Pre diabétesz - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Pre diabétesz
A legjobb receptek a videóban
Pre diabétesz
Üzenet Eliane_Sylvia »2013. november 15. [11:33]
Abból, amit a dokim elmondott nekem, cukorbetegségben vagyok, ezért azt a pillanatot mondta, hogy nagyon vigyázzak a cukorral és 6 hónap múlva egy másik PDS-szel, de addig szeretném tudni az engedélyezett ételeket és a tiltott ételeket stb. hogy mindig a bal karom van, mintha görcsök lennének, hangyák a doki szerint származhatna cukorbetegségből, de nem mondott mást .
Köszönöm mindenkinek, aki a lehető legnagyobb mértékben segít nekem
Re: pre cukorbetegség
Üzenet Hiphop »2013. november 15. [19:03]
Tanácsok cukorbetegek előtt:
"A túlzottan magas vércukorszintre gyakorolt legnagyobb hatás a súlycsökkenés. A kezdeti súlyának csupán 5-10% -aa fogyás, napi 30 perc mérsékelt testmozgással párosulva, az esetek 58% -ában elegendő a glükóz csökkentésére intolerancia és a cukorbetegség megelőzése. "
Bizalmatlanság a tiltásokkal szemben. Ezt követően meg kell tartani a gyors cukrokat, na !
Re: pre cukorbetegség
Üzenet Eliane_Sylvia »2013. november 16. [07:58]
Re: pre cukorbetegség
Üzenet Hiphop »2013. november 16. [10:27]
A fizikai aktivitásról nem is beszélve, nem igaz! A napi 30 perc, sőt 1 óra is jobb (a tanulmányok szerint). A séta tökéletes.
Mindenre jó: csontritkulásra, szívre, rákra, morálra, anyagcserére, izomtömegre.
Re: pre cukorbetegség
Üzenet decca25 »2013. november 17. [10:36]
a nyár elején vérvizsgálatot végeztem a glikémiára.
7.5-kor voltam.
Átvettem a felelősséget. Abbahagytam a cukrot, a kis desszerteket, üdítőket.
A cukrot algávsziruppal cseréltem (nagyon jó ízű).
2 hónap után az arányom visszaesett 5,4-re.
a cukor és zsír abbahagyásával és a gyaloglás kedvelésével június eleje óta 12 kilót fogytam. Nincs több prediabetes probléma.
Próbálja ki az algave szirupot a cukor helyettesítésére. Nem szeretem az édességeket vagy a stevia-t (nekem túl keserű)