Pszichológiai beszélgetés beszélgetés nélkül Kölner Stadt-Anzeiger
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
pszichológia: Csevegés beszélgetés nélkül
Írta: Michael Aust
Terápia a számítógépen - nagyon jól működik?
Amikor Ragnar Beer az 1990-es években először hallotta az online terápia kifejezést, szkeptikus volt. "Azt gondoltam: Nem működhet" - mondja ma a 47 éves férfi. Abban az időben a göttingeni egyetem pszichológusa a párterápiáról szóló doktori dolgozatán dolgozott. Ma ugyanabban az egyetemen a "Theratalk" (lásd jobbra) internetes portált vezeti, amely úttörő projekt a párok terápiájának és házassági tanácsadásának az interneten. "Doktori disszertációm során rájöttem, hogy a párterápia egyes részei az interneten keresztül is felajánlhatók" - mondja Beer. Lépésről lépésre egy teljes online terápia alakult ki ebből. És tudományosan bizonyítottan rendkívül hatékony.
Kapcsolat a hálózaton keresztül
Nem csak az ilyen ígéretek teszik érdekesé az online terápiákat manapság sok ember számára. Olyan esetekben, amikor nehéz megbeszélést kérni terapeutától vagy akár tanácsot találni párok számára, különösen a vidéki területeken, sokan rendkívül praktikusnak tartják, ha egyszerűen kapcsolatba lépnek velük az interneten keresztül. Azért is, mert nincsenek találkozási problémák az interneten: "Az a kihívás, hogy két ember találjon időpontot egy harmadik féllel, és esetleg bébiszittert kell alkalmaznia, nem merül fel az interneten" - mondja Ragnar Beer. Végül, de nem utolsósorban, a név anonimitása vonzóvá teszi az online kapcsolattartókat is, főleg ha érzékeny tanácsokkal kapcsolatos témákról van szó.
De vajon működik-e az interneten keresztüli pszichoterápia, valamint a tanácsadói terápia? Ezt a kérdést jelenleg élesen vitatják a klinikai pszichológia. "Az online terápiák egy teljesen új kutatási terület, amelyet csak most fedeznek fel az egyetemek" - mondja Beer. Számára egy dolog biztos: "Ostobaság azt mondani, hogy az online terápiák egyenértékűek vagy jobbak." Van azonban jó néhány jól kutatott koncepció, amelyekkel bizonyos problémákat az Interneten keresztül is jól lehet kezelni. Erre utalnak az utóbbi években megjelent néhány tanulmány eredményei is. A berlini Szabadegyetem 2010-ben végzett kis tanulmánya arra az eredményre jutott, hogy a poszttraumás stressz szindróma tünetei jelentősen csökkenthetők kizárólag e-mailen keresztül történő kezeléssel. A hollandiai Tilburgi Egyetem kutatói meta-elemzéssel mutathatták meg, hogy a szorongásos rendellenességek online jól kezelhetők. És a rémálomban szenvedő betegek internetalapú coachingját jelenleg a Düsseldorfi Egyetemen tesztelik - az első eredmények itt is ígéretesek. (Egy kis kutatási áttekintés megtalálható a www.beratung-hilft.de weboldalon).
Vitatott eredmények
Miért van?
Coaching azoknak az embereknek, akik egészségesen szeretnének élni. A témák például: "Fogyjon könnyebben", "Füstmentes legyen", "Aktív cukorbetegségben".
Hogyan működik?
Háziorvosi kísérettel vagy anélkül.
Mennyibe kerül?