Powerslim étrend A Stralsunderin 28 kilót veszít
A közelmúltban Stralsundban kínálták a holland „PowerSlim” súlycsökkentő módszert. A résztvevő Angelika Tasch három hónap alatt óriási 28 kilogrammot fogyott.
Két óránként enni valamit - ez kihívás Angelika Tasch számára. - Ragaszkodnia kell az időkhöz, hogy a zsírégetés ne szakadjon meg. Az inzulinszintnek állandónak kell maradnia ”- tudta a 49 éves nő március óta, amikor elindította a PowerSlim-et. Azóta a neu-lüdershageni nő mindennap küzd a megvalósítással - és már 28 kilogrammot fogyott.
Három hónap alatt elfogyott 28 kiló - ez nem kicsit kirívó?
- Nem, ez csak a kezdet, láthat valamit, de ez nekem nem elég. Újra legalább ennyit akarok csinálni. Álom súlya 70 kiló ... “Ambiciózus cél: Tasch Angelika azonban elege lett a kövérségből. "Már csak nem éreztem magam jól a testemben. Mindenhol ezek a zsírtekercsek, a gyomorban, a karokon, nem váll, hanem a bika nyaka. Ezért kezdtem januárban böjtölni, de aztán hallottam a PowerSlimről, és nagyon szerettem volna kipróbálni. "
Az a módszer, amely Hollandiából Németországba ömlött, a legújabb őrület a fogyás piacán. A feltalálók szerint ez nem diéta, hanem egészséges és fehérjében gazdag változás az étrendben, tudományos ismeretek alapján.
És ez így működik
„Az edzővel együtt kitűzi a célját, majd a testsúlyától függően napi öt-hét ételt fogyaszt. De gazdag termékválasztékkal rendelkezik "- mondja Angelika Tasch. A 49 éves nő számít: palacsinta, tészta, rúd, turmix, különleges kenyér, chips, puding, kenhető krém, krémsajt, minden, amit enni szeretne. kiadósan. "Három főétkezést és három harapnivalót fogyaszt közöttük." Iszok még szénsavas vizet vagy gyógyteát is. De sok erőfeszítést igényel az állandó étkezés.
Hogyan jutalmazza meg magát a kitartásért?
„A legjobb pillanat a mérlegen járás. Mivel nagyon jól fogysz, motivált vagy a folytatásra is. Valójában hetente egyszer az edzőnél kell lennie. De nem bírtam ki, közben léptem rá - és el voltam ragadtatva "- mondja a négygyermekes anya.
Legyen edző a saját súlycsökkentő programján keresztül
Mecklenburg-Nyugat-Pomerániában egyelőre csak egy táplálkozási edző dolgozik, aki ismeri a PowerSlim-et: Hinz Ilona Stralsundból. „Hamburgból érkezett barátaim révén jutottam el oda. Három és fél hónap alatt 18 kilót fogytam ”- meséli a nő, aki június 20-án ünnepli 62. születésnapját. „Annyira lelkes vagyok a módszerért, hogy edzőként tanultam. Most segíthetek másoknak a fogyásban. Bárkit, aki csatlakozik hozzánk, egy évig vigyázzak rám. "
Hetente egyszer találkoznak mérlegelés céljából, ahol nemcsak a testtömeg, hanem az izomtömeg és a testzsír százalékos arányát is mérik. „Beszélünk a felmerülő problémákról is. Motiválok, de sokat tanulok az ügyfeleimtől is ”- mondja a hanzaváros, aki hosszú évek óta dolgozik média tanácsadóként.
Hinz Ilonától mindent megkaphat a menüben. Megteszi a parancsokat. "Ez hetente 80-100 eurót tesz ki" - vallja Angelika Tasch. - De nekem megéri, és a férjem ott is támogat. Csak szeretnék karcsúvá válni. "
Mindenkinek három fázist kell átélnie
1. Fogyás, A szénhidrátok (a cukor teljesen tabu), a tejtermékek, a gyümölcs és az alkohol elkerülésével. - Nehéz az első három napban, de aztán megszokja. Természetesen meg kell tanulni nélkülözni. De 130 termék közül választhat, így soha nem kerül börtönbe ”- magyarázza Hinz Ilona .A 2. szakasz az átmeneti időszak. Akkor kezdődik, amikor elérte a kívánt súlyt. A PowerSlim termékeket lassan felváltják a "normál" ételek. A kenyér, a burgonya, az édesség és hasonlók azonban továbbra is tilosak. - De nem fenyítjük egymást. Ha valaki most vétkezik az ifjúsági szentelésnél vagy nyaraláskor, akkor ez így van ... " Harmadszor, a stabilizációs szakasz következik. Most arról szól, hogy a súlyt ne tartsuk le. - Most már tudja, mit jelent az egészséges étrend. Nagyon sok zöldség megtalálja az étlapot. A PowerSlim termékek pedig csak snackként szolgálnak ”- mondta a stralsundi tanácsadó.
Úgy tűnik, hogy a módszer működik. A Stralsund és Grimmen régióból 15 férfi és nő vesz részt jelenleg a PowerSlim programban. És ami nem csökken, hanem növekszik ezzel a diétás módszerrel, az az igény.
Fogyjon a "PowerSlim" segítségével - ez így működik
A PowerSlim nem diéta, de ketogén, azaz fehérjében gazdag étrendre támaszkodik, a cukor tabu. A coaching a holland súlycsökkentő módszer fontos része. „Eddig az emberek mindig azt gondolták, hogy a kevesebb és alacsony kalóriabevitel miatt gyors fogyáshoz vezetett. Ma azonban azt feltételezzük, hogy azok, akik értékes fehérjéket fogyasztanak, jól fogynak a jo-jo hatás nélkül ”- magyarázza Hinz Ilona, a PowerSlim egyetlen edzője Mecklenburg-Nyugat-Pomerániában. Egyébként a német központ Münchenben van .
A ketogén étrend a csökkentett szénhidráttartalmú (alacsony szénhidráttartalmú) étrend egyik formája. Meghatározza, hogy a testben különleges molekulák jönnek létre: a ketontestek.
A ketózis folyamata akkor kezdődik, amikor a glikogénkészlet elfogyott. Ez általában körülbelül három napos szénhidrát-csökkentés után következik be. A ketózis állapotának elérése és fenntartása érdekében számos tényező fontos. Egyrészt csökkentett kalóriatartalmú étrend, amelynek célja a negatív energiamérleg, másrészt pedig alacsony szénhidráttartalmú étrend. Csak azok sikeresek, akik nem lépik túl a napi 50 gramm szénhidrát mágikus határát - mondja Hylke Boelens táplálkozási szakember, aki feltalálta a PowerSlim-et.
Akár reggeli, akár ebéd, Levesek, harapnivalók, bárok, desszertek vagy menetrend szerinti ajánlatok: A résztvevők 130 termék közül választhatnak. Rengeteg recept van erre. Pozitív mellékhatás, amelyet a résztvevők megerősítenek: kevesebb éhség, kevesebb vágy, több energia. "Csak úgy érzed, hogy fittebb vagy" - mondja Angelika Tasch a Neu Lüdershagentől .
Bárki részt vehet, aki legalább 17 éves. Egyszerűen jelentse az edzőnek.
A következő információs események az érdeklődőknek június 24-én és július 1-jén kerül sor Stralsundban, a PowerSlim Hinz Ilona edzőnél, a Hasenweg 4-en. Kérjük, előzetesen regisztráljon a 0173 24 30643 telefonszámon. Egyeztetés alapján egyedi időpont is lehetséges.