PRO TV - Titkok a hírességek étrendjéből
Lea Michele: Ha zöld, akkor egyél
"A vegán életmód körül mozogok. Megállapítottam, hogy amikor a kelleténél több tejterméket fogyasztok, a testem figyelmeztet. Észrevettem, hogy sokkal fáradtabb vagyok. De ha visszatérek a zöldségeimhez és az általam ismert dolgokhoz, amelyek erőt adnak, akkor sokkal több energiám van "- mondja Lea Michelle.
Jaime King könnyű ételeket választ, amikor rendel vagy étterembe megy
"Bioélelmiszert szállító céghez fordulok. Innen megrendelem az összes étkezésemet. Helyi és organikus, és nagyon csodálatos, mert az egész családomnak készítek ételt. Nekem sokkal könnyebb "- mondja a sztár.
Shay Mitchell - kisebb étrendi változások
"Megpróbálok zöld teát inni kávé fejében. Amikor valami édesnek érzem magam, megvannak az ananászszeleteim. Azt hiszem, meg kell találni az egyensúlyt. Utálom a diétát. Szerintem okos döntésekről van szó" - mondta Shay. Mitchell.
Jasmine Tookes: Ne felejtsd el, hogy a cukor nem a barátod!
"Az egyetlen dolog, amit kizártam az étrendemből, a cukor volt, mert káros a bőrre. Így csinálom, hogy ne meneküljek el "- mondja a modell.
Erin Heatherton: Ha kétségei vannak, igyál vizet
"Sok vizet iszom. Az egészségem fenntartása érdekében tett apró dolgok gyakorolják a legnagyobb hatást "- mondja a modell.
Jessica Alba: Tegye félre az édes harapnivalókat
"Próbáljon meg minél többet, hogy minél több természetes és friss termék legyen az étrendben, és minél kevesebb feldolgozott élelmiszer legyen."
Gwyneth Paltrow: A sült krumpli nem öl meg
"Spirulinával és omegával készítek saját turmixokat, és saját szuper ételem van, de szeretem a sült krumplit és a martinit is. Mindig egyensúlynak kell lennie, de hiszek abban, hogy nem kell semmi miatt aggódnia. "