Programozza karcsúsító agyát Dr. Yann Rougier-től - Mes kiló s; Szállj el
Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök
FŐOLDAL »Programozza karcsúsító agyát Dr. Yann Rougier
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂
A bevezetőből a szerző egyértelműen kifejezi szavait: a túlsúly az endokrin agyunk kalibrációs „hibája”. Valójában a túlsúlyunkat azonosította ideális súlyunknak, és azon dolgozik, hogy megőrizze a jelenlegi állapotát. A fogyáshoz az első alapvető lépés ennek átprogramozása.
Globális módszere, amely lehetővé teszi az endokrin agyunk újraparaméterezését és ezért a fogyást, 5 tényezőt foglal magában, amelyet „Az agyad programozása karcsúsításra, 21 nap a fogyásra idegtudományban” című könyvében mutat be:
- lélegző
- a test méregtelenítése
- mentális harmonizáció
- az érzelmek kezelése
- étel
A szerző programja két szakaszban zajlik:
- Az első tíz nap a következőkre összpontosít agy átprogramozása, főleg a légzés, a meditáció, a stresszkezelés és az érzelmek módszereit alkalmazva.
- A következő 10 napot arra szánjuk jobb élelmiszer-higiénia, korlátozások és diéták nélkül
"Egyetlen fogyókúrás étrend sem hozhat tartós eredményeket, amennyiben az étrend az elsődleges gond!"