Potencianövelő tesztoszteron Hogyan lehet újjáéleszteni férfiasságát
A tesztoszteronerősítők olyan étrend-kiegészítők, amelyeket főleg a testépítők használnak. Ez javítja az edzés teljesítményét és a test izomépítő képességét. De profitálhat-e az élet más területein is a tesztoszteron-erősítőkből? Ebben a cikkben olvashat el mindent, amit tudnia kell a szexuális erősítő tesztoszteronról!
Mik a tesztoszteron fokozók?
Egyre többen használnak étrend-kiegészítőket, így a tesztoszteron fokozók egyre népszerűbbek. A tesztoszteron fokozók népszerűsége akkor kezdett növekedni, amikor több tanulmány rámutatott az anabolikus szteroidok, egy másik termék tesztoszteron termelését serkentő veszélyeire. A tesztoszteron fokozókat fitneszszakértők és egészségügyi szakemberek ajánlják nemcsak az izmos testre vágyó férfiaknak, hanem minden olyan embernek is, aki egészségesen akar élni.
Alapvetően kétféle tesztoszteron-erősítő létezik, természetes és szintetikus kiegészítők. A szintetikus kiegészítők kategóriájába tartoznak az anabolikus szteroidok is, amelyek pozitív eredményeikről és negatív mellékhatásaikról ismertek.
Emiatt sok sportoló és sportoló vált át biztonságosabb, természetes tesztoszteron fokozókra.
Miért érdemes kipróbálni a tesztoszteron tablettákat?
Első és legfontosabb természetesen egy csodálatos módszer a tesztoszteron fokozására. A szteroidokkal ellentétben azonban nincsenek mellékhatásaik, és nem tudják lehúzni a tesztoszteronszintet, ha abbahagyja a használatukat - ki akar ráncos heréket? Vagy ami még rosszabb, az ember mellek?
Ennek megváltoztatásához válasszon egy természetes tesztoszteronerősítőt, hogy a legjobban tudja izmait építeni és férfias megjelenését megőrizze.
Melyek a természetes tesztoszteron erősítők bizonyított előnyei?
Fokozzák és növelik a természetes tesztoszteronszintet - csak klinikailag bizonyított természetes összetevőket használnak
Az izmok erősödnek és nagyobbak lesznek - az edzőteremben sokkal gyorsabb lesz a fejlődés
A hangulat és a koncentráció szintje javulni fog - több lesz az önbizalma és energiája az edzés során
Javított és fokozott fehérjeszintézis - minél több fehérjét eszel, az lebomlik, amikor eszik, és az edzés után
Más szögből is megnézheti: a nők csak kis mennyiségű izomtömeget nyerhetnek kiegészítők nélkül, függetlenül attól, hogy milyen keményen edzenek vagy mennyire szigorúan esznek. Amikor a nők elérik fizikai optimális értéküket, ettől kezdve nem javulhatnak tovább, mert a tesztoszteron szintjük természetesen alacsonyabb.
Ne értsd ezt rosszul, a férfiak, akárcsak a nők, elérik a természetes maximumot - ez csak egy kicsit tovább tart. Miért? Mivel a férfiak sokkal több tesztoszteront termelnek, mint a nők. A genetika is fontos szerepet játszik ebben a tekintetben, egyes férfiak több tesztoszteronnal vannak megajándékozva, mint mások.
Itt jönnek be a tesztoszteron fokozók. Ezeket a kiegészítőket úgy tervezték, hogy megtörjék a természetes határokat, és folyamatosan növekedjenek és haladjanak. A fizikai erőnlét és a testtudat növekedésével az önbizalom is fellendül. A megnövekedett teljesítmény testmozgás iránti vágyhoz és a férfiak többségében fokozott libidóhoz is vezet.
A tesztoszteron tabletta vény nélkül kapható?
Attól függ. Az anabolikus szteroidok általában tilosak, és csak speciális esetekben írja elő orvos. Tehát legálisan nem állnak rendelkezésre a piacon.
A növényi alapú tesztoszteron fokozókkal ez más. Ezek az étrend-kiegészítők kategóriájába tartoznak, és recept nélkül könnyen beszerezhetők az interneten. A tesztoszteron fokozók hatékonyságát és hatásainak skáláját semmiképpen sem szabad lebecsülni. Az a szép benne, hogy a tesztoszteron tablettáknak nincsenek mellékhatásai.
Ügyeljen a bevált összetevőkre
Számos tesztoszteron fokozó áll rendelkezésre, amelyek nem biztonságos összetevőkből készülnek. Jobb olyan termékeket használni, amelyek klinikailag bizonyítottan segítik a testet több tesztoszteron előállításában. Ajánlott termék a Testogen, amelyet a táplálék-kiegészítők vezető szakembere gyárt.
Valójában a normál étellel már elfogyasztja az összetevők nagy részét, amelyek pozitív hatással vannak a szervezet tesztoszteron egyensúlyára. A tesztoszteronerősítők arra szolgálnak, hogy pótolják a kiegyensúlyozatlan étrend során felmerülő hiányosságokat, és adják ezt a kis pluszt, hogy felfedezhessék fizikai határait. Csak olyan összetevőket bízzon, amelyek klinikailag teszteltek és bizonyítottan hatékonyak.
Mely összetevők bizonyították magukat tesztoszteron fokozóként?
A következő összetevőket klinikailag tesztelték, és bebizonyították, hogy segítenek a tesztoszteron előállításában vagy az ösztrogén elnyomásában.
DAA
Ami a hatékony összetevőket illeti, a DAA (aszparaginsav) vitathatatlanul az egyik legerősebb tesztoszteron-erősítő, amely jelenleg elérhető. Ezt az anyagot sportolók és testépítők használják a teljesítmény és a nyereség növelésére. Van néhány bizonyíték arra is, hogy az aszparagin segíti a terméketlen férfiakat. A sav az agyban működik, ahol serkentik a luteinizáló hormon felszabadulását. Ez tesztoszteront és növekedési hormonokat termel. Néhány egyéb hatás mellett a tesztoszteron szintézis is fokozódik.
D3-vitamin
A D3-vitamin valójában prohormon, és történelmileg csak vitaminnak nevezik. A vitaminok olyan anyagok, amelyeket a test nem képes előállítani, de amelyek nélkülözhetetlenek az élethez. A D-vitamin körülbelül 10% -a felszívódik az étellel, de nagyrészt a bőrben termelődik napsugárzás hatására (UVB sugárzás).
A D-vitamin és a tesztoszteron közötti kapcsolat a luteinizáló hormon (LH).
Egészséges embereknél naponta csak néhány perc napozás elegendő az igényeik kielégítésére. Különösen a téli hónapokban, vagy azoknak az embereknek, akik főleg épületekben vannak, a D-vitamin raktárak idővel kiürülhetnek, így hasznos lehet az étrend-kiegészítőkkel történő feltöltés.
magnézium
A férfi tesztoszteron körülbelül 60% -a kötődik az SHBG-hez, és ezért nem szabadon hozzáférhető a szervezetben. A magnézium bevitele csökkenti az SHBG koncentrációját, amely a vérben több tesztoszteront tesz elérhetővé az anyagcsere folyamatokhoz.
szelén
A szelén minden szervezetben előforduló nyomelem, amelyet főként növényi táplálékkal fogyasztanak. Az ásványi anyag számos anyagcsere-folyamat zavartalan működésében vesz részt. Segít a szervezet méregtelenítésében, mivel segíti az antioxidánsok működését a legjobban. Enyhe vérnyomáscsökkentő hatása is van.
Egyes régiókban azonban szelénhiány lehet. A szelénhiányt néhány gyakori tesztoszteron-erősítővel is megelőzheti.
cink-
Egy másik erős összetevő a cink. Megakadályozhatja a tesztoszteronszint csökkenését kemény edzések vagy más izzadt tevékenységek során. A legjobb sportolókkal végzett tudományos vizsgálatok ezt bizonyítják.
A cink számos anyagcsere-folyamatban is nélkülözhetetlen, és emellett növelheti a szervezet szabad tesztoszteron szintjét, mivel csökkenti az SHBG szintjét. Ezenkívül a cink segít megőrizni a spermiumok egészségét és növelni a spermiumok számát. Ezért sok természetes szexuális erősítő cinket is tartalmaz.
Tipp: A TestoGen hatékony tesztoszteron emlékeztető, amely mindezeket a fontos anyagokat és a libidót fokozó Tribulus terrestris-t tartalmazza. Olvasson el mindent a zseniális tesztoszteronerősítő összetételéről, amelynek potencianövelő hatása van a TestoGen hivatalos összetevők listájára.
Összetevők, amelyek már nem naprakészek
A tesztoszteron fokozók első napjaiban az összetevők hatékonyságát klinikailag nem tesztelték. A legtöbb tesztoszteronerősítőt összetevőkből készítették, amatőr tudósok hallomásai alapján. Nem volt tudományos bizonyíték ezen anyagok tesztoszteront növelő hatására.
Sajnos, bár napjainkban számos tudományos tanulmány foglalkozik a valóban hatékony anyagokkal, számos gyártó mégis a kevésbé hatékony anyagokat használja.
Agancs bársony kivonat
Ez az összetevő inkább a mesék és legendák területéhez tartozik. A szarvasagancsok fejlődését az állat tesztoszteronja szabályozza, de ez csak a növekedés kiváltására vonatkozik. Újra és újra kiderült, hogy ez az anyag nincs hatással a tesztoszteron szintre. Számos tanulmány fedi fel ezt a hókuszpókuszt.
A tesztoszteron fokozó hatékonysága szivattyúzáskor
A szivattyúzás a testépítés része, amely igazán szórakoztató. Ennek legfőbb oka az, hogy táplálkozás szempontjából valóban tud és kell belemerülnie. Ha pumpál, a fő cél az, hogy a lehető legtöbb izomtömeget gyarapítsa rövid idő alatt.
Bármennyire is fontos a fehérje az izomtömeg szempontjából, túl nagy része pusztító hatással lehet a tesztoszteron szintjére. A fehérje nagymértékben csökkentheti a tesztoszteronszintet. Ennek oka, hogy a fehérje fogyasztása növeli a stresszhormonok mennyiségét. A kortizol mindenekelőtt közvetlenül befolyásolja a tesztoszteron egyensúlyt azáltal, hogy elnyomja a hipotalamusz és a Leydig sejtek felszabadulását. Tehát a fehérje negatívan befolyásolja a test tesztoszteronszintjét.
Itt jönnek be a tesztoszteron fokozók. Ha kiegyensúlyozott tesztoszteron-emlékeztetőt ad az étrendbe, akkor biztosítsa, hogy a szervezet a magas fehérjetartalmú étrend ellenére továbbra is elegendő tesztoszteront termeljen a sikeres pumpáláshoz.
A tesztoszteron fokozók pozitív hatása
A tesztoszteronerősítők számos pozitív hatással vannak a férfi megjelenésére és teljesítményére. A tesztoszteron erősítők alkalmazásával a vesék és a herék stimulálódnak a tesztoszteron termelésének növelése érdekében. A tesztoszteron hormon erősíti a férfiak másodlagos nemi jellemzőit (szakállnövekedés, izmok stb.). Emellett növelik az erőt és a vitalitást - az izomépítés során nélkülözhetetlen tulajdonságokat.
Az izomnövekedés, a teljesítmény és a gyorsabb gyógyulás mellett az egészséges tesztoszteron egyensúly javítja a férfi reproduktív rendszer megbízhatóságát és működését is. Ezt a hatást könnyen elérheti például a TestoGen segítségével.
Izomgyarapodás
Ha egy hatékony erőedző programot kombinál egy tesztoszteron emlékeztetővel, az gyorsabb izomnövekedéshez vezet. Ha az izomnövekedés megnövekszik, a gyógyulási arány is javul. Ez viszont intenzívebb és hosszabb képzést tesz lehetővé.
Fokozott motiváció és agresszivitás
A vér magas tesztoszteronszintje fokozott energiához és agresszivitáshoz vezet. Különösen ez utóbbi teszi sokkal keményebb edzésre és ezáltal az optimális izomnövekedés elérésére. Az edzés során megnövekedett agresszivitás és motiváció a tesztoszteron fokozók használatával garantálja a kezdetek, de a haladó és profi sportolók számára is a gyorsabb eredményérzetet.
A reproduktív szervek egészségének és működésének javítása
Természetesen a tesztoszteron erősítők szedésének elsődleges célja a másodlagos férfi nemi jellemzők kihangsúlyozása. Az is bizonyított azonban, hogy a tesztoszteron egészséges adagja segíthet a merevedési zavarok kezelésében is. A termékenységi problémákkal küzdő férfiaknak is előnyös a megnövekedett tesztoszteronszint a szervezetben.
Az öregedési folyamat azonban csökkenti a tesztoszteron felszabadulását a vesék és a herék által. Sajnos ez nem visszafordítható, és a testben természetesen csökkenő tesztoszteronszint csillapításának egyetlen módja a tesztoszteron fokozók beépítése a normál étrendbe.
További előnyei a tesztoszteron fokozók szedésének
A koleszterinszint csökkentése
Fokozott nemi vágy
Javult erekció
Fokozott csontsűrűség
A kortizolszint csökkentése
Hangulatvilágítás
Az önbizalom növekedése
Tesztoszteron emlékeztető biztonság
Az anabolikus szteroidok beadásával vagy szedésével ellentétben a tesztoszteron fokozók használata a napi étrendben biztonságos. A rossz mellékhatások elkerülése érdekében tartson egy kis szünetet, miután havi adagját fogyasztotta kedvenc kiegészítőjéhez. Ez lehetővé teszi a testének, hogy szünetet tartson a magas tesztoszteronszinttől, miután hetekig szedte. Ez a gyakorlat lehetővé teszi a test számára, hogy megtisztuljon belülről.
Vigyázat: Mindig kövesse aprólékosan a táplálékkiegészítő fogyasztási utasításait, ha tesztoszteron fokozókkal szeretné fokozni az edzést. Továbbá, ha lehetséges, forduljon orvoshoz, mielőtt elkezdi szedni.
Az életmód megváltoztatása a lehető legnagyobb előny érdekében
A tesztoszteron erősítők minden csodálatos előnye ellenére csak akkor tudnak segíteni, ha a megfelelő megközelítést alkalmazza. Ez azt jelenti, hogy ha béna életmódot folytat, a tesztoszteron emlékeztető is béna lesz. A tesztoszteron fokozók, mint más kiegészítők, akkor működnek a legjobban, ha életmódot és étrendet is változtat. A kiegészítők csak akkor fejleszthetik ki teljes hatásukat.
Tehát egyértelmű, hogy mindez jó edzésnek és jó étrendnek köszönhető. De valójában ez elég ahhoz, hogy a legtöbb hasznot hozza a tesztoszteron emlékeztető szedéséből? Röviden, ha ezeket a dolgokat végzi, akkor biztosan jó eredményeket fog elérni.
Van azonban más dolog is, amire figyelni kell a tesztoszteron fokozók hatékonyságának maximalizálása érdekében:
Csatlakozzon
Az mit jelent? Nos, nem szabad, hogy kapcsolatba lépj senkivel. Összekapcsolnod kell a legnagyobb izomcsoportokat, és a három legfontosabb kombinált gyakorlattal kell megszólítanod őket. Ezeket a gyakorlatokat fekvenyomásnak, guggolásnak és holtemelésnek nevezzük.
Abban az esetben, ha nem tudnád, nagy izomcsoportok számára végzett kombinált edzés során a tested több tesztoszteront bocsát ki. Tehát, ha ezt a három gyakorlatot helyesen hajtja végre, nemcsak az izomtömeg-növelésnek, hanem a több tesztoszteronnak és növekedési hormonnak is hasznát veszi.
Ne vigyük túlzásba a tojásfehérjével
A fent leírtak szerint a túl sok fehérje felforgathatja a tesztoszteron termelést. Ha egy nap alatt 1,5 grammnál többet fogyaszt kilogrammonként, akkor a szervezete nem tudja ezt a mennyiséget megfelelően felhasználni. Ilyen mennyiségű fehérje fogyasztása a kortizol és az SHBG (nemi hormonkötő globulin) növekedéséhez vezethet. A kortizol a tesztoszteron antagonistája, és az SHBG megköti a szabad tesztoszteront, amely már nem áll rendelkezésre a testfunkciókhoz. Ennek eredményeként ezen anyagok magas szintje a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezet. Mi az Ön számára? Fokozott zsírlerakódás és alacsony tesztoszteronszint.
Napozzon ki, mutassa meg izmait
Már nem titok, hogy a D3-vitamin képes hormon, amely növeli a tesztoszteronszintet. Tehát mi a jobb módja a tesztoszteron egyensúly megteremtésének, mint hagyni, hogy a nap sütjön a bundáján?
Maradjon távol az árpa hideg héjától
Az alkoholról ismert, hogy csökkenti a tesztoszteronszintet. Ez különösen észrevehető, ha erős sörivó vagy. Szeretné tudni miért? A sör a komlóban található fitoösztrogének révén emeli az ösztrogénszintet. Tudományosan bizonyított, hogy az alkoholisták alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek, mint a nem alkoholisták.
Nincs több élvezet
Nagy mennyiségű cukros ételek fogyasztása növeli a vércukorszintet. A szervezet reagál a megnövekedett inzulinkibocsátással annak érdekében, hogy a vércukorszint visszaálljon a normális szintre. Ezzel az a probléma, hogy a szervezet idővel kialakul az inzulin tolerancia, és a szokásos módon már nem tudja szabályozni a vércukorszintet. Az inzulinrezisztencia a kortizol stressz hormon fokozott felszabadulásához vezet. Valószínűleg emlékszik a kortizol és a tesztoszteron közötti kapcsolatra. Több kortizol, kevesebb tesztoszteron.
Következtetés
A tesztoszteron a férfiasság szimbóluma. Akár a munkahelyén, akár az edzőteremben vagy az ágyban a legjobb teljesítményre vágyik - az egészséges és az átlagosnál magasabb tesztoszteronszint elengedhetetlen. A több tesztoszteron segít abban, hogy agresszívebb vagy akaraterősebb legyél. Ezzel végre elérheti céljait, és jelentősen kibővítheti az elérhető határait.
Sok férfi különböző okok miatt alacsony tesztoszteronszintű. Ide tartoznak az alultápláltság vagy akár a rossz táplálkozás, a túl kevés testmozgás, a túl kevés napfény stb. Számos rossz szokás, például a túlzott alkoholfogyasztás is hozzájárul a tesztoszteronhiányhoz. Nagyon fontos szempont természetesen az életkor is, mert minden férfit érint a tesztoszteron természetes csökkenése az évek során.
Nem csak el kell viselnie. Természetes tesztoszteron emlékeztető alkalmazásával több legyet ölhet meg egy csapásra. Növeli természetes teljesítményét, ellenzi az öregedési folyamatokat, tegyen valamit a nem kívánt fáradtság vagy akár depressziós érzések ellen, és mindenekelőtt a szerelmi élete is profitálni fog a tesztoszteron extra adagjából.