Pomelo, az egészség és a fogyás előnyei és ellenjavallatai
Mivel 100 g pomeló csak 42 kalóriát tartalmaz, ideális gyümölcs alacsony kalóriatartalmú étrendben. Amellett, hogy a jóllakottság hatást nyújt Önnek, a pomelo hidratálja testét, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal "bombázza".
100 gramm grapefruit 44,8 mg C-vitamint, 0,03 mg B1- és B2-vitamint, 200 mg béta-karotint, 0,6 mg vasat, 0,7 gramm fehérjét, 4 mg kalcium, 10,4 gramm szénhidrát és 88 gramm víz.
Tanulmányok kimutatták, hogy a pomelo az immunrendszer kivételes serkentője, erős antioxidáns hatású és optimalizálja az emésztőrendszer váladékát. Ez a gyümölcs tonik, antiszeptikus, jó tisztítószer a méreganyagoktól a szervezet számára.
Kimutatták, hogy a Pomelo csökkenti a koleszterinszintet, méregteleníti a májat, elősegíti a vas felszívódását a belekben, lúgosító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ellensúlyozzák az olyan élelmiszerek savasító hatását, mint a hús, a hal vagy a liszt.