Prediabetes, rejtett veszély Arcadia kórházak és orvosi központok
A glükóz tolerancia csökkenését a TTGO során kiemelt két rendellenesség jellemzi: a vércukorszint gyors és folyamatos emelkedése, majd 2 óra múlva a normál érték csökkenésének hiánya. A plazma inzulinémia csökkent glükóztoleranciában szenvedőknél fokozódik, ami a megnövekedett inzulinrezisztencia jelzője. Az inzulinrezisztencia több szövetben lokalizálódik, beleértve a vázizomzatban, a májban és a zsírsejtekben.
Prediabetes - tünetek és kockázati tényezők a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához
A prediabetes állapota tünetmentes. A cukorbetegség megjelenésére utaló klasszikus tünetek a következők:
- poliuria (diurézis> 2000 ml/24 óra, amelyet a vizeletben glükóz jelenléte okoz);
- polydipszia (a folyadékbevitel túlzása a szomjúság kényszerű érzésével jár együtt, gyakran a nyálkahártyák, különösen a száj szárazságának érzésével társul);
- fogyás;
- aszténia;
- fáradtság;
- polifágia (rendellenesen magas táplálékfelvétel).
A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát az izom és/vagy a máj inzulinrezisztenciája, valamint az inzulin szekréció zavara határozza meg, a prediabéteszek természetes kórtörténete változó. Így, 3-5 éven belül:
- az esetek mintegy 25% -a cukorbetegséggé válik;
- 50% marad a jelenlegi szakaszban;
- 25% visszatér a normális vércukorszintre.
A cukorbetegség progressziójának kockázata magasabb idősek, túlsúlyosak és elhízottak, hanem azoknak is, akiknek van és egyéb kapcsolódó kockázati tényezők úgymint:
- egészségtelen étkezési szokások - gyorsétterem, édességek és édesített italok túlzott fogyasztása, mozgásszegény életmód;
- genetikai hajlam;
- terhességi cukorbetegség - általában a glikémiás értékek nem sokkal a születés után normalizálódnak, de a hiperglikémia fenntartása a cukorbetegség jelenlétét jelzi;
- policisztás petefészek szindróma - szabálytalan menstruációs ciklus, hirsutizmus és elhízás, alváshiány jellemzi.
A csökkent inzulinszekréció és a megnövekedett inzulinrezisztencia azonosíthatja azokat az embereket, akiknél nagyobb a cukorbetegség kockázata. Ezenkívül a cukorbetegség kialakulásának kockázata nélkül is, A "prediabetes" státusz növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül az inzulinrezisztencia jeleivel járó anyagcsere-rendellenességek (HDL-alacsony koleszterinszint, hipertrigliceridémia, magas vérnyomás) hozzájárulnak a kardiovaszkuláris kockázat növekedéséhez.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy csökkent glükóz toleranciájú embereknél a retina és ritkábban a vesék mikrovaszkuláris változásai tapasztalhatók, hasonlóan a cukorbetegséghez.
Stratégiák a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére
Életmód optimalizálás a prediabetes esetén alkalmazandó fő stratégia a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére. Ezt az alábbiakkal lehet elérni:
- egészséges étel - mérsékelt, de változatos ételfogyasztás, 3 fő étkezésre és esetleg 2-3 harapnivalóra osztva, a kalória- és táplálkozási egyensúly elérése érdekében. Kalóriaegyensúly a test számára szükséges energia biztosítását jelenti a megfelelő kalóriabevitel révén. Táplálkozási egyensúly a napi étrendben a tápanyagok jelenlétére utal a következő arányokban: 50 - 55% szénhidrát, 15 - 20% fehérje, 30 - 35% lipid. A só bevitele kevesebb, mint 5 g/nap, az élelmi rosté 20 - 35 g/24 óra, a kalóriatartalmú folyadékoké pedig 2-3 liter/nap.
- gyakorlat - két kategóriába sorolhatók:
A prediabétesz egyre inkább megjelenő egészségi állapot, riasztási jel, amely életmódváltáshoz vezethet. Mivel a prediabetes általában tünetmentes, gyakran nem diagnosztizálható. A diagnózis hiánya 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.Ez az állapot helyes diagnózisa, az egészséges életmód és a megfelelő kezelés a cukorbetegség előrehaladásának gyógyításának és megállításának módja.