Probiotikus mítosz vagy igazság mobil
Az elmúlt években több tanulmányt végeztek a probiotikumok testünkre gyakorolt hatásáról és szerepéről. Azon kívül, hogy serkenti az emésztést, szabályozza a tranzitot, csökkenti az emésztési problémák előfordulását, ezek összefüggésbe hozhatók fokozott immunitással, jobb mentális állapottal, de súlycsökkenéssel, de vércukorszinttel és koleszterinnel is.
A probiotikumokról azonban nagyon sok mítosz létezik. Fedezzük fel együtt az igazságot a leggyakoribbakról:
A joghurtok és a természetes ételek jelentik a probiotikumok legjobb forrását
Válasz: Mítosz
A joghurtok és más erjesztett termékek a probiotikumok nagyon gazdag forrásai, évezredek óta használják az egészséget. A tejtermékekben leggyakrabban használt természetes probiotikus baktériumok a Lactobacilus bulgaricus és a Streptococcus thermophiles - ezek meglehetősen törékenyek, és a kialakulásuk, szállításuk és tárolásuk során szoros megfigyelést igényelnek, hogy fenntartható számú élő baktérium keletkezzen.
Sok ételben az aktív kultúrák nem élnek túl, vagy más felesleges anyagokat adnak hozzá, például cukrot (a legtöbb joghurtfajtánál 5% felett), hogy növekedési közeget biztosítsanak számukra, a tejfehérje és a sajt pedig - a kazein túlzottan serkenti a gyomor savasságát., míg néhány embernek (enzimhiányban) laktóz-intolerancia van.
Fontos az Európában előállított életképes törzsekből gyógyszerészeti ellenőrzés mellett gyártott kiváló minőségű étrend-kiegészítők használata, amely az eltarthatóság végéig elegendő mennyiségű probiotikus organizmust garantál.
A probiotikumok nem jelentenek kockázatot
Válasz: Mítosz
Amint azt gyakran megfigyeltük, a tej, a joghurt vagy más tejtermékek nem megfelelő körülmények között GYORSAN romolhatnak el, ami fogyasztáskor súlyos emésztési problémákat okoz nekünk! Ennek oka valójában a tartalom probiotikus tejsavbaktériumok általi megváltoztatása, valamint az erjedés, különösen a tejsav képződésével, amely később e probiotikus baktériumok nagy részét elpusztítja.
Javítsa ugyanazokat a lebomlási és inaktiválódási problémákat, amelyeket azonban nem észlelünk (talán csak a hatások hiánya miatt) a helytelenül előállított vagy tárolt probiotikumok esetében!
A legtöbb élő probiotikum érzékeny a 30 ° C feletti hőmérsékletre, nagyon fontos, hogy megbízható forrásokból vásárolja meg őket, például gyógyszertárakból vagy drogériákból (az Egészségügyi Minisztérium által engedélyezett egységekből), amelyek fenntartják az ellátási lánc és a termékek tárolásának integritását.
Sajnos nem minden kiegészítő beszállító - a gyártó vagy az importáló forgalmazó rendelkezik magasabb szintű gyógyszerészeti tanúsítvánnyal, például GMP (jó gyártási gyakorlati előírások) és GDP (jó forgalmazási gyakorlati előírások), amelyek hatékonyan garantálják a gyógyszerek hatékony ellenőrzését és nyomon követését. kínálat.
Így számos, harmadik országokban (USA, Kanada, India, Kína) gyártott és Európába behozott étrend-kiegészítés veszélyeztetheti a probiotikumok szállítás közbeni minőségét és életképességét, de a hűtési ellenőrzés nélkül a nem megfelelő szállítóeszközök is.
A probiotikumok megakadályozzák és enyhítik a hasmenést felnőtteknél és gyermekeknél
Válasz: Igaz
Számos tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumok alkalmazhatók a fertőző hasmenés megelőzésére és enyhítésére (ideértve az utazók hasmenését is - új típusú csírákkal való érintkezés útján).
Számos klinikai vizsgálatot végeztek bizonyos organizmusfajtákon, amelyekről kimutatták, hogy hatással vannak az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés enyhítésére vagy megelőzésére. Ide tartoznak a laktobacillusfajok, a bifidobaktériumok és az élesztő típusú Saccharomyces boulardii.
Számos tanulmány bizonyítékot szolgáltatott arra vonatkozóan, hogy a bifidobaktériumok és a lactobacillusok kombinációja védőhatást nyújt egészséges gyermekek akut hasmenése ellen.
A probiotikumok mind egyformák
Válasz: Mítosz
A probiotikumok hatása nagyon függ a törzstől. A jól dokumentált probiotikumok esetében eltérések lehetnek a rossz termelési és tárolási körülmények miatt (gyors inaktiválás és hatékonyságvesztés fordul elő).
A probiotikumoknak gyarmatosítaniuk kell és be kell tapadniuk a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájához, hogy jótékony hatásokat érjenek el az egészségre. Az útvonalon azonban olyan akadályokba ütközhetnek, mint például a gyomorsavak és az epesók, amelyek elpusztítják a legtöbb probiotikus organizmust.
Természetesen a nagyobb számú törzs szélesebb körű előnyökkel járhat, de fontos megjegyezni, hogy egyes fajok szinergikus hatásúak, amelyek egymást erősítik, míg mások antagonizálhatják egymást.
Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy garantált minőségű és tesztelt terméket válasszon, hogy az sikeresen ellenálljon az orális beadásnak (pl. Klinikailag vizsgált és igazolt törzsek kombinációin alapuló, GMP-ben előállított, ellenőrzés alá eső termék) folyóiratok).
A probiotikumok segítik az immunrendszer stimulálását
Válasz: Igaz
A probiotikumok támogathatják az immunrendszer működését, mivel a becslések szerint az immunrendszer legfeljebb 70% -a a bélrendszerben található (gyomor- és bélgát).
A Lactobacillus törzsek növelik a bélgát ellenállását a kórokozók hatásával szemben, ami segít megőrizni az immun toleranciát és megelőzni a fertőzéseket.
Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a kiválasztott Bifidobacterium fajok növelik a szervezet ellenálló képességét a gyakori légúti fertőzésekkel szemben és csökkentik azok előfordulását. (egyes probiotikumok rágható adagolással rendelkeznek az intenzívebb fellépés elősegítésére ENT-szinten)
A természetes szimbiotikus komplex CYMBIO kapszulák, amelyeket svájci engedély alapján, GMP feltételek mellett állítottak elő, a probiotikus törzsek egyedülálló kombinációja (Európában), amelyet természetes és prebiotikus növényi kultúrákból nyertek (cikória gyökér inulin).
A Cymbio segít csökkenteni az emésztési rendellenességeket és a hasi kellemetlenségeket (érzékeny vastagbél, görcsök, puffadás). Sőt, hosszú távon serkenti az immunrendszert és hozzájárul a vitaminok szintéziséhez.
A CYMBIO kapszulák beadhatók felnőtteknek (1 kapszula naponta 1-2 alkalommal) és 3-12 év közötti gyermekeknek (1 kapszula/nap). 6 évesnél fiatalabb gyermekek számára pedig megfelelő formulájú Cymbio KIDS adható.
A CYMBIO termékcsalád a következőket is tartalmazza:
Cymbio rágótabletták - speciálisan a szájüreg mikroflórájának hatékony kiegyensúlyozására kifejlesztett formula, amelyet csökkent immunitás vagy antibiotikum-kezelés befolyásol.
Cymbio ECOL - kettős erővel kétféle probiotikum (tejsavas tenyészet és Saccharomyces) és prebiotikus rostok szinergikus hatása miatt
Cymbio Kids - 7 probiotikus törzs egyedülálló kombinációja, amelyet természetes növényekből és növényi prebiotikus rostokból nyernek
Ezért a probiotikumok és a prebiotikumok elengedhetetlenek testünk egészségéhez, és a természetes szimbiotikus komplexum által nyújtott előnyök tagadhatatlanok.