Power Plate Fitness Power Plate fogyásközpont

Bevezetés

Számos karcsúsító és fitneszközpont Power Plate-el van felszerelve.

Valójában a Power Plate gyorsulása gyorsan és hatékonyan stimulálja az izmok összehúzódását, egészen 3x hatékonyabban mint a hagyományos edzés során.

A munkamenetek akkor rövidebb (a munkamenet legfeljebb 30 percig tart - bemelegítés, munka, nyújtás és masszázs) és hatékonyabb.

Ezenkívül a gép ergonómiája lehetővé teszi a torna világából származó összes sportmozdulat reprodukálását (Guggolás, merülés, erősítő edzés, hasizom, farizom. ), vagy akár kiegészítőket is hozzáadhat (svájci labda, TRX, hevederek, Vipr.)

A Power Plate hatékonysága a ritkítás, cellulitellenes és a izomtónus bizonyította számos tudományos tanulmány jelent meg.

---