Pollock egy párnak többváltozós receptekben ízletes és egészséges ételek főzéséhez
A 80-as években élő emberek ismerik a pollen filé ízét. Ez a hal volt az értékesítés vezetője. Semleges íze és hozzáférhetősége miatt minden háziasszony illatos és ízletes ételeket főzhetett. Ma a pollock vezető helyet foglal el a megfelelő táplálkozás híveinek étrendjében. Különösen hasznos a multivarkban lévő párok számára készített pollock.
Megszervezzük a horgászat egy napját
A Szovjetunióban a csütörtöket horgásznapnak tekintették. Az étkezőkben sült burgonyát, burgonyapürét és burgonyapürét főztek. És még ennek a napnak a kompótja is a hal íze volt. Manapság a szupermarketek tengeri lakosainak sokfélesége lepi meg a fogyasztókat. Ha egyszerű és olcsó vacsorát szeretne főzni, válasszon pollock filét.
A hal ízének és hasznos tulajdonságainak megőrzése érdekében a multivarkban párosodhat. Az ilyen étel főzésének receptjei széles választékot kínálnak a háziasszony számára. A halakkal egy időben hasznos köretet készíthet zöldségekből vagy gabonafélékből.
A Pollock azért keresett, mert semleges íze van, és a halfilében nincsenek kis magok. Ezt a terméket az anyák választották gyermekeiknek.
Hogy készítsen egy pár halat ízlés szerint a háztartás minden tagjának, tanuljon meg néhány főzési tippet:
- a pollockot választva figyeljen a bőr árnyékára: a frissességet a fehér szín jelzi;
- Főzés előtt a pollockot természetes módon kell felolvasztani;
- ne feledje, hogy a felolvasztás után a filé filéit nem lehet újra lefagyasztani;
- Óvatosan távolítsa el a finomságot és a farokot, amelyen belül meg kell tisztítania a filmet;
- A halak kellemetlen szagának eltávolítása érdekében a pollock filét citromlével megszórják vagy pácolják;
- az ízhez adjon hozzá néhány friss kaporláncot;
- A hal főzési ideje egy pár számára a multivark funkcionalitásától függ.
Egy csodálatos asszisztens a konyhádban
Sok háziasszony vásárolt már multivarkát, és nagyra értékelte ennek a konyhai eszköznek a munkáját. Ha szereted a halat, akkor csak tudnod kell, hogyan kell főzni egy párnak egy mulvatarkban. A recept nagyon egyszerű, és a készterméken kívül minimális kalóriát tartalmaz. Tehát ez az étel tökéletesen illeszkedik az étrendjébe.
Tanács! A filé sok vizet tartalmaz. A felesleges folyadék megszabadítása érdekében helyezze a halakat egy fél órás tálba egy kalapácsba, vagy szárítsa meg papírtörlővel.
- 2 csirke tetem;
- friss alma héja;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
- Készítse elő az összes szükséges összetevőt.
- Fagyassza le teljesen a pollock filét.
- A bőr felolvasztása után tovább vágjuk. Először tisztítsa meg a mérleget.
- Most a halakat jól le kell öblíteni és szárítani.
- Óvatosan távolítsa el az uszonyokat. Ne sérülj meg, mert nagyon élesek.
- Vágja le a farokrészt.
- Vágja a csirkehúst egyenlő részekre.
- Tegye a haldarabokat egy mély tálba, és ízlés szerint adjon hozzá sót.
- Mindegyiket gondosan keverjük össze. Ugyanebben a szakaszban telítheti az ételeket fűszerekkel és fűszerekkel.
Tanács! A hal kellemetlen szagának eltávolítása érdekében a pollock filét megszórjuk frissen facsart citromlével.
- Öntsön vizet egy többszintű tartályba, körülbelül 200-300 ml-re.
Tanács! A főzési idő lerövidítése érdekében töltse fel a multivache tartályt forralt vízzel.
- A tetején helyezzen egy műanyag edényt a főzéshez egy pár számára.
- Alján a friss kapor rései vannak. A zöld csodálatos ízt és aromát ad a halaknak.
- Felülről szétterítettem a haldarabokat.
- Multivarkba tettem a tartályt, becsukom a fedelet és kiválasztom a megfelelő "Steam" módot.
- A főzési idő 25-30 perc.
- Itt van egy ilyen illatos és omlós halunk. Tálalja kedvenc asztalához az asztalnál.
Alaszkai sütemények burgonyatöltelékkel: nyalogassa az ujjait
Nem tudod mit tegyél vacsorára? Készítsen burgonyapollockot egy multivarkban. A hatalmas globális hálózaton könnyen megtalálható fotókat tartalmazó receptek bővelkednek. A burgonyát kockákra lehet vágni, és megkenni pollock filével mustárban, paradicsomban vagy egész magban. Vagy készíts burgonya tölteléket. Ez az étel a háztartás gasztronómiai öröméhez vezet.
- 1 kg sor pollen;
- 1 hagyma;
- 1-2 burgonya;
- citromlé vagy fűszerek - ízlés szerint;
- Fűszerek, bors és só keveréke - ízlés szerint;
- 100 gramm kemény sajt.
- Először olvassa fel és vágja le a récehéjat, az előző receptben leírtak szerint.
- A felesleges nedvességet törölközővel vagy törülközővel távolítja el.
- A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk és egy kis reszelővel őröljük.
- A burgonyaasztalhoz nem volt vizes, gondosan nyomja össze és a levét.
- Kenje meg a fóliát az asztalon vagy a tálon. 2-3 rétegben lehetséges. Terítsük a pollack tetemre.
Tanács! A halakat elősózzuk sóval és fűszerekkel, frissen facsart citromlével vagy fűszerekkel ízesítjük. Ebben a pácban tartsa fél órán keresztül a pollockot.
- Krumplit eszünk burgonyapéppel.
- Az izzót félkész termékek formájában megtisztítják és összetörik.
- Hagymahagymát terítettem.
- Finomított olívaolajjal öntjük a sertés tetemeket.
- Vágja a sajtot egy reszelőre.
- A hagymakarikák tetején egyenletes sajtréteg terül el.
- Most tekerje be a fóliát és könnyítse meg a fóliát. Ügyelünk arra, hogy ne legyenek hiányosságok.
- A fóliát multivack-edénybe terítettem.
Tanács! Ha a hal tetemek nincsenek teljesen elhelyezve, először két egyenlő részre vágja, majd burgonyával nyomja össze.
- Beállítottam a "Sütés" program módot. A minimális főzési idő 45 perc.
- Ha a bőr nem főz, adjon hozzá még 10-15 percet.
A Pollock csodálatos ízű, és ami a legfontosabb, olcsó hal. Filéjéből könnyedén főzhet különféle ízletes ételeket. Azok, akik szorosan figyelik a súlyukat, főzhetnek pollockot egy pár számára. Így minden mikro és makró hasznos elem mentésre kerül. A szerelmesek jól és finoman fogyaszthatják a halat oltva szószban hozzáadott zöldségekkel vagy gabonafélékkel. Válaszd ki, amit szeretsz. Még jobb, próbálja ki az összes lehetőséget. A menünek másnak kell lennie. Jó étvágyat kívánunk!