Power Provence a provence-i Carnoux-ban, közvetlenül Cassis mellett, alakítsa testét 30 perc alatt
Mi az a Power Plate ?
A Power Plate egy rendkívüli gép, amelyet számos élsportoló és híresség népszerű a világon. A Power Plate fogyókúrára, fitneszre és rehabilitációra szolgál. A felhasználók milliói elégedettek vele.
Fedezze fel a Power Plate számos előnyét a carnoux-i CAP MINCEUR központban.
A Power Plate munkameneteket edzőként működtetik, és minden egyes munkamenetet az Ön képességeihez szabnak, miközben lehetővé teszik céljainak gyors és hatékony elérését. A képzés programja a tanfolyamodnak megfelelően alakul.
A Power Plate előnyei
Zsírégetés: A Power Plate edzés növeli az alapanyagcserét. A napi kalóriakiadások is nőnek, ami lehetővé teszi a nagyobb zsírtömeg kiküszöbölését.
Vérkeringés: A L'Espace Elysée központjában található Power Plate edzésnek köszönhetően az izom másodpercenként 30-50-szer pumpálja a vért. Az oxigén így sokkal gyorsabban jut be az izomba, és az anyagcsere-hulladékok, például a szén-dioxid, gyorsan eltávolulnak.
Esztétikai hatások: A Power Plate masszázs elősegíti a jobb vérkeringést és a cellulit vesztést. A bőröd simábbá válik.
Koordináció: A Power Plate edzés stimulálja a test izom-, ín- és ízületi receptorait, javítva az inter- és intramuszkuláris koordinációt. Javul a reaktivitás, az egyensúly és a koordináció, ezzel elősegítve az atlétikai teljesítményt.
Fizikai állapot: A tested összes izma fejlett és tónusú, különösen a szívizom. Javítsa fizikai állapotát Párizsban.
Rugalmasság és nyújtás: A rezgések felszabadítják az ízületek passzív szerkezeteit. A nagyobb véráramlás és az izmok hőmérsékletének felmelegedése elősegíti az izom nyújtási képességét és rugalmasságát.
10-szer gyorsabb és háromszor hatékonyabb, aA Power Plate segítségével élvezheti a gyors és intenzív edzést:
Az összes izom (lassú és gyors szálak) az edzett Power Plate munkamenet során használatos.
Mindössze 30 perc alatt ugyanazokat az eredményeket érheti el, mint egy hosszú és fárasztó, hagyományos erősítő edzésen.
Power Plate gyorsító tréning:
A Power Plate edzés azt jelenti, hogy a tornától és a sporttól kölcsönzött erősítő, köpenyes és alakformáló gyakorlatokat olyan edzőgépen hajtják végre, amely gyorsulásokat eredményez, amelyek felerősítik az izom összehúzódását és javítják az eredményeket (lerövidült idő és hatékonyság nőtt).
A Power Plate valójában a háromdimenziós gyorsulások elvén működik.