Problémák a fogyással Ez lehet a probléma!
Mások ehetik, amit akarnak, és felső testük van, és neked csak meg kell nézned az ételt és hízni, vagy keményen edzesz, és csak nem látsz eredményt? Akkor ez lehet egy ilyen dolog!
Igazságtalan, de tény: az emberek egészen mások, ha az anyagcseréről van szó. Átlagban a kalóriák száma, amelyet a test egy nyugalmi állapotban lévő felnőtt embernél fogyaszt, körülbelül 2000 kcal. De: Az egyéni nyugalmi energiafelhasználás természetesen mindig más és több tényező is befolyásolja.
1. Genetikai különbségek
Világos volt, hogy ennek meg kell történnie: függetlenül attól, hogy jó az anyagcseréd, vagy nincs köze a személyes beállítódásához. Még a testvérek között is előfordulhat, hogy az egyik sokkal jobban tudja feldolgozni ugyanazt az ételt, mint a másik. Ez azért van, mert több kalóriát ad ki, mint nyugalmi állapotban vagy a melegben A vékonybél a tápanyagokat és így a kalóriákat hatékonyabban bontja fel. Erre természetesen nincs befolyása. De más tényezőkről.
2. A pajzsmirigy
Sajnos ezeken sem: pajzsmirigy. Mert részt vesz abban is, hogy hatékonyan tud-e fogyni. Ellenőrzi a test összes fontos anyagcsere-funkcióját. Tehát az idegek és az izmok, de a szív és a keringés is. Tehát, ha nem működik megfelelően az Ön számára, akkor lehet hibás, amiért ilyen nehezen fogyott. Legalábbis egy esetében Pajzsmirigy alulműködés. Ez a pajzsmirigyhormonok hiányát eredményezi, ami lelassítja a szervezet szinte minden anyagcsere-folyamatát. A jó: Harcolhat egy ilyen alulműködés ellen! Tehát, ha gyanítja, hogy valami nincs rendben, akkor valószínűleg ellenőriznie kell.
De működik a másik irányban is: egyikkel Túlműködő pajzsmirigy esetén az anyagcsere nagyon aktív és nem olyan gyorsan hízik. De: A nyugtalanság és a megnövekedett energiaigény érzése negatív mellékhatás. A pajzsmirigy túl- és alulműködése általában veleszületett, de autoimmun betegségek is okozhatják.