Pszichoterápiás magánrendelés Lina C

lina

jóváhagyás pecsétjét online pszichológiai tanácsadás

A német pszichológusok szakmai szövetsége az online pszichológiai tanácsadás minőségi jegyét adta a pszichológiai online tanácsadás területén felajánlott ajánlataimhoz.

Ennek előfeltételei: magas képesítés, titoktartás, névtelenség és titoktartás, a határok felelősségteljes kezelése és a technikai biztonság. A minőségjelről itt olvashat bővebben.

RÓLAM

1981-ben született Berlin-Wilmersdorfban
2008 pszichológiai oklevél, Trier
2012 pszichológia mestere, Bern
2013 licenc a viselkedésterápia gyakorlásához, Berlin
Előadó a BFA Berlinben, az államilag elismert pszichoterápiás képzési központban
A berlini pszichoterapeuták kamarájának tagja
Bejegyezve a KV Berlin orvosi nyilvántartásába
Korábbi munkáltatók: ifjúsági jóléti intézmény, klinika, nappali rendelő, tanácsadó központ
2013 óta önálló gyakorlat
Házas, 2 gyermek

MUNKAMÓDSZER

"Alkalmanként hagyja el a kitaposott utat, és merüljön el az erdőbe, biztosan talál valamit, amit még soha nem látott." (A.G. Bell)

- Sokkal több erőforrás-potenciállal rendelkezünk, mint azt általában feltételezzük.
- Mi vagyunk a szerencsénk kovácsa.
- A tünetek értékes jelek a dugulásokról és a következő szükséges vagy lehetséges fejlesztési lépésekről.
- Nincs olyan, hogy EGY terápia mindenre és mindenkire vonatkozik, de mindegyikük számára pontosan a megfelelő módszer létezik.
- A gyógyulás belülről jön, külső impulzusokkal aktiválható: a terapeuta a mankó. Egyedül kell járni.

TÁMOGATÁST AKAR ÉLETE ÉS MUNKAHELYÉNEK TISZTÁLÁSÁBAN, VAGY MAGÁNOS VAGY SZAKMAI VÁLTOZÁSOK FOLYAMATAIBAN?

A terápia segít felismerni a kiváltó okokat, megérteni azok jelentését. Erre építve új megoldásokat dolgoz ki, hogy a tünetek fokozatosan elveszítsék „funkciójukat”, és öngyógyító erejük újra aktiválódjon. Ez kezelhető lépésekben zajlik, ezáltal mindig segít meghatározni a tempót és az irányt.

AJÁNLAT

Milyen a folyamat?

Ezt követően további úgynevezett próbaüléseket rendezhetünk. Különösen fontos, hogy a próbaidőszak során megtudjuk, hogy „a kémia helyes-e”, vagyis hogy lehetséges-e egy megbízható és fenntartható terápiás együttműködés köztetek és köztem. Ezenkívül ez a szakasz arra szolgál, hogy pontosabb képet kapjon rólad, problémáiról és élettörténetéről, valamint hogy közösen dolgozzanak ki terápiás célokat.

Online terápia

A foglalkozások is 50 percig tartanak. Online terápiám a kognitív viselkedésterápia módszerein alapszik. Megoldást és erőforrás-orientáltan dolgozom annak érdekében, hogy veled együtt megoldásokat találjak az egyéni problémádra. Úgy látom, hogy munkám „segít az embereknek abban, hogy segítsenek magukon”. Az általam használt technológia erős titkosítással és peer-to-peer kapcsolattal védi beszélgetéseink titkosságát.

Tippek az online terápiához:
- Találjon magának megfelelő terapeutát. Az első interjú után derítse ki, hogy a "kémia megfelelő-e".
- Nem kell kapkodni. Magának a terápiának és az előrehaladás értékelésének is. Legyen türelmes önmagához.
- Biztosítson zavartalan, csendes környezetet.
- Az előkészítés és a nyomon követés megtervezése.
- Ellenőrizze az internetkapcsolatot.
- A legjobb, ha a beszélgetés előtt teszteled a video- és hangbeállításaidat.

És akkor is, ha még mindig tapasztalatlan vagy: együtt meg tudjuk csinálni!
Az online terápia kivételei és korlátai:
Néhány probléma, például az akut pszichológiai krízis, személyes és hosszú távú kapcsolatot igényel. Kérjük, vegye fel a kapcsolatot a krízisszolgálattal (https://www.berliner-krisendienst.de/ich-usene-hilfe/) vagy egy rezidens terapeutával.

Mikor ajánlott egy pszichológiai terápia?

Aki mentális problémában szenved, és egyedül nem tud megbirkózni vele, az ne féljen szakember segítségét kérni, mint például testi betegségek esetén.

A pszichoterápia megkezdésének oka általában a szenvedés szubjektív szintje. Minél nagyobb a személyes hajlandóságod megbirkózni a problémáiddal és dolgozni rajtuk, annál nagyobb az esély a sikeres pszichoterápiára. Kötelezettség nélkül vegye fel a kapcsolatot - szívesen adok tanácsot!

Mi a pszichoterápia?

A pszichoterápia olyan betegséggel járó mentális rendellenességek kezelése (például depresszió, szorongás, étkezési rendellenességek vagy pszichoszomatikus betegségek). Ezenkívül pszichoterápiás intézkedéseket is alkalmaznak az orvosi kezelések kiegészítésére, például tumoros vagy szív- és érrendszeri betegségek esetén.

Öt terápiás eljárás ismert tudományosan: viselkedésterápia (VT), analitikai és mélypszichológiai alapú pszichoterápia, szisztémás terápia és beszélgetéspszichoterápia. Az első négyre a törvényi egészségbiztosítás vonatkozik.

Mely rendellenességeket kezelik?

A módszerek sokfélesége miatt a viselkedésterápia sokféle rendellenesség esetén alkalmazható. Ide tartoznak például:

  • Szorongásos rendellenességek (pl. Agorafóbia vagy pánikbetegség)
  • Depresszió (kiégés)
  • Pszichoszomatikus rendellenességek
  • Beállítási rendellenességek
  • Étkezési rendellenességek (pl. Bulimia vagy mértéktelen evés)
  • Személyiségzavarok (pl. Határ)

De a pszichoterápia más körülmények között is hasznos lehet. A kezelési ajánlat személyre szabott, a tünetekhez és az egyéni célokhoz igazítva, figyelembe véve az életét és a történelem tanulását.

Kérelem a terápia költségeinek megtérítésére

Ha közösen döntöttünk úgy, hogy a próbaterhelés során elkezdjük a viselkedésterápiát, kérelmet nyújtok be az egészségbiztosító társaságához a költségek fedezésére. Ezenkívül a terápiás alkalmazáshoz konzultációs jelentés szükséges a szakorvosától (= jelentés minden fizikai panaszról). A "tényleges" pszichoterápiás kezelés megkezdődik, amint az egészségbiztosító megerősíti, hogy a költségeket fedezik.

Pszichoterápiás szakasz

A terápiás foglalkozásokra általában hetente egyszer kerül sor, és mindegyik 50 percig tart. A terápia tartalma beszélgetések gondolatokról, érzésekről és viselkedésről, az interperszonális problémákról és konfliktusokról, de konkrét gyakorlatok is, például relaxációs gyakorlatok, szerepjátékok vagy gyakorlatok a szorongás kezelésére. Mindazt, amit az értekezleteken elmesél, szigorúan bizalmasan kezeljük, és törvényes titoktartás alá esnek.

Mi a "viselkedésterápia"?

A kognitív viselkedésterápia egy olyan terápia, amely nagy jelentőséget tulajdonít a jelenlegi betegségek és problémák kezelésének. A betegségével kapcsolatos ismeretek átadása mellett először megtudja, hol és miért tanultak meg bizonyos viselkedést és gondolkodásmódot az élettörténetben. Általában előfordul, hogy ezek a tanult "minták" valamikor hasznosak voltak, talán azért, mert megvédtek valamitől. Most előfordulhat, hogy a minták ma a mindennapi életben nehézségekhez vezetnek, és már nem olyan hasznosak, mint akkor. A kognitív viselkedésterápia célja e kedvezőtlen viselkedés és gondolkodási minták felfedezése és megváltoztatása. Fontos, hogy a régi mintákat új és olcsóbb stratégiákkal cseréljék ki. A hangsúly az érintettekre irányul, terápiás támogatással, a tipikus problémák önálló és hosszú távú kezelésének eszközeinek megszerzésével.

Sématerápia

A sématerápia a kognitív-viselkedési terápiák kiterjesztése a pszichodinamikai koncepciók elemeire és más bevált terápiás módszerekre. A korábbi fájdalmas tapasztalatok (az úgynevezett sémák) legyőzéséről szól, azaz a kialakult, stresszes viselkedési minták felismeréséről és megváltoztatásáról. Átirányítás az életben.

Tanácsadás - online is lehetséges

A pszichológiai tanácsadás általános életproblémákkal foglalkozik, amelyek érinthetik a család, a partnerség, az oktatás, a nevelés, a munka vagy az egészség területét. A pszichoterápiával ellentétben a problémás területekkel minden betegségérték nélkül foglalkoznak. A pszichológiai tanácsadás enyhítheti vagy megoldhatja az életproblémákat, de megelőzheti a mentális betegségeket is. A pszichológiai tanácsadás módszerei a viselkedésterápiából származnak, és tudományosan megalapozottak. A konzultáció időtartama változó, és az Ön igényeihez igazítható. A díjak alapja a GOP (díjtáblázat a pszichoterapeuták számára).

Az online konzultáció előnyei:
• Nincs hosszú várakozási idő
• Független a helyszíntől
• Szakértő (képzett pszichoterapeuta tanácsai)

Coaching - online is lehetséges

A coaching szakmai, pszichoterápiás tanácsadás a szakmai kontextus számára (pl. Stresszkezelés, kommunikációs tréning, motivációs tréning stb.). Van kérdése a szakmai fejlődéssel kapcsolatban, vagy tanácsokat keres a következő céljaival kapcsolatban? A coaching segíthet a gondolkodás, az érzés és a viselkedés blokkoló mintáinak felismerésében és megváltoztatásában, a hatékony stresszkezelésben és az új erőterek aktiválásában. A coaching időtartama változó, és egyedileg alakítható ki az Ön igényeinek megfelelően. A díjak alapja a GOP (díjtáblázat a pszichoterapeuták számára).

KÖLTSÉGEK

A járóbeteg pszichoterápiás kezelés költségeit általában a pszichológiai pszichoterapeuták jelenleg érvényes díjtáblázata (GOP) szerint számolják.

A pszichoterápiás kezelési költségek úgynevezett rendkívüli terhekként vonhatók le. Erről további információkat az adóhivataltól vagy az adótanácsadójától szerezhet be.

KAPCSOLATBA LÉPNI

Az Anhaltiner Straße 2-n talál meg engem, terápiás kollégámmal, Karin Pogade-dal együtt.

Felhívjuk figyelmét: Az internetalapú csatornákon (e-mail, sms vagy a kapcsolatfelvételi űrlap) folytatott kommunikáció biztonsági hiányosságokat okozhat. E-mailben vagy sms-ben válaszolok Önnek, ha ilyen módon kapcsolatba lépne velem. Ha nem ért egyet, kérjük, említse meg ezt, amikor kapcsolatba lép velünk. Nagyon köszönöm.

Várom az üzenetét!

Ezen az oldalon sütiket használunk annak érdekében, hogy a lehető legjobb funkcionalitást tudjuk kínálni.

Itt megtudhatja, hogy mely sütiket használjuk, vagy módosíthatja a beállításokat.

Kérjük, vegye figyelembe

a Corona vírus kezelésével kapcsolatos információk

Még mindig ott vagyok melletted! A gyakorlatban és online. A gyakorlatban biztonsági óvintézkedéseket tesznek az Ön védelme érdekében (például tartsa távol a távolságot stb.). Számos egészségbiztosítás jelenleg Corona-on keresztül téríti meg a kezelést online.

Kérjük, ne térjen el a gyakorlatra, ha láza vagy influenzaszerű tünetei vannak. Ezután kérjük, lépjen kapcsolatba velem telefonon vagy e-mailben.

Mobil: 0157 877 24924

A lehető leghamarabb, legkésőbb a következő munkanapon felveszem veled a kapcsolatot, hogy megvitassam a továbblépést. Nagyon köszönöm.

Munkaidőmön kívül fordulhat az orvosi ügyelethez: 116117. Vagy hívja a Szenátus adminisztrációjának forródrótját a 8-20: 030 90282828 telefonszámon.

Köszönöm és minden jót

Lina C. Obladen-Hänel

Adatgyűjtés a weboldalunkon

Harmadik fél sütik

Néhány webhely úgynevezett sütiket használ. A sütik nem károsítják a számítógépet, és nem tartalmaznak vírusokat. A sütik arra szolgálnak, hogy kínálatunkat felhasználóbarátabbá, hatékonyabbá és biztonságosabbá tegyék. A cookie-k kis szöveges fájlok, amelyeket a számítógépen tárolnak, és amelyeket a böngésző ment el.

Az általunk használt sütik többsége úgynevezett "session cookie". A látogatás után automatikusan törlődnek. Egyéb sütik addig maradnak az eszközén, amíg nem törli őket. Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra, hogy felismerjük a böngészőt a következő látogatáskor.

Beállíthatja böngészőjét úgy, hogy tájékoztasson a sütik beállításáról, és csak egyedi esetekben engedélyezze a sütik használatát, kizárja a sütik elfogadását bizonyos esetekben vagy általában, és aktiválja a sütik automatikus törlését a böngésző bezárásakor. Ha a sütik inaktiválódnak, akkor a weboldal funkcionalitása korlátozott lehet.

Az elektronikus kommunikációs folyamat végrehajtásához vagy bizonyos szükséges funkciók (pl. Bevásárlókosár-funkció) biztosításához szükséges cookie-k a GDPR 6. cikke (1) bekezdésének f) pontja alapján tárolódnak. A weboldal üzemeltetője jogos érdeke a sütik tárolása szolgáltatásainak technikailag hibamentes és optimalizált biztosítása érdekében. Ha más sütiket (pl. Szörfözési magatartásának elemzésére szolgáló sütiket) tárolunk, ezeket külön kezeljük ebben az adatvédelmi nyilatkozatban.

Ezek a cookie-k a weboldal funkcionalitásához szükségesek, és aktiválni kell őket.