Polenta kalóriák - igaz, hogy a polenta hízik
A Polenta egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyekkel legtöbbünk felnőtt. Nem, nem szégyen, és szívesen emlékszem azokra az időkre, amikor a nagymama készített egy nagy polentát, megfordította az asztalon, egy darab cérnával felvágta, és mindannyian az asztal körül ültünk, és alig vártuk, hogy jöjjön azokat a finomságokat, amelyeket nagymamám készített, leggyakrabban kint, az üstben. Szép idők.
Hagyjuk a nosztalgiát, és nézzünk meg most néhány dolgot a polentáról, mert láttuk, hogy sok hölgy kíváncsi arra, hány kalória van a polentán, és ha nem, akkor meghízik.
Polenta kalóriák:
Tehát 100 gramm mamligában csak 70 kalória és csak 15 g szénhidrát van. Nem tudom, túl sok mindent tudsz-e meg ezekből az adatokból, de hasonlítsuk össze a kenyérrel.
Kalória polenta vs kalória kenyér
Tehát, amint láthatja, 100 gramm polenta 3,8 kalóriát tartalmaz kevesebb, mint 100 gramm kenyér, ami véleményem szerint ideális, ha meg akarja őrizni az alakját, és megpróbál minél kevesebb kalóriát fogyasztani.
Következtetés - hizlaló mamália?
Nem. A Polenta nem hízik. Ideális és nagyon egészséges étel, amelyet javasoljuk, hogy amikor csak van rá lehetősége, egyen. Arról nem is beszélve, hogy nagyon finom.