Probiotikumok - Mediális
Mi lenne, ha megnéznénk a probiotikumok kérdését ?
Bevezetés:
Az igazi gyár, amely az ételt létfontosságú elemekké (tápanyagokká) alakítja, emésztőrendszerünk a külső agresszióval szembeni védekezési lehetőségeink 50% -át rejti magában: százezer milliárd baktérium van jelen ott, és részt vesz szervezetünk védelmében és jó egészségi állapotának fenntartásában. Ez azt jelenti, hogy az emésztőrendszerünkben tízszer több baktérium van, mint a testünk sejtjeiben. !
A rossz étrend, a stressz, a fáradtság, az antibiotikumok szedése mind olyan tényező, amely megzavarhatja a bélflóra és kiegyensúlyozatlanságot okozhat puffadás, gáz, fájdalom, hányás, kólika ...
E kellemetlenségek leküzdése érdekében egyre gyakrabban hallunk a probiotikumokról ... Tehát mik ezek? Milyen hatásuk van? Hogyan működnek? És hogyan tudják elősegíteni az izomfejlődést? Ezekre a kérdésekre válaszolunk most.
Meghatározás:
A probiotikum kifejezés „egy életre” jelent, szemben az antibiotikumokkal.
A probiotikum minden élő mikroorganizmus, amely elegendő mennyiségben beadva jótékony hatással lehet gazdája egészségére, különösen a bélflóra egyensúlyának javításával. Leggyakrabban baktériumok vagy élesztő.
Ami a prebiotikumokat illeti, ezek a jó baktériumok táplálékai (vagy szubsztrátjai), ezért hozzájárulnak fejlődésükhöz és serkentik növekedésüket és/vagy aktivitásukat.
Pre- és probiotikumok: divat ?
A pre- és probiotikumok neve minden bizonnyal nemrégiben történt, de a nem patogén baktériumok (nem veszélyesek az emberekre) használata már nagyon régóta létezik.
Minden nap nagyszámú élő baktériumot fogyasztunk be. Néha ezek véletlenül vannak az ételünkben, másokat pedig önként adnak hozzá, mert részt vesznek a termék átalakításában. Megemlíthetünk néhány példát, például kenyeret, sajtot, joghurtokat vagy akár bizonyos alkoholokat ...
Ha a joghurt példáját vesszük, akkor azt 2 élő baktérium (Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus thermophylus) hozzáadásával nyerjük, amelyek fermentációs folyamat révén a tej koagulálódását eredményezik, hogy állaga szilárdabb legyen.
Kimutatták, hogy a joghurt rendszeres fogyasztása elősegíti a laktóz emésztését és ezáltal csökkenti a laktóz intolerancia tüneteit. A joghurt tehát önmagában probiotikumnak tekinthető.
A „probiotikum” kifejezést tehát az első kettő helyett vagy mellett használt új fermentekre utalják. Az elmúlt években új baktériumokat választottak ki és építettek be termékeinkbe, mindig organoleptikus céllal (= a termék ízeinek és textúráinak átalakítása és/vagy javítása), de az egészségre gyakorolt jó hatás elérése érdekében is.
Néhány példa a probiotikumokra:
Hol találja meg őket ?
Probiotikumok vagy tejsavas fermentek találhatók erjesztett ételekben, amelyek közül a legismertebb a joghurt. Megtalálhatók erjesztett tejekben, sajtokban, növényekben (zöldségfélék és gabonafélék), valamint búzacsírában és élesztőben ... vagy fagyasztva szárított pehely formájában étrend-kiegészítőkben.
A Médial egy étrend-kiegészítőt is tervezett: PROFLORE, amely a pre- és probiotikumok kombinációja. Ez a kiegészítés teljesebb, mint az előző a jobb hatékonyság érdekében, és kapszulák formájában kerül elő a napi bevitel megkönnyítésére. Összegyűjti 10 különböző baktériumtörzset, amelyekhez prebiotikumokat adnak, hogy optimalizálják ezen baktériumok aktivitását. Rendelheti ezt a terméket:
Weboldalunkon keresztül: www.maigrir.fr
Telefonon a 05.59.84.01.30 telefonszámon (székhely)
Meglátogatva egyik értékesítési pontunkat
Milyen hatásuk van ... & Hogyan működnek ?
A probiotikumoknak vagy a tejsavas fermenteknek számos jótékony hatása van a testre, többek között:
Az immunvédelem stimulálása
Emésztési képességünk javítása
Jobb fehérje asszimiláció
Az asszimilálható vitaminok és ásványi anyagok szintézise
Küzdelem a székrekedés ellen
Az utazók (vagy a Tourista) hasmenésének megelőzése
Az antibiotikum-terápiával kapcsolatos zavarok megelőzése
Serkentik immunvédelmünket:
A probiotikumok közvetlenül vagy közvetve működhetnek immunrendszerünk erősítésében. Hadd idézzük meg 3 eszközüket, hogy konkretizálhassák tevékenységüket:
Gátolják a nem kívánt vagy patogén baktériumokat:
Szerves savakat (tejsav, ecetsav stb.) Képesek előállítani, amelyek segítenek csökkenteni a pH-t, ezáltal lassítva a savas pH-t nem ellenálló baktériumok fejlődését. Ezenkívül a savanyításnak az az előnye, hogy elősegíti a béltranzit szabályozását.
Antimikrobiális anyagokat, például bakteriocint vagy hidrogén-peroxidot is előállíthatnak, elősegítve a kórokozó mikroorganizmusok elpusztítását.
Korlátozzák a potenciálisan veszélyes csírák beültetését azáltal, hogy az emésztőrendszer felszínét saját kolonizációjukra használják. Ennek eredményeként más baktériumoknak már nincs hová letelepedniük.
Semlegesítik a testben található mérgező termékeket: A katabolizmus gyengülését okoznák (= olyan termékek lebomlása, amelyek mérgező molekulák képződéséhez vezethetnek a szervezet számára), és csökkentenék ezen mérgező anyagok felszívódását.
Fokozzák az immunitást: A bél nagyon különleges immunszerv. Noha az emésztés és a tápanyagok asszimilációja az elsődleges funkciója, nem szabad megfeledkezni arról, hogy nyálkahártyája (belső bélése) kívülről érkező idegen anyagoknak és mikroorganizmusoknak is ki van téve. Ez utóbbi tartalmazza mindazokat az elemeket, amelyek képesek biztosítani a test védelmét, különösen nagyon sok limfocitát. Tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok orális beadása növeli ezen limfociták és más antitesteket szekretáló sejtek számát. Ez annak érdekében, hogy szembeszálljon a baktériumok szaporodásával.