Pont diéta minden pont diéta Gyors és fogyni

Pont diéta: diéta fogyni 1 kg 7 nap alatt.

A Pont séma a szerző neve után Razzoli diétának is nevezik. A pont étrend az egyes ételekhez elért pontskálán alapul. Napi 40 és 60 pont között a fogyás automatikus. 60 pont körül a súly állandó marad.

pont

Fogyás: Heti 1 kg.
A terv időtartama: korlátlan.

Ez a terv csak a hét 6 napján érvényes. A hetedik napon a menü ingyenes.
A pontok száma heti átlag. Ha heti 300 pont alapján döntünk, minden nap módosíthatjuk étrendünket, ahogy szeretnénk, mindaddig, amíg nem lépjük túl az adott értéket. Az egyes élelmiszerek súlya nem "merev", elegendő a mennyiség szemmel történő kiszámítása.