PsyShoe # 6 Az én cukormentes életem
WordPress adatbázis hiba: [UPDATE parancs megtagadva a '1621172-1'@'10.23.108.56' felhasználótól a 'shooooes_options' táblához]
UPDATE `shooooes_options` SET` option_value` = '1611831368' WHERE` option_name` = 'last_update_liens_videos_youtube'
Valószínűleg már tudja, hogy rendszeresen olvas-e, vagy követi az Instagramomat (@doctorshooooes), terhes vagyok. Nagyon terhes, mivel a szülés négy nap múlva esedékes.
Másrészt, és nem biztos, hogy ezt tudja: én vagyok a nagyon idegesítő típusú lány. Mármint kérdéssúly (különben szív vagyok). Nagyjából ugyanannyi kilogramm van, mint 20 éves koromban, vékony vagyok, nem hízok. Nagyon egészséges kapcsolatom van az étellel. Soha életemben nem diétáztam (az első két terhesség után sem). A cukorka (vagy "zsír") csak akkor fog érdekelni, ha éhes vagyok. Hirtelen nem harapok. Hacsak nem kínálnak nekem egy különlegesen ritka és értékes ételt, de ez ritka a nap közepén. Én sem vagyok ételkedvelő, imádom a chipseket, a lehető vegyszeresebben. Végezetül: nincsenek étkezési késztetéseim. A szorongásom egyáltalán nem kötődik az ételhez. Más hibáim is vannak, biztosíthatlak.
Terhes állapotban terhességi cukorbetegségem van: testem már nem tudja támogatni a cukrot.
A diagnózis a terhesség hat hónapjára esik, és drasztikus étrendet ír elő, hogy a csecsemő ne szenvedjen szüntelen hiper- és hipoglikémiát (ami gyengítené apró szervezetét): egyik napról a másikra minden cukrot el kell távolítani. Nagyon erőszakos. Először a nyilvánvalóbbakat, mint a desszertek, gyümölcsök és gyümölcslevek. Aztán idővel - a cukorbetegség súlyosbodik a terhesség előrehaladtával - keményítők: nincs tészta, rizs vagy burgonya. Vagy nagyon kis mennyiségben.
De mit eszel? Az emberek kérdezik tőlem. Nos, ez nehéz. Terhes, mint egy borjú, éhes, mint egy tinédzser, megfosztanom kell magamtól. A cukor nélkül élni elég nehéz egy "normális" ember számára, tehát amikor terhes vagy ... és soha életedben nem diétáztál ... A frusztráció elviselhetetlen. Úgy érzem, hogy a világ összes tőkehalát valzálira küldöm, és úgy gondolom, hogy készíthetnék egy lencse és brokkoli autodafét.
Úgy érzem, büntetnek.
Meg kell tanulnom járni, mint egy kötéllel sétáló ember az éhség határán. Mert semmiképpen sem fogom éhen halni. Nem kell gyengítenem vagy stresszelnem magam, a magzatom annyira kötődik hozzám.
Röviden, diétázom. A nők 85% -át egész évben használják. (őrült, hogy vagyunk)
Ami engem megdöbbent, az az, hogy az étel egyensúlyhiánya milyen gyorsan hatott rám. Csak néhány napba telt, mire teljesen megszállottá váltam az étel iránt. És váltani. Hogy rosszul legyek. Nem tudni, hol kell véget vetni a nélkülözésnek. Hogy már ne ismerje fel az olyan alapvető dolgokat, mint a jóllakottság érzése. Az étrendem azt mondja nekem, hogy "meg kell ennem előételt + főételt + sajtot"? Az egészet megeszem anélkül, hogy megkérdőjelezném, akarom-e vagy sem. És amikor befejeztem az egész lenyelését, elveszett és csalódott vagyok, mert nem az étkezésemet kötöttem össze a saját érzésemmel. És nem is arról a szent, szent édes hangról beszélek, amelyet általában szeretek.
Egy másik instabil viselkedés: tányérokat készítek azzal, amit megeszek. Szükségem van az egész étkezés vizualizálására, mintha jobban kontrollálnám. És az egyetlen ember, akiről tudom, hogy láttam ezt csinálni, egy korábbi anorexiás ...