Projekt; Reggeli leves
„Egészséges táplálkozás - egészséges emberek”
„Reggeli leves” projekt
Ennek a projektnek a kiváltója egy meghatározhatatlan hirtelen betegség volt, amely nagyon kiütött - egy nappal azelőtt, hogy bevásároltam, és valaki köhögött előttem - csak egy héttel korábban valami hasonló történt velem - csak egy nő tüsszentett előttem nem 5 m-rel, mint én A vásárlás itt volt: http://gesundes-essen.bio/2018/11/11/kraftsuppe
Most télen csak légzőkészülékkel járok boltokba, hogy a cseppfertőzés révén ne fertőződjenek meg újra vírusok vagy baktériumok. A levesek vételével 2-3 nap múlva jobban éreztem magam. A fejfájáshoz sok vízre is szükség van - egyáltalán nem veszek be további vegyszereket, hogy ne akadályozzam szervezetem öngyógyulását, ami tökéletesen működött.
Mit iparosítottunk sápadt arcokkal (... honnan származik a név?) Egyél a szokásos reggelinken ?
Hideg, száraz és ezen felül: búzatermékek, zsíros állati és növényi termékek, cukortartalmú termékek, tartósítószerek, géntechnológiával módosított élelmiszerek, hormonokkal szennyezett ételek, mesterséges aromák, töltőanyagok, természetben azonos helyettesítők, növényvédőszer-maradványok, megkérdőjelezhető ivóvíz szűrés nélküli kémiai adalékokkal a csapból stb.
Így kezdjük a napunkat!
Az ételeinket nem értelem, hanem ostobaság szerint állítjuk össze; nem az, ami a szervezet számára hasznos és szükséges, az utat talál a szervezetünkbe, hanem az, amit a második és harmadik fél reklámozással javasol, ami állítólag szükséges az életmódhoz.
Szervezetünk először megnehezíti az étel lebontását. felhasználhatóvá tétele érdekében - itt először sok energiát kell felhasználni, ami valójában a test egyéb folyamataihoz szükséges.
Tehát honnan vegye be a szervezet azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat stb., Amelyeknek minden nap működniük kell, hogy úgy működjön, mint a "svájci óramű" ?
Az őslakosok egészségesen élnek, mint az ipari népek, mivel ételeik az evolúció révén alkalmazkodnak a szervezethez - kivételt képez néhány ázsiai, például japán, thai, indián stb. -, mert étrendjüket egészségre és frissességre tervezték!
Japánban például tiltják a géntechnológiával módosított ételeket. A japánok ritkán esznek búzából vagy búzából készült kenyeret, de csak reggelire sokféle, több mint 30 friss alapanyagot fogyasztanak. Frissen elkészítve! Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Minden reggeli forró levessel kezdődik ...
Minden szervezetnek folyadékra van szüksége, és a folyadék oldószer és szállítóeszköz. A testet a leves melege biztosítja további energiával; A vitaminok és ásványi anyagok többek között feloldódnak a vízben, és így a belek könnyebben felszívódhatnak. Tehát itt nem használnak felesleges energiát a hasításhoz.
2018. november 12-e, hétfő óta minden reggeli jelentős "reggeli levessel" kezdődött; Itt a japánokat veszem példának, akik teljesen tudatlanok az olyan civilizációs betegségekről, mint a rák vagy a cukorbetegség, mivel étrendjüket és konyhájukat az egészségre tervezték (lásd még: #Epigenetics).
„Reggeli leves” projekt
Előre alapélményként:
A kenyér nehéz a gyomorban, de egy leves tölti be, anélkül, hogy a kenyér "nehéz gyomorérzet" lenne. A Candida kevésbé örül a hiányzó kenyérnek is, és hiába keresi szénhidrátjait a levesben a maga nemében folytatva, alkalomból megemlítve: Természetesen a has duzzanata is enyhít - röviden: a leves természetes egészséges étrendként is használható! (Hasonlítsd össze, alig van "kövér japán"!)
Néhány kiválasztott levest az alábbiakban mutatunk be, mivel nem mindegyik olyan fotogén, hogy itt a blogomba kerülne - a hangsúly a leves sokszínű ízével van; nem nagyszerű kép a blog számára - ez egy kiegészítő.
Alapvetően minden leves vegetáriánus vagy vegán, aminek szintén van sajátos oka, mert bizonyos betegségek megelőzése érdekében a szervezetet fontos összetevőkkel kell ellátni, és nem szabad megterhelni. Mivel jelenleg nem férek hozzá biohenteshez, a levesek mindegyike főtt csont nélkül kerül kiszerelésre enzimekkel - de alapvetően minden levest gazdagíthatunk velük is, például lázas megfázás esetén hasznosak és saját tapasztalataim szerint ágyhoz kötöttek. Tehát arra korlátozódom, hogy csirketojást adjak a leveshez, hogy állati fehérjék jelen lehessenek.
A levesek zöldje valamivel több, mint az aldente,
Olívaolaj, mint oldószer nemcsak a kurkuma számára.
A kéz a szívére - a "leves" elkészítése az egyik legegyszerűbben elkészíthető dolog.
1. Reggeli leves svájci mángolddal, 2018.11.13
Svájci mángold, sárgarépa, kurkuma, tönköly Mie tészta, olívaolaj, só, finomra tört bors, tisztított víz
(Eredeti:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/13/fruehstueckssuppe-mit-mangold)
2. Reggeli leves kurkuma és cukkini, 2018.11.14
Sárgarépa, kurkuma, rizs, olívaolaj, póréhagyma, cukkini, só, finomra tört bors, tisztított víz
(Eredeti:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/14/fruehstueckssuppe-mit-kurkuma-und-zucchini)
3. Reggeli leves rizzsel, 2018. november 15
Sárgarépa, kurkuma, zeller, fokhagyma, rizs, olívaolaj, póréhagyma, fokhagyma, só, finomra tört bors, tisztított víz
4. Reggeli leves chilivel, 2018.11.16
Sárgarépa, kurkuma, chili, cukkini, zeller, olívaolaj, póréhagyma, só, finomra tört bors, tisztított víz
(Eredeti:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/16/fruehstueckssuppe-mit-chili)
5. Reggeli leves zöldségekkel, 2018.11.18
Sárgarépa, cukkini, olívaolaj, póréhagyma, só, tisztított víz
6. Reggeli leves zellerrel, 2018.11.22
Sárgarépa, kurkuma, zeller, fokhagyma, olívaolaj, póréhagyma, só, finomra tört bors, tisztított víz
7. Reggeli leves savanyú káposztával és tojással, 2018.11.30
Sárgarépa, kurkuma, zeller, fokhagyma, olívaolaj, póréhagyma, savanyú káposzta, só, finomra tört bors, tisztított víz
- Újabb levesek következnek -, 2018.12.03
PS: ... ha követed az én példámat, és reggelire készíted a napi levest, és pozitív egészségügyi hatásokat is kapsz, akkor szívesen elküldöd nekem a tapasztalataidat, amelyeket szükség esetén a bejegyzés alatt teszünk közzé.