Psyllium, a gabona jótékony hatása a hasra Előnyök, összetétel, adagolás
A PSÍLIUM ELŐNYEI
✓ Enyhíti a székrekedést
✓ Küzdelem a hasmenés ellen
✓ Védi a szívet
✓ Segít a fogyásban
Mi a psyllium ?
A Psyllium (Plantago ovata) vagy indiai útifű a Plantaginaceae családba tartozó lágyszárú növényre utal. Eredetileg nő Indiában és Pakisztánban, de a mérsékelt égövi területeken is megtalálható. Ez hegyes szárú virágzó fülek a nyár folyamán, amelyek aztán adnak apró magok.
Ezeket az apró magokat a burok - védőburkolat, lényegében a következőkből áll: nyálka. Ebből a nyálkából származik a psyllium összes előnye. Valójában gyakran ezt fogyasztják, és nem a magot teljes egészében. Neve az ókori görögből származik, chipet jelent, és szemcséinek apró méretére utal !
A plantago ovata fülén értékes maghéjba burkolt szemek vannak
Az étel, amiről itt a legtöbbet beszélünk, az szőke psyllium és nem fekete psyllium (Plantago afra, őshonos a Földközi-tengeren), mert nyálkában a leggazdagabb. Valójában a magjának akár 30% -a is tartalmazza! Az indiánok hagyományosan használják Ájurvédikus gyógyszer, kifejezetten a emésztési problémák kezelése. Az indiánok Isabgolnak hívják.
A Psyllium a prebiotikum - nem tévesztendő össze egy probiotikummal, vagyis elősegíti és megőrzi a jó bélbaktériumokat.
Gazdag rostkészletet képez előnyös a has egészségére többféle módon. Amellett, hogy prebiotikum, a természetes hashajtó. És fordítva is ajánljuk hasmenés kezelésére, mert javítja a széklet állagát. Lehetővé teszi csökkentse a gyomor és a belek gyulladását, és enyhíti a bél rendellenességeivel kapcsolatos fájdalmat és szövődményeket.
A psyllium héja rendkívül magas rosttartalmú
Ezek a tulajdonságok a WHO által elismert és Bizottság E, tudományos tanács, amelynek célja a hagyományos orvoslásban használt termékek jóváhagyása.
Ezen emésztőrendszerrel közvetlenül összefüggő előnyök mellett elismerjük annak hasznosságát a a szívbetegségek megelőzése, és annak képessége szabályozza a vércukorszintet és a vér zsírtartalmát. Ez is a étvágycsökkentő ideális azok számára, akik kontrollálni akarják a súlyukat! Ebben az értelemben a chia maghoz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik.
Táplálkozási összetétel
- Rostok
- Fehérje
- Szénhidrátok
Vásároljon organikus psylliumot: az én választékom
Az amOseeds francia márka szerves psylliumját ajánlom. 99% -ban tiszta és Indiából (Uttar Pradesh állam) származik, őshonos közegéből.
Az amOseeds-t azért javasoljuk, mert ez a cég források közvetlenül a helyi organikus szövetkezetekből származnak. Ezért nagyon jó minőségű termékeket kínálnak alacsonyabb áron.
Promóciós kódunk használatávalDARWIN” 5% -os csökkentést kap minden termékükön (és akár 25% -ig, ha ugyanazt a terméket többször megvásárolják).
❤ szeretem: A nagyon jó minőség/ár arány, a tisztaság 99% -on és a márka vásárlóinak pozitív véleménye.
★ Vásárlói vélemények: 4.6/5
☞ Összeg: 500 g/100 adag
✔ Kedvezmény -5%: DARWIN
A psyllium előnyei
★ Enyhíti a székrekedést
A Psyllium egy természetes hashajtó amely hatékonyan enyhíti a székrekedést. Valóban, a psyllium magok rendkívül rostokban gazdag. Ezek elengedhetetlenek az emésztőrendszerünkhöz, és részt vesznek az emésztőrendszerünk megfelelő működésében is immunitás.
Övé a nyálka oldható rost: az emésztés során felszívja az ételtől a vizet és gélt képez. Így nő a széklet súlya és javul az állaga. Ez a művelet jelentősen megkönnyíti az átutazást, és segíti a székrekedés gyógyulását és megelőzését.