Pszichológiai gyakorlat Gesa Reuter - önsegítés
Pszichoterápia · Szupervízió · Coaching
Önsegítés
"Ha meg tudod álmodni, meg tudod csinálni!" (Walt Disney)
Ezért támogatás és öngyógyítás céljából a következő szakirodalmi tippek, előadások és linkek:
Sabine Asgodom: Vágyódása vezet téged. Hogyan érik el az emberek azt, amiről álmodoznak. Kösel kiadó.
Sabine Asgodom: Az élet túl rövid a kenyérhez. Minden méretben magabiztos. Diétaellenes könyv. Kösel kiadó.
Melody Beattie: Erő elengedni. Napi meditációk a belső gyógyulás érdekében. Heyne kiadó.
Melody Beattie: A szükséges függőség. A betegekkel való együttfüggésről. Heyne kiadó.
Robert Betz: Az igaz szerelem szabaddá tesz. Hogyan találják meg magukat és egymást a férfiak és a nők. Heyne kiadó. Minta és interjú olvasása: "A boldog kapcsolat nem véletlen"
Ajahn Brahm: A tehén, ami sírt. Buddhista történetek a boldogsághoz vezető útról. Lotos Kiadó
Brene Brown: A sebezhetőség erőssé tesz. Kailash Kiadó.
(lásd a TED Talk híres előadását) és: "Ki nem érdemli meg a sebezhetőségemet?" (Beszélgetés Oprah Winfrey-vel) és a "nem sebezhetőség ára" (előadás)
Brene Brown: Csak bukással lehet megtanulni járni. Kailash Kiadó.
Michael Bean: Kérlek kopogj! Utasítások az érzelmi önsegítéshez. Carl Auer Systems Verlag. Előadás
Michael Bohne, Sabine Ebersberger: Az önértékelés generátora. Carl-Auer-Verlag.
Jorge Bucay: Ugyan, elmondok egy történetet. Fischer papírkötésű kiadó.
Joe Dispenza: Te vagy a placebo. Koha Kiadó.
Sarah Eckel: Nem rajtad múlik. 27 (rossz) ok, amiért még mindig egyedülálló vagy. Goldmann kiadó. Ráadásul rengeteg ingyenes cikk, amelyet érdemes elolvasni!
Bea Engelmann: Üdvözöllek a Mutzone-ban: Ne légy béka, merd! Carl-Auer-Verlag.
Bea Engelmann: A Kis Fekete Könyv szerencsére. 77 1/2 tipp, ami boldoggá tesz. Wiley-VCH Verlag, Weinheim.
Khalil Gibran: A próféta. dtv kiadó
Byron Katie: Szeresd azt, ami van. Arkana Kiadó. Hogyan változtathatja meg életét négy kérdés ("mű")
Johannes Lindenmeyer: Jobb, mint a kék. Az alkoholfüggőség ellen. Beltz Kiadó.
Thomas Meyer: Szétválni! Esszé az összeférhetetlen kapcsolatokról és azok megérdemelt végéről. Salis Kiadó.
Anita Moorjani: Fénybe gyógyulás. Jelentés egy orvosilag dokumentált halálközeli élményről. Arkana Kiadó. TEDx beszélgetés.
Denny Penman, Vidyamala Burch: Fájdalommentesség az éberség révén. rororo kiadó. Módszer a betegség és a stressz csökkentésére meditációval és figyelemfelkeltő gyakorlatokkal letöltésre
Luise Reddemann: Egy 1000 mérföldes utazás az első lépéssel kezdődik. Herder Verlag Freiburg.
Heinz-Peter Röhr: A magad szeretetének boldogságáról. Félelem és depresszió útjai (a 3 aranyszőrű ördög meséjének példájával). Patmos Verlag Düsseldorf.
David horkolt: A szexuális szenvedély pszichológiája. Útmutató a sikeres párkapcsolatokhoz, amely nem tesz különbséget a párkapcsolati és a szexuális problémák között. Piper Kiadó.
És a szexuális problémák abszolút szakértői Marlene Henning könyveikkel, youtube videóikkal és tévéműsorukkal is Susann Surber informatív youtube csatornájukkal.
Chuck Spezzano: Ha fáj, az nem szerelem. Goldmann-Verlag Arkana.
Stefanie Stahl: A benned lévő gyermeknek otthonra kell lelnie. Kailash Kiadó. interjú
Bärbel Wardetzki: És ez állítólag szerelem? Hogyan szabadulhatunk ki a nárcisztikus kapcsolattól. dtv prémium kiadó. Előadás
Bärbel Wardetzki: Sértés a munkahelyen. A pletykák, figyelmen kívül hagyás és zaklatás elleni stratégiák. Kösel kiadó.
Bärbel Wardetzki: Női nárcizmus. Az elismerés éhsége. Kösel kiadó.
Bronnie Ware: 5 dolog, amit a haldoklók leginkább megbánnak - olyan felismerések, amelyek megváltoztatják az életedet. Arkana Kiadó.
Doris Wolf: A félelmek megértése és legyőzése. PAL kiadó.
Hasznosabb tanácsadó viselkedési alapon lásd: PAL Verlag
Érdekes Könyvek terapeutáknak és más segítő szakmák megtalálhatók a Carl-Auer-Verlag-nál
Érdekes előadások és cikkek:
Shawn Achor retorikailag nagyon sikeres előadásban a boldogság és a teljesítmény kapcsolatáról (úgy gondoljuk, hogy a munkának boldoggá kell tennie minket, de lehet ez fordítva is: csak a boldogság lehet sikeres?)
Brene Brown: A kiszolgáltatottság ereje - itt hallhatod, ahogy egy tudós beszél a saját terápiájáról! Előadás és olvasási minta.
Brene Brown: A bizalom anatómiája. Előadás az UCLA-n arról, hogy mi a bizalom és hogyan jön létre a bizalom.
Alain de Bottom: Miért veszel feleségül rossz embert? Előadás a kapcsolatok megtalálásáról és nem megtalálásáról a New York Times-ban rendkívül sikeres cikkét követően.
Julia Engelmann a csodálatos "Egy nap, bébi" szöveggel
Francesca Gino és mtsai: Hogyan lehet leküzdeni a szakadékokat az online cikkekben
Prof. Gerald Hüther A sikeres kapcsolatokról és a sikeres nevelésről: beszélgetés
Prof. Gerald Hüther: "Szeretővé válás férfiként". Előadás.
Steve Jobs a sikeres életről: előadás.
Dolph Lundgren: Mit mond egy "kemény fickó" a traumáról, a megbocsátásról és a gyógyulásról: TEDx-beszélgetés.
Anita Moorjani a sikeres életről és a rákod gyógyulásáról: előadás.
Joanne K. Rowling a sikeres életről: előadás.
Nic Vujicic: A reménytelenség leküzdése. TEDx beszélgetés.
Byron Katie: Minta videók (angol) és munkalapok (német), valamint egyéb munkaanyagok (angol)
Randy csomag: Az utolsó előadás, audio CD-ként is elérhető német fordításban, az egyik legjobb előadás a sikeres életről
Nadja von Saldern a párterápiáról
Dr. Bernd Sobottka a szerencsejáték-függőségről
hipnózis a szorongás és fájdalomkezelés témában: cikkek és a hipnózisszakértők honlapja
Csodálatos tanárom Dr. Kai Fritzsche arról, hogy mi is pontosan az ego állapotterápia
Egyéb hasznos linkek:
Információs telefon depresszió: 0800 33 44 5 33 (ingyenes)
Telefonos tanácsadás: 0800/111 0 111 vagy 0800/111 0 222 (ingyenes)