Premenstruációs szindróma My Health Online
Egy nő havi ciklusa nagyon egyéni. A menstruáció, valamint az ovuláció és a menstruáció közötti idő nagyon különböző módon futhat, és fizikai és pszichológiai jelenségek szempontjából nagyon eltérő módon érzékelhető. Ezért aligha lehet meghatározni egy standard ciklust. A menstruáció alatt és különösen a menstruáció előtti időszakban az érintett nőknél vannak bizonyos károsodások. Ezek olyan erősek lehetnek, hogy a mindennapi élet már nem képes megbirkózni a szokásos módon. A "menstruációs időszak" tüneteivel ellentétben az azt megelőző tünetek nem könnyen felismerhetők a premenstruációs szindróma (PMS) részeként, mivel nagyon sokfélék lehetnek, és akár 14 nappal a menstruáció előtt is előfordulhatnak. Ezek azonban egyértelműen összefüggenek a hormonok változásával a ciklus során.
Ismerje fel a tüneteket
Alig lehet csak a tünetek alapján felismerni a PMS-t. A panaszok köre széles, és gyakorlatilag a test minden területére kiterjed: a fejfájástól, migréntől, szédüléstől, a bőr és a nyálkahártya változásától a keringési problémákig, szívdobogásérzés, mell érzékenység, hátfájás, hányinger, puffadás, hasi görcsök, székrekedés vagy hasmenés a lábak vagy karok vízvisszatartásáig. . A krónikus gyulladás hangsúlyosabbá válhat. Egyéb tünetek, például ingerlékenység, kedvetlenség, félelmek, hangulatváltozások vagy akár hiperaktivitás sem ritkák és stresszesek. Annak érdekében, hogy azonosítsuk a nő havi ciklusának okát az összes lehetőséggel, össze kell hasonlítani a tüneteket az idő múlásával a ciklus lefolyásával. A PMS csak az ovuláció után határozható meg, és a menstruáció kezdetével ér véget. Ennek eredményeként a menstruáció előtti négy-14 napos időszak következik be, amelyben a PMS tünetei megjelenhetnek.
Mi segít a PMS ellen?
Szöveg: Patrick Seiz, fotók: Beat Brechbühl