Próbálta már a fahéjas kávét?
Ha nem, akkor azt tanácsolom, próbálja ki. Így kevesebb, mint 70 kalóriát fog fogyasztani egy csésze kávé, ez segít a fogyásban és megszabadul a cellulitistól. Tudjon meg többet a cikkben.
Ha szereted a fahéjat, akkor imádni fogod a helyszínen és a kávéban, mert ez különleges ízt kölcsönöz neki. De nem csak erre kell emlékezni, mert:
1. A fahéj magas króm-ásványianyag-tartalma miatt képes stabilizálni a vércukorszintet.
2. Ha a tejet és a cukrot a kávéban egy teáskanál fahéjra cseréli, kevesebb mint 70 kalóriát fogyaszt csészénként, és felgyorsítja az anyagcserét is. (Ha még soha nem fogyasztott kávét fahéjjal, azt tanácsolom, hogy először használjon kis mennyiséget az ízlésének megfelelően).
3. A fahéj lassíthatja a gyomor kiürülésének sebességét minden étkezés után, és ezáltal segíthet az éhségérzet kordában tartásában. Így ez a fűszer nagyon hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének.
5. A fahéj erősítheti az antioxidánsok hatását más ételekben, ezáltal elősegítve a test jobb megjelenését és erősítve az immunrendszert.
6. A fahéj antimikrobiális tulajdonságairól ismert, amelyek stimulálják az immunrendszer működését is.
7. A fahéj antioxidánsok távol tartják az időskort, és nagyon hatékonyan küzdenek a stressz ellen. Fogyasszon minél gyakrabban fahéjat, és irigylésre méltó színű lesz.
Itt van három fahéjas kávé recept:
1. Fahéjjal édesített kávé
Ha általában cukrozatlan kávét iszik, akkor ez a recept tetszeni fog. Készítse elő a kávéját a szokásos módon, majd adjon hozzá egy csepp fahéjat (egy teáskanálnyi csúcs) vagy egy fahéjat.
2. Kávé cukorral és fahéjjal
Ez a recept azoknak szól, akik az édesített kávét kedvelik. Nem javasolnám nekik, hogy fogyasszák el az első receptet, mert nem szeretik. A cukros kávé soha nem lesz olyan ízű, mint a fahéjjal édesítve, ezért mindenkinek választania kell valamit, ami megfelel neki. A fahéj mindkét receptben megtalálható, így ennek kisebb-nagyobb mértékben mindenki profitálhat. Ezt a receptet általában csak a végén készítik el, és ugyanúgy adják hozzá, mint az elsőnél: egy teáskanál fahéjat a csészéhez vagy egy rudat fahéjat.
3. Kávé tejjel, mézzel és fahéjjal
Ez a recept azoknak szól, akik az egészségesebb kávét részesítik előnyben, és így mézzel édesítik. 2 csésze forró kávéból (édesítetlen), fél csésze tejből, 4 teáskanál mézből és egy teáskanál fahéjból (vagy egy fahéjrúdból) készül. Tegye a kávét, a tejet és a fahéjat egy tálba, és addig keverje, amíg az összes hozzávaló jól be nem épül. Hagyja kissé kihűlni, majd adjon hozzá mézet.
Pont: A kávézacc és a fahéj ideális a cellulit elleni küzdelemben, ezért ne dobja el őket, és használja ki teljes mértékben azok előnyeit. Készítsen két evőkanál fahéj, egy kávézacc és egy olívaolaj keverékét, és masszírozza vele a narancsbőr által érintett test minden területét. Fél óra múlva langyos vízzel tisztítsuk meg. Azok a területek, ahol ezt a keveréket felvitték, pirosra fordulhatnak, de ez a hatás egy órával az öblítés után eltűnik.
Tetszett a cikk? Ha igen, akkor LIKE minket! 🙂