Diet Odyssey by Marisa Lopez eBook Reader Forum

Marisa Lopez

itt szeretném bemutatni a könyvemet: thumbsup:
Fülszöveg:
A túlsúlyos kínlódás fárasztó téma a mai életmód-generáció számára. A szerző számtalan diétával küzdött, hogy elérje kényelmes súlyát. De miért bukott meg újra és újra?

marisa

A legtöbb ember tudja a siker kulcsa: Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő testmozgással kombinálva meghozza Önt
a kívánt súlyt. Sajnos ez az egyszerű tanács nem elegendő, mert, mint tudják, a tudás és a megvalósítás néha egymástól elválasztja egymást. És itt próbálják megkezdeni ezt a könyvet, megmagyarázni a különféle fizikai és pszichológiai háttereket, miért szenvedünk egyáltalán elhízástól, és e katasztrófa melyik kiútja vezet.

A tápanyagokat és az ételeket is részletesebben tárgyaljuk, ami hátrányokat, de mindennapi ételeink gyógyító erejét is.

Végül mindennek összhangban kell lennie egymással: testtel, lélekkel és lélekkel.