Pozitív pszichológia egy interjúban; Online workshop Legyen magabiztos
Pozitív pszichológia: mi a közös a táplálkozásban, az önbizalomban és a pszichológiában? Ez a három fókusz fogja játszani a fő szerepet ebben a podcast-interjúban. Vállalom az interjúalany szerepét, és megadom a legjobb stratégiákat az önbizalom fejlesztésére. Gondolhatja, hogy nem befolyásolhatja önértékelését vagy személyiségét. A pozitív pszichológiában nagyon másképp néz ki: A pozitív pszichológia gyakran képezi az alapját a coaching stratégiáknak, amellyel itt fejlesztjük önbizalmát.
Mit jelent számodra a pozitív pszichológia?
Hogyan változtathatja meg életét a pozitív pszichológia
Mindhárom dolog szerepet játszik az életedben, mert minden nap hatással van rád. Táplálás? Minden nap eszel és iszol, mert ez elengedhetetlen a túléléshez. Pszichológia? Minden nap más emberekkel és önmagaddal vagy, ami azt jelenti, hogy minden nap emberközi kapcsolatokat élsz meg. Itt az ideje, hogy jobban megnézzük! Önbizalom? Az egész lényege, amint tudod, ha már régóta élsz. A pozitív pszichológia biztosítja, hogy jól érezze magát önmagában, élje erősségeit és elégedett legyen. Ez az alapja annak, hogy kiálljon önmagáért, magabiztosan elmondja gondolatait és megtanulja szeretni önmagát minden "furcsasággal". Végül ezzel a 3 aha-pillanattal érjük el ezt a magot, amelyet együtt fogunk felfedezni az online műhelyben:
- (Ön) kétségei nem kell, elmondom miért.
- Önkritikus gondolatok nagyszerűek, csak ki kell képeznünk őket, hogy konstruktívak legyenek.
- A belső hozzáállás Ön maga dönti el, mit tapasztal meg a mindennapi életben, és ki szeretne lenni. A nagyszerű dolog az, hogy maga dönti el testtartását és így az életét is.
Sikereit egyenesen életre hívjuk
Fontos az Ön számára: A stratégiákat azonnal megvalósíthatja mindennapjaiban. Még akkor is, amikor az online műhely videóiban szétválasztjuk a személyiségedet és az önkritikus gondolataidat, jobban megismered magad. A trükk az, hogy a gyakorlatok olyan egyszerűek, hogy megteheti őket munka közben vagy gyaloglás közben. A lényeg, hogy MOST kezdjük együtt.
P.S. Íme még több azonnali tipp az Ön és az önbizalma számára: Az "Önbizalom és élet erősítése" online workshopra
Audio tanfolyam: Hogyan lehet magabiztosabb a mindennapi életben? Az audio tanfolyamon mindig a zsebedben vannak a gyakorlatok és én, mint edző. Hallgasd itt ingyen.
Edzői tippek:
Ha tetszik a podcast, és még több tippet szeretnél az önbizalmadhoz, akkor jó kezekben vagy itt az oktatói tippekben és az ingyenes online műhelyben: