Projekt hét; Egészséges életmód, Jan
Tudjon meg többet sikeresen!
A 2016. évi projekthétünk január 18. és 22. között zajlott a héten, hagyományosan a síhéttel párhuzamosan. Idén a mottó az „Egészséges életmód” volt - ez a téma mindenkit érint a civilizáció egyre növekvő betegségei miatt. A cél az volt, hogy felhívja a figyelmet arra, hogyan kell élni ahhoz, hogy egészséges és minél tovább illeszkedjen a legváltozatosabb eseményeken. Ugyanakkor volt egy színházi projekt, amelynek során Theodor Fontane „Effi Briest” -jét módosított formában, teljesen függetlenül, a 7-10.
A legtöbb hallgató és tanár számára a hét három szervezeti részből állt. Összesen 18 különböző workshopra került sor hétfőn és kedden. A témák az autogén edzéstől és az online függőségtől kezdve az erőnléti edzésen át a háttornáig és a fogyasztói kérdésekig terjedtek (lásd a teljes listát). Érdeklődésüknek megfelelően a hallgatók előzetesen nyolc különböző műhelyt választhattak. Ezeket a Barmer Ersatzkasse képviselői, az FJG szaktanára, okleveles táplálkozási szakember, gyógytornász (egy szülő), valamint meghívott drog- és függőségi tanácsadók végezték.
A projekt első két napjának alternatívájaként néhány hallgató egy Johanniter elsősegély-tanfolyamot választott, amelynek során megismerkedtek az elsősegélynyújtás alapelveivel és megfelelő igazolást szereztek a vezetői engedély megszerzéséhez.
Kedden és szerdán 15 diák készített finom salátabüfét Stefanie konyhai asszisztensünkkel a meleg ebéd kiegészítéseként. A szendvicseket lelkesen körítették, gyümölcsöket és zöldségeket apróra vágták, az egészet különféle receptek szerint finomították, és szeretettel adták elő tányérokon és tálakban, így igazi ünnep volt a szem számára, és végül öröm volt a szájban.
A projekthét 2. részében (szerda + csütörtök) érdeklődési körünktől függően három különböző csoportban dolgoztunk:
Ezeket a csoportokat viszont alcsoportokra osztották, amelyek az adott téma különböző szempontjaival foglalkoztak. Például az alacsony szénhidráttartalmú, vegán, nyers és tiszta ételek frakciói voltak az 1. csoportban. A 2. csoportban sportalkalmazásokkal, a köztük lévő fitneszalkalmazásokkal és a kalóriafogyasztás ellenőrzésére szolgáló alkalmazásokkal foglalkoztak. Végül a 3. csoportban voltak az alcsoportok általános információi a kábítószerről és a függőségről, a kannabiszról, a bulimiaról, a mértéktelen evésről, valamint a függőségről és a vallásról.
Valamennyi csoport kirándult a környéken. Például kábítószer- és szenvedélybeteg-tanácsadási szolgáltatást kerestek, felkerestek egy eberswaldei fitneszközpontot és modern recepteket próbáltak ki a Joachimsthal ifjúsági klub konyhájában.
Végül a hallgatók eldöntötték, hogy milyen formában kívánják bemutatni kutatásaik eredményeit stb. Plakátok és PowerPoint prezentációk készültek, fitneszgyakorlatokat állítottak össze és csemegéket készítettek a kipróbálásra.
Projekthétünk harmadik és egyben utolsó része pénteken zajlott. Reggel elkészültek az előadások, amelyeket ismét gyakoroltak, és előkészítették a helyiségeket. Reggeli után meglátogattuk a basdorfi ASB Kneipp óvodát. Az óvodai csoport kisgyermekei és tanáraik meséltek az óvodában végzett egészséges dolgokról, például egészségesen étkeznek, mezítláb járnak a havon és izzadnak a szaunában minden héten. Velük együtt néztük meg a színházi csoport által próbált "Effi Briest" darabot, amely tragikus elemei ellenére sem hiányzott a komédiából. Közben spontán és a végén nagy taps volt minden színész és a színpad mögött részt vevő résztvevők számára.
Ezután a projektek bemutatása két körös galériai sétaként kezdődött, vagyis a csoport tagjai közül néhányan bemutatkoztak, míg a másik rész nézte a többi csoport bemutatóit, és dél után váltottak. Az óvodások megnézték az összes szobát, kipróbálták a kezüket az intelligens táblán, és végül egészséges harapnivalókat készítettek ebédre.
Az összes bemutató hallgató nagy erőfeszítéseket tett előadásai során, némelyikük valóban meghaladta önmagát az előadás stílusában. Nyilvánvaló volt számukra, hogy nagyon intenzíven foglalkoztak témájukkal, és hogy az ügy személyesen jelent valamit. Összességében elmondható, hogy ez egy nagyon pozitív és méltó befejezés volt a projekthétnek, és mivel az eredmények annyira meggyőzőek voltak, kora reggel újra be kell mutatni őket az addig január 25-én visszatért síelőknek.
Ezúton szeretnénk köszönetet mondani mindenkinek, aki hozzájárult a projekthét sikeréhez, vagyis minden szaktanárnak és szakértő vendégének, konyhai munkatársainknak, Stefanie-nak és a BEB Buckow-nak a szponzorált salátabüféért, minden hallgatónak, és nem utolsósorban az ASB-nek és a FJG!
Mivel az „egészséges életmód” témája elsősorban a fenntarthatóságról szól, sok ötlet merült fel azzal kapcsolatban, hogy mit szeretnénk a jövőben felajánlani az FJG-n. Hagyja magát meglepni!