Pszichoszomatika Pszichoszomatikus betegségek - Orvostudomány - Társadalom - Bolygóismeret - Orvostudomány -
Martina Frietsch-től
Szerves panaszok esetén általában először fizikai okokat keresnek. Pszichoszomatikus betegség csak akkor feltételezhető, ha ezek kizárhatók. Itt bemutatjuk a leggyakoribbakat.
- Szív szorongásos neurózis - amikor a szív a nyakáig ver
- Tinnitus - "Már nem hallom"
- Irritált bél szindróma - nehezen emészthető
- Fájdalom rendellenességek - a fájdalom alábbhagy!
- Fibromyalgia - fájdalom minden rostban
- Szédülés - nincs szilárd talaj a lábad alatt
- Étkezési rendellenességek - túl sok, túl kevés
Szív szorongásos neurózis - amikor a szív a nyakáig ver
Szívünk erősen reagál az érzésekre, a stresszre és a félelmekre. Teljesen normális, hogy a szív olykor gyorsabban ver: fizikai erőfeszítések során, például nagy félelem vagy izgalom esetén. Akkor akár háromszor is gyorsabban verhet a normálnál (60 ütés/perc).
De ha a szív elkezd botladozni, versenyezni, ugrani vagy egyenetlenül verni, akkor az orvost megkérdezik. A szerves okok a betegek átlagosan 20 százalékában zárhatók ki. Aztán vannak szomatoform szívproblémák - a félelem a szívbetegségtől vagy a szívrohamtól.
A szívszorongásos neurózisok gyakori okai a stressz, az erőszakos érzelmek, mint a düh vagy a félelem, a megoldatlan konfliktusok vagy például egy barát vagy rokon szívhalála. De még akkor is, ha az orvos biztosíthatja a páciensét arról, hogy nincs szerves betegség, a tünetek nem egyszerűen abbamaradnak a.
Itt jön be a pszichoszomatikus vagy pszichoterápiás kezelés: A pácienssel együttműködve meghatározzuk, hogy mely mélyen gyökerező félelmek vagy stresszek váltják ki a tüneteket. A beteg megtanul megbirkózni vele és szorongási rohamok nélkül figyelni a szívét. Fontos egyfajta szelíd testtartás ellensúlyozása is.
Sok szívbetegségben szenvedő beteg általában kevésbé mozog, de ez ördögi körhöz vezet: a szív alacsony stressz mellett is gyorsabban kezd dobogni. Ebben az esetben a testmozgás és a kondicionálás erősíti a szívet. Gyakran használják a terápiában is a szorongás kezelésére.
A szívszorongásos neurózis különlegessége: Több férfit érint, mint nőt. Becslések szerint körülbelül kétszer annyi férfi, mint nő szenved nem szerves szívfájdalomtól. A legtöbb más pszichoszomatikus betegség átlagosan gyakrabban érinti a nőket.
Tinnitus - "Már nem hallom"
Csengés, sziszegés, fütyülés: a fülzúgás olyan betegség, amely Németország lakosságának csaknem egynegyedét érinti. Legtöbbjük esetében a háttérzaj rövid idő múlva eltűnik.
De ha maradnak, jelentős korlátozásokhoz vezetnek. Ennek eredménye lehet alvászavar, depresszió, koncentrációs zavar és szorongás. A károsodások olyan súlyosakká válhatnak, hogy az érintettek munkaképtelenné válnak, és már nem tudnak normális életet élni.
A fülzúgásnak számos oka van. Ezek lehetnek a hallójárat, a középfül vagy a belső fül betegségei, magas vérnyomás, keringési rendellenességek, sclerosis multiplex vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása.
De messze a fülcsengés leggyakoribb oka a zaj és a stressz. Sok esetben a fülzúgás hirtelen halláscsökkenés következménye.
Krónikus fülzúgás esetén, amelynek elégtelen szerves okai találhatók a fülzaj megmagyarázására, a pszichoterápiás kezelés játszik szerepet. Ez nem mindig szünteti meg teljesen a fülzúgást. A kezelés mindenesetre megkönnyíti a betegség kezelését, és megakadályozza a tünetek és következmények súlyosbodását.
A kezelés a stressz enyhítésére és a relaxációra összpontosít. A kikapcsolódás azonban különösen nehéz lehet, mert még jobban felhívja a figyelmet a zavaró zajokra.
Ezért fontosak a tinnituszajok elterelésére irányuló stratégiák, hogy a betegek megtanulják blokkolni őket a mindennapi zajokhoz hasonló módon. Ennek része a csend elkerülése is, mivel sok fülzúgásos beteg elrugaszkodik a mindennapi zajoktól, és ezáltal súlyosbítja az érzékenységet. Végül a terápia a páciens ismét aktívabbá tételét is szolgálja, hogy ne vonuljanak vissza és ne izolálják magukat szociálisan.
A fülzúgás-átképzési terápia még mindig meglehetősen új módszer. Desenzitizálnia kell a hallást, vagyis kevésbé érzékeny. Ehhez általában egy "zajcsillapítónak" nevezett kis készüléket használnak, amely hallókészülékként ül a fülben és folyamatosan kissé halkabb zajokat bocsát ki, mint maga a fülzúgás.
Segíteniük kell a fülzúgás részleges elfedésében, a fül megszokásában a zajokban és - különösen éjszaka - annak elkerülését, hogy a fülzúgás teljes hangerővel ismét észrevehetővé váljon.
Irritált bél szindróma - nehezen emészthető
Nem veszélyes, de rendkívül idegesítő, és a német lakosság csaknem ötödében fordul elő: irritábilis bél szindróma. A székrekedés, a puffadás, a hasmenés és a gyomorfájás előbb-utóbb mindenkinek problémát okoz. De ha a tünetek több hónapig fennállnak, ez annak a jele, hogy az emésztőrendszer nem működik megfelelően.
Az irritábilis bél szindróma problémája a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A krónikus gyulladásos bélbetegségek, például a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás a jelenlegi vélemény szerint nem tartoznak a pszichoszomatikus betegségek közé.
Az irritábilis bél szindróma pontos oka még mindig nem ismert. Az azonban bizonyos, hogy ennek a szindrómának a kialakulását bizonyos körülmények elősegítik, például stressz, pszichológiai konfliktusok, helytelen étrend, gyógyszeres kezelés és az immunrendszer zavara.
Az is lehetséges, hogy egy másik betegség előzte meg: allergia vagy bakteriális bélfertőzés.
A tüneteket a terápiával kell enyhíteni. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelést adnak, a helytelen étkezési szokások megváltoztatásával, relaxációs technikákkal és több mozgással.
Néhány betegnél fontos lebeszélni őket a tünetek folyamatos figyelemmel kíséréséről. Az információk mindenesetre fontosak a beteg számára: az irritábilis bél szindróma nem veszélyes, és bizonyosan nem vezet rákhoz.
Fájdalom betegségek - a fájdalom alábbhagy!
A fájdalom önmagában nem rossz: figyelmeztet bennünket a sérülésekre és figyelmeztet a betegségre. De a fájdalom önálló életet élhet anélkül, hogy az ok (még) felismerhető lenne.
Ha a fájdalom több mint hat hónapja létezik, akkor állandó fájdalomnak tekintik. Az ilyen fájdalom az egész testet érinti; különösen gyakori a fejfájás, a hátfájás és az ízületi fájdalom. Becslések szerint Németországban a lakosság körülbelül 20 százaléka szenved krónikus fájdalomtól.
Olyan fájdalom esetén, amelynek nincs felismerhető szerves oka, de érzelmi stressz váltja ki, gyakran egy ördögi kör lép fel: maga a fájdalom pszichológiai problémákhoz vezethet.
A pszichoszomatikus fájdalom sokféle formában jelentkezhet, és a kezelés megközelítései ennek megfelelően eltérőek.
A pszichoterapeuta mindenesetre megtudja, ha a fájdalom különösen súlyos. Időnként együttműködik a pácienssel a múltbeli és jelenlegi élethelyzetéből adódó konfliktusok miatt.
A terápia egy átfogó tanulási folyamat a beteg számára: progresszív izomlazítás, autogén tréning, biofeedback és egyéb módszerek alkalmazásával az izomfeszültség enyhül.
A pácienseket arra is felkészítik, hogy megértsék a fájdalmuk, a psziché és az életkörülményeik közötti kapcsolatot, jobban megfigyeljék magukat és jobban kezelni tudják magukat a fájdalmakat.
Két másik terápiás megközelítés a stresszel való megbirkózás és a nagy mértékben kivonult betegek aktiválása.
Fibromyalgia - fájdalom minden rostban
Körülbelül három-három és fél millió embert érint a fibromyalgia. Ennek a fájdalomzavarnak a tünetei nagyon változatosak. Általában a test több részén merevség és fájdalom jelentkezik, amelyeknek számos következménye van.
Évek óta tartó kutatások ellenére a fibromyalgia szindróma kialakulásáról nagyon keveset lehet tudni. Mindenesetre egy dolog biztos: általában a középkorú nőket érinti, de a tünetek korábban is elkezdődhetnek. Valószínűleg számos tényező kedvez a betegségnek: pszichológiai és/vagy fizikai túlterhelés, stressz és kritikus élet események.
A tünetek általában nedves és hideg időben súlyosbodnak. A fibromyalgia betegeket gyakran olyan reumatológiai szakrendelőkben kezelik, amelyek tapasztalattal rendelkeznek a szindrómával kapcsolatban, még akkor is, ha a betegség maga nem a reuma formája.
A Rheuma-Liga szerint a relaxációs technikák és mindenekelőtt a pszichológusokkal vagy pszichoterapeutákkal folytatott megbeszélések hasznosak.
A gyógyszerek is enyhíthetik a tüneteket. Jelenleg nincs gyógymód. De több terápia kombinálásával a betegek legalább enyhíthetik a tüneteiket.
Szédülés - nincs szilárd talaj a lábad alatt
A szédülés szinte egyformán érinti a nőket és a férfiakat: a vertigo támadása figyelmeztetés nélkül jön, a járás bizonytalanná válik, és állva a test hirtelen imbolyogni kezd. A szédülés okai nagyon változatosak lehetnek.
Ezért először tisztázni kell az olyan szerves okokat, mint a szív- és érrendszeri betegségek, az epilepszia és más. Ha ezek a vizsgálatok nem fednek fel kóros eredményeket, a pszichoszociális stressz lehet az oka.
A vertigo gyakran 30 és 40 év közötti nőknél, férfiaknál pedig csak átlagosan tíz évvel később jelentkezik. A szédüléses rohamok, amelyek általában csak rövid ideig tartanak és nem vezetnek zuhanáshoz, sok esetben félelmet váltanak ki. A tünetek pszichoszomatikus terápiával jól kezelhetők.
Étkezési rendellenességek - túl sok, túl kevés
Hosszú ideig a bulimia (étkezési és hányásfüggőség) és az étvágytalanság volt a két legfontosabb étkezési rendellenesség, amely főleg lányokat és fiatal nőket érint. Időközben egyre növekszik a harmadik rendellenesség jelentősége: az ételfüggőség.
Függetlenül attól, hogy túl kövérek, túl vékonyak vagy normális súlyúak-e az étkezési-hányásos rohamok miatt - mindhárom megnyilvánulás olyan viselkedési rendellenesség, amelyben az érintettek folyamatosan foglalkoznak mentálisan és érzelmileg étkezéssel.
Az anorexiások megpróbálják a lehető legkisebb testtömegüket tartani. Ez alultápláltsághoz és alultápláltsághoz, valamint izomvesztéshez vezet. Az anorexia okai még mindig nagyrészt ismeretlenek. Az "anorexia nervosa" az esetek tíz százalékában végzetes.
A bulimia (bulimia nervosa) esetében először a mértéktelen evés következik be, amelynek során az érintettek szinte válogatás nélkül, gyakran még rágás és teltség érzése nélkül nagy mennyiségű ételt töltenek magukba. Az ételt ezután ismét szándékosan hányják, hosszú távú károkat okozva, például fogszuvasodás, hiánytünetek és a nyelőcső károsodása. Az okok közé tartozik a pszichológiai és a családi terhek.
A túlsúly vagy az elhízás ma már egyre inkább a gyermekeket és a serdülőket érinti. Az étkezési függőség miatti túlzott elhízás számos másodlagos betegséghez vezethet, például cukorbetegséghez, anyagcserezavarokhoz, szív- és érrendszeri betegségekhez és egyéb.
Mindhárom formában vannak pszichoszociális rendellenességek, amelyeket általában szakklinikákon kell kezelni, bár a terápiás megközelítések alapvetően különböznek egymástól.
A túlsúly érdekében táplálkozási, testmozgási és viselkedési terápiákat alkalmaznak. A bulimia pszichológiai és viselkedési szinten kezdődik. Az étvágytalanság gyakran arról szól, hogy normalizálják az életet veszélyeztető alacsony súlyt, mielőtt a terápia megkezdődhet.