Pomelo, ez a gyümölcs, ami jól akar téged

akar

Friss, lédús, tápanyagokban gazdag ez a tonik megérdemli, hogy nyárig újra felfedezzék édes ... vagy sós változatban.

Négy fajta vagy semmi

Vékony héjával és lédús húsával a pomelo különbözik az "igazi" grapefruittól., vastag zöldes kérgével, Ázsiából származik és ritkább a polcain. Ezért a grapefruitot ízleljük meg, függetlenül attól, hogy sárga (Marsh Seedless), rózsaszínű (Ray Ruby, Rio Red), vörös (Star Ruby, Flame vagy Sunrise, egyre inkább elterjedt, mert nagyon édes.), Vagy akár zöld (a Sweetie, hibrid édes péppel).

Fitness erősítő

100 g-os 41 mg C-vitaminnal (valamivel kevesebb, mint a narancs) a pomelo kiváló stimuláns a téli hónapokban. 200 g-mal vagy fél gyümölcsével megkapjuk a napi adagját, amely segít a fáradtság és a tónushiány elleni küzdelemben, valamint a fertőzések visszaszorításában. Húsa kevésbé gazdag cukrokban, mint más citrusfélék, húsa továbbra is koncentrálódik antioxidánsokban, beleértve a szelént, de a flavonoidokat és a karotinoidokat is, amelyek a gyulladás, az öregedés és az öregedés egyes betegségei ellen küzdenek. A grapefruit kivonatból származó naringeninek tehát megmutatták jótékony hatásukat a metabolikus szindróma csökkentésében, amely egyesíti a túlsúlyt és a magas vérnyomást.