Próbálja ki a körte diétát! Fogyjon 3 kilót 5 nap alatt! KFetele

A körte diéta hatékony étrend, amelynek nem kell túl sokáig észrevenni az eredményeket.

- 2 körte
- 1 tál zabpehely
- 1 pohár narancslé

A zabpelyhes tálat joghurttal vagy 100 gramm sovány túróval helyettesíthetjük.

Snack ebéd előtt

- Teljes kiőrlésű lisztből készült keksz (legfeljebb 3 keksz)
- Mozzarella (legfeljebb 3 db)

- 1 szendvics, amely pirítóst, csirke vagy pulyka sonkát és egy szelet paradicsomot tartalmaz
- 2 körte desszertként

A szendvics helyettesíthető sovány csirke vagy pulyka + saláta paradicsom és nyers zöldség nélkül, vagy 150 gramm hal egy adag sült vagy főtt zöldséggel.

Snack este előtt

Vacsora kerül, ha a harapnivalókról lemondanak. Csak körte fogyasztásából áll (legfeljebb egy kilogramm), de legkésőbb 19: 00-ig.

A körte diéta két hétig tarthat. Az eredmények biztonságosak, mert segítenek a fogyásban, de a szervezet méregtelenítésében is. Ezen időszak után két napig csak nyers körtét vagy cukormentes kompótban fogyasszon

---