Pretox 4 lépés a méregtelenítéshez az ünnepek előtt

A gyomrunknak jótékony és az arcszínt felélesztő "kis méregtelenítő kúra" már nincs fenntartva egy parti következményeire! Annak érdekében, hogy szilveszter éjszaka jobban ragyoghasson, készítse elő ma testét egy "pretox" kúrával. Kis program három szakaszban.

pretox

Az ünnepek előtti „pretox” vagy méregtelenítő kúra néhány évvel ezelőtt Nagy-Britanniában landolt. Cél: felkészíteni szervezetünket, hogy jobban támogassa az év végi ünnepek változásait. Fedezze fel a 4 (egyszerű) lépést, amelyet a következő 15 nap során végezhet méregtelenítéséhez.

1. lépés: készítsen egy jó méregtelenítő levest

Fedezze fel a receptet a videóban:

2. lépés: korlátozza a cukrot

Szó sincs arról, hogy a következő 15 napra megfosztja magát minden kényelmi ételtől, abban a reményben, hogy ez az erőltetett böjt segít aggodalom nélkül átvészelni az új évet. A tested valóban túlélési módot folytathat, és amikor újévkor az asztalnál ülsz,

Tehát nem megfosztjuk magunkat, hanem korlátozzuk a cukrot, az alkoholt, a zsírokat és a kenyeret. És méregtelenítő étrendet választunk szezonális gyümölcsök és zöldségek alapján: kivi, klementin, narancs, répa, endívia, brokkoli és vízitorma.