Pubalgia, hogyan kell kezelni ezt a sérülést, amely nem; nem történik meg; a futballistáknak
A pubéria olyan izomfájdalom, amely, mint a neve is mutatja, a szeméremterületen helyezkedik el. Ezt megerősíti az az eset is, amikor figyelünk etimológiájára, amelynek neve a következőkből áll: "pub" a szemérem kereszteződéséhez és a "fájdalom", ami fájdalmat jelent.
Ez a fájdalom nagyon gyakran megtalálható a futball világában, de az atlétikában, a kézilabdában, a rögbiben és a teniszben is. A férfiakat jobban érinti, mint a nőket, mert a pubalgia ezekben a sportokban férfias hajlamú.
Gyakran a túledzettségnek köszönhető, amely ismételt mikrotraumához vezet. A pubalgie kifejezés valójában több lehetséges kapcsolat csoportosulása. Először a sportolóknál a leggyakoribb az adduktorok (comb belső izmainak) pubalgiája, de sok olyan parieto-hasi pubalgia is előfordul, amely az úgynevezett "csokoládé" -nak (rectus abdominis izmok) vonatkozik.
Az adduktorok pubalgiája
Ez a típusú gyulladásból eredő pubalgia 3 különböző szinten található meg:
- az izmok behelyezésének szintje a szeméremcsontra => behelyezési tendonitis (beillesztési enthesopathia)
- az izom és a csont közötti ínben => tendinitis (inszerciós tendinopathia)
- az ín/izom találkozás szintjén => musculotendinous könny
Parieto-hasi pubalgia
Ez a második gyakori pubalgia (más néven parietalis pubalgia), ahol inguinalis sérv fordulhat elő, bár nem, ezért lehetséges a zavartság. Ez a nagyon fájdalmas patológia egyenlő az izomszakadással, és nem csak a legjobb sportolók számára van fenntartva !
Két eredete lehet:
- az ágyék redőinél
- a szemérem középső részének behelyezésénél (a rectus abdominis izmok gyulladása)
Az inguinalis nyílás (sérvre hajlamos terület) egyfajta lyuk, amelyen keresztül a spermatikus vezeték áthalad a férfiaknál (nőknél a méh kerek szalagja).
Normális esetben ezt a nyílást feszes membrán takarja, de amikor ezt a membránt kinyújtják, vagy azért, mert a comb izmai túl szorosak, vagy azért, mert a hasi izmok túl gyengék, egyensúlyhiány alakul ki. Ezután a nyílás megnövekszik, az izomfeszültség már nem koncentrálódik egyenletesen, ami fájdalmat okoz.
A pubalgia okai, tünetei és diagnózisa
A pubalgia nagyon gyakran ismétlődő nyírási mozgásból fakad a szemérem szimfízis szintjén. Ez a nyírás kirívó egyensúlyhiányt okoz a test azon oldala között, ahol a láb van megtámasztva, és a másik láb között.
Draxler "saslövés" módban
Vegyük példának a labdarúgót, akit nagyban érint a patológia. Amikor eltalálja a labdát, teste kiegyensúlyozatlan, a lövés, amely erőt és bizonyos hasi toborzást igényel, a híres nyírási mozgást eredményezi a szeméremrészben. Ezek a pubalgás szindrómák általában olyan fiatal sportolóknál jelentkeznek, akik megnövelték a heti edzések számát (például edzőközpontok).
Egy nagyon ívelt hát (hyperlordosis) nagyobb valószínűséggel hozza létre a szemérem szimfízisének jelenségét, csakúgy, mint a túl gyenge hasizmok és a lábak izom hipertrófiája. Ez gyakran előfordul olyan focisták esetében, akiknek nagyon izmos a combja.
A pubalgia vagy hirtelen megjelenhet egy kissé túl intenzív erőfeszítést követően, például egy izomszakadás következtében, vagy apránként megtelepedhet és súlyosbodhat a hetek alatt.