Pszichológiai tanácsadás táplálkozási zavarokkal küzdő gyermekek számára
Túlsúlyos gyermekek
Sok szülő örül a ráncokkal, szájüreggel és rózsás orcákkal teli baba kövér megjelenésének, ami a jólét és az egészség jeleként szolgál. Az az igazság, hogy NEM szabad örülnünk és bátorítanunk azt a tényt, hogy a gyermek mohó. Nem kell aggódni az étel mennyisége miatt. Alapvetően ajánlott, hogy ne fejezze ki aggodalmát és ne örüljön az étel mennyiségének. Valójában a gyermek mennyit eszik, napról napra változik a test szükségleteitől vagy számos tényezőtől, például a tevékenységektől, valamint a testi és érzelmi egészségtől függően.
Fontos, hogy ne lépjen túlzott érzelmi reakció a gyermek táplálékigényére. A szülői reakciók megerősítéssé válhatnak és ösztönözhetik az ételek fogyasztását néhány gyermeknél. Ha a szülő pozitív és szeretetteljes reakcióval jár, és a gyermek öntudatlanul megismétli a viselkedést, mert fontosnak érzi magát ezen keresztül.
Miért kövér a baba?
Hozzájárult ehhez, hogy sok étkezésre ösztönözte? Vagy fordítva, gyakran beszél otthon a modern étrendről vagy a fizikai normákról? Ennek eredményeként a gyermek csalódni fog, hogy nem tudja elérni ezeket a célokat, csökken az önbizalma és megjelenik az ördögi kör: csalódottnak érzi magát, hogy nem néz ki "jól", és evéssel vigasztalja magát.
A zsírszövet felhalmozódásának egyik lehetséges válasza lehet érzelmi vagy fizikai bántalmazás, jelentős veszteség, elhagyás, bizonytalanság és bizonytalanság. Így például a biztonság iránti igény egy kövér párna formájában jelentkezhet, amellyel a gyermek kényszeresen bevitt táplálékkal "védekezik" és kielégíti biztonsági igényét. Ilyen helyzetekben pszichológiai tanácsadásra és pszichoterápiára van szükség.
Eközben a gyermek ugratásokat tapasztal az iskolában és visszahúzódóvá válik, csökken az önbecsülés, valamint a fizikai tevékenység iránti érdeklődés, mert nem tud lépést tartani másokkal.
Mit tudsz csinálni?
A gyermek tudja, hogy túlsúlyos, ennek a ténynek a hátrányait megtapasztalta az iskolában és a gyermekcsoportban, ezért már nem szükséges "beszédet tartani neki" erről a problémáról. Nagyon fontos, hogy azzal, amit mondasz, de főleg azzal, amit teszel, hogy megmutasd neki, hogy ő felelős azért, hogy mennyit eszik és miért eszik.. Ellenkező esetben lopva ehet, és a rezsimet büntetésként értelmezheti.
Ha orvosával beszélt és megbizonyosodott arról, hogy ez nem orvosi probléma, tanácsot kérhet a táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Egyes szakértők azt javasolják, hogy ne beszéljen gyermekével a diétákról, hanem inkább beszéljen az életmód javításának szemszögéből: napi testmozgás és egészséges táplálkozás, édesség, chips és ételek nélkül, amelyek meghíznak.
Nagyon fontos a gyermek együttműködése. Segíthet például abban, hogy felsorolja a túlsúly hátrányait és a fogyás pozitív hatásait az életében.
A gyermek környezete. Felelősség vállalása a felnőttért
Magától értetődik, hogy nem várhatjuk el, hogy a gyermek diétát tartson, mindaddig, amíg a családban vannak hizlaló ételek. Ha valóban támogatni szeretné gyermekét, akkor kezdje úgy, hogy megváltoztatja az egész család étlapját. Természetesen némi rugalmasságra is szükség van: például a születésnapján megehet egy szelet tortát. Ha természetes és pozitív hozzáállása van ezekhez a változásokhoz, akkor bizony a "kis kölyök" sok gond nélkül visszatér normális testsúlyába.
Amit NEM szabad megtenni
Semmilyen körülmények között ne nevessen a gyermeke súlyán, és ne ingerelje. Ne kommentálja a súlyt. Ne irányítsd. Adja fel azt a hajlamot, hogy feltegye, mit evett, gyanús kérdéseket és kabócákat.
Tanácsadás és pszichoterápia hipnózison keresztül
Mivel az étkezési rendellenességek orvosi és pszichológiai problémát jelentenek, a kezelés magában foglalja az orvos, a táplálkozási és a pszichológus együttműködését. Ezért ajánlott pszichológus segítségét kérni a túlsúly problémájához kapcsolódó érzelmi okok azonosításához.
A pszichológus az önbizalom és az önkép növelése érdekében felhasználhatja a hipnózist az én erősítésére. A gyerekek nagyon pozitívan reagálnak a hipnózisra, transzba kerülnek, és beszélgetnek velük kedvenc karakterükről, hobbijaikról vagy egyszerűen csak meséket hallgatnak. A pszichoterápiában hipnoanalitikus megközelítéseket is alkalmazhat, amelyek révén a gyermek képzelete és kreativitása segítségével megoldást generál a problémájára.