Pszichoterápia Az alvászavarok, a dohányzás abbahagyása
A pszichoterápia/pszichológia interdiszciplináris terület, klinikai és elméleti keretek között, a tünetek, a mentális rendellenességek vagy a pszichoszociális és/vagy pszichoszomatikus szenvedések és a diszfunkcionális viselkedések csökkentésére vagy megszüntetésére összpontosítva.
A pszichoterápiát az gyakorolja pszichológusok, orvosok, pszichiáterek, szociális munkások, teológusok, tanácsadók vagy más felsőoktatási végzettségűek, akik pszichoterápiás képzésben részesültek.
A terápia mély kommunikációs kapcsolatot foglal magában, amely a kényelmetlenség pillanatában kölcsönös bizalmon alapul, és egy pszichoterapeuta/pszichológus, aki kész speciális segítséget nyújtani.
Sok alvászavaroki (pl. álmatlanság, bruxizmus), vagy azok okai (elhízás), valamint az elvégzett kezelések egy része (CPAP alvási apnoe esetén) a betegség kezelésében megköveteli az okok kiküszöbölését és a páciens segítségét a terápia pszichoterápiás tanácsadással történő elfogadásában.
Ezek a patológiák társítottak vagy okoznak pszichológiai szövődményeket, például szorongást, depressziót stb.
Speciális tanácsadási szolgáltatások:
- Alvászavarok (álmatlanság, rémálmok, nyugtalan alvás).
- Ne cigarettázz.
- Szorongás, pánikrohamok, fóbiák.
- Alkoholfüggőség.
- Kábítószer/kábítószer-függőség.
- Szerencsejáték-függőség.
- Depresszió stb.
Meg kell említeni azt is, hogy a pszichoterápia alkalmazható a személyes fejlődés, az önismeret, az alkalmazkodóképesség optimalizálásának és növelésének, az interperszonális kommunikáció optimalizálásának stb.
Az egyéni pszichoterápia mellett lehetőség van egy csoportos terápia elvégzésére is.
Csoportos pszichoterápia
A csoportterápia a pszichoterápia olyan formája, amelyben 5–8 fős csoportok találkoznak rendszeresen, szakosodott pszichológus/pszichoterapeuta irányításával, annak érdekében, hogy megvitassák az összes résztvevő számára közös kérdéseket.
Ez a fajta terápia előnyös a csoportba történő beilleszkedés révén, de az is, hogy a terápia alacsonyabb költségekkel jár.
Sokan elszigeteltnek érzik magukat diagnózisuk és problémáik miatt, ezért az azonos félelmekkel szembesülő csoportban való interakció mindig segít.
Hasznos a CPAP terápia betartásának pszichoterápiájában, a dohányzás abbahagyásának programjaiban, depresszióiban, amelyek gyakran fordulnak elő alvászavarral küzdő betegeknél, egyéb kapcsolódó patológiákkal vagy anélkül, de különféle diagnózisok és terápiák elfogadásában is.
A Somnolog Klinika 2019-ig dolgozik a CPAP-terápia (az alvási apnoe szindróma standard kezelése) betartásának programján, amelynek célja a terápia elfogadásának növelése, amely kezelés sok beteg számára nehezen elfogadható.
További csoportterápiák: a dohányzás abbahagyása, étvágytalanság, alkoholizmus, kábítószer-függőség stb.
Tudtad, hogy:
A pszichoterapeuta NEM pszichiáter?
A pszichoterapeuta nem írhat fel gyógyszert?
A pszichoterápia kiegészítheti a gyógyszeres kezeléseket!