Pubertás Amikor a fej és a test felnő - GEOLINO
Az érzelmek gyakran megőrülnek pubertáskor
Elég ártalmatlanul hangzik a biológiai könyvben:
"A pubertás" - mondja - "egy olyan fejlődési szakasz, amelyben a nemi szervek tovább fejlődnek, amíg a nemi érettség meg nem történik. A pubertás általában 10 és 17 éves kor között játszódik le." De a való életben pubertás van ...
". Tényleg kimerítő. Rendkívül gaz vagy. Minden apró dologgal azonnal 180-as vagyok." Karina (14)
"Nincs kedvem mindig meghallgatni, amit mások mondanak. Csak magamnak szeretném kideríteni, hogy mi a legjobb nekem." Firenze (14)
"Minden növekszik. Lehet, hogy már csak ezért is nagyobbnak érzed magad." Jonas (15)
Az érzelmi káosz, a szülőkkel vagy az iskolával való harag és a test, amely valahogy szétesik: a pubertás, ami annyi bizonyos, a testet és a lelket jelentős építkezésekké változtatja. Az élet egyetlen más szakaszában sem változik olyan gyorsan és annyira az ember, mint a pubertáskorban. Hogyan történik ez?
A pubertás alatt nemcsak a test változik, hanem a hozzáállás, a jellemvonások és néha a baráti kör is
A pubertás kezdő jelét a hipotalamusz adja
A hipotalamusz, az agy indexkép méretű része, az agyalapi mirigynek, a szomszédos mirigynek parancsolja a hormonok felszabadítását. Ezek a hírvivő anyagok az egész testen keresztül haladnak a véráramon keresztül, és mindenekelőtt az izom- vagy csontsejteket jelzik: "Szaporodj!" Tizenkét és 14 éves kor között a lányok és a fiúk tíz centimétert lőnek - évente. És akár nyolc kiló testsúlyt is meghízhat. Ez egyeseknek jobban tetszik, másoknak kevésbé:
"Ez korábban nem volt számomra annyira fontos. De most sokkal több problémám van az alakommal, inkább elégedetlen vagyok önmagammal." Alisa (15)
"Szerintem jó növekedni. Ezt már láttam a nagy testvéremmel. Tehát nem voltak meglepetések." Niklas (15)
Nem csak a karok és a lábak - a gége fiúknál is megnagyobbodik, és így hirtelen megbolondul a hangjuk: Dől és karcolódik, tetszés szerint megváltoztatja hangmagasságát. Aztán a haj: mindkét nemnél kihajt a hónalj alatt és a lábak között, a szeméremterületen. A fiúknak felső ajkukon is finom fuzz van: az első szakálluk. Végül a test egy lépéssel tovább mozog gyermekkorától.
"Örültem neki, amikor először volt a menstruációm, mert csak rájössz, hogy most valóban nővé válsz." Lotta (14)
"Első magömlésem volt, és utána apám megkereste. Ez nem jelentett problémát számomra." Jonas (15)
A fiúknál így változik a test
Tizenkét és 16 éves kor között az 1 testméret évente akár tíz centiméterrel is megnő. Az izomsejtek száma megduplázódik - a vállak és a mellkas 2 láthatóan szélesebbé válik. Ugyanakkor a férfi nemi hormonok, például a tesztoszteron, lehetővé teszik a herék és a pénisz 3 növekedését. A fiúknak most van első magömlésük. 15 éves kor körül a tesztoszteron elindítja a hangtörést: a gége és a hangszalagok nőnek, a 4-es hang mélyebbé válik. A szemérem és a testszőr 5 kihajt: csak az ágyékig, körülbelül két évvel később a karok alatt, hanem a mellkason, a karokon és a lábakon is. A 6 szakáll kezdetben csak a felső ajak felett nő, majd az áll, a nyak és az arcok következnek.
A lányoknál így változik a test
Tíz és 14 éves kor között a lányok évente akár kilenc centiméteres magasságot is elérhetnek. A gyomor, a csípő és a comb további zsírja biztosítja a jellemzően nőies görbületeket. Tizenegy éves kortól az ösztrogének - a női nemi hormonok - arra szólítják fel a 2-es emlőt, hogy növekedjen. Ugyanez vonatkozik a nemi szervekre is: a hüvely 3 megnagyobbodik, a méh bélése kialakul. Ha egy lány teste elég nagy ahhoz, hogy gyereket hordozzon, az első ovuláció és az első menstruáció következik. Legtöbbször ez tizenkét és 14 éves kor között történik. Az első szemérem- és testszőrzet kicsivel hamarabb kihajt 4 .
Nemi érettséggel egy korábban ismeretlen bizsergés kúszik a gyomorba.
"Régen ez volt:" Iiiihhh, fiúk! "És most sokkal nagyobb vonzerő van. Az ellenkező nemet keresi, és igazi kapcsolatot szeretne." Lotta (14)
A fiúk órákig lógnak együtt, a lányok pedig órákig telefonálnak, amíg a fülük fel nem melegszik, és az agyuk összezavarodik az összes kérdés miatt: Mi köti össze a vonal másik végén lévő személlyel? Csak összetörni vagy valójában az első szerelem? És mikor áll készen a nagy lépésre: az első alkalommal?
"Velem ez csak hosszú idő után lehetséges a párkapcsolatban. És képesnek kell lennem bízni a páromban. Nem mintha a barátaihoz szaladna, és elmondaná, hogy volt." Lotta (14)
"Megpróbáltam elmagyarázni anyámnak, hogy hamarosan nemi életet tervezek. És azt mondta, hogy túl fiatal vagyok ehhez." Niklas (15)
Első alkalommal
„Első alkalommal” nincs mágikus képlet, nincs helyes vagy rossz. Az a fontos, hogy semmit ne tegyen a saját vagy a másik akarata ellenére. Ne tegye nyomás alá partnerét és különösen önmagát. Van, aki rövid idő után a másikban akar aludni, van, aki eltart egy ideig.
Ha úgy dönt, hogy megteszi a nagy lépést, gondoskodjon a kellemes légkörről. Mert ha a szülők bármelyik pillanatban betörhetnek, vagy a mobiltelefon tovább cseng, senki sem engedheti el igazán. Az előjáték is fontos: Gyengéd csókokkal és simogatásokkal az egész testen növeli szexuális izgalmát. Lányoknál a hüvely nedves lesz, fiúknál a pénisz megmerevedik.
Minden izgalom és a sok új élmény ellenére ne felejtsd el használni a fogamzásgátlást - óvszerrel vagy pirulával. A legjobb, ha előzetesen erről beszélsz a szüleiddel. Mert természetesen a lányok az első nemi életük során teherbe eshetnek. Egyeseknek fáj, ha a pénisz a hüvelybe kerül, mások szinte nem éreznek fájdalmat. A fiúk gyakran először gyorsan ejakulálnak. Ezt senkinek sem kell szégyellnie. Végül is más dolgok, amelyeket még soha nem próbáltál ki, nem működnek azonnal tökéletesen. Ez: az első alkalom.
"Gyakran túlreagálsz. A kis dolgok hirtelen annyira megőrjítenek, hogy teljesen hülyén viselkedsz." Jonas (15)
"És ha valaki úgy gondolja, hogy parancsot kell adnia, akkor azonnal visszautasítja. Ezt nem akarja elvben elfogadni." Lotta (14)
Ne engedje, hogy többé diktálják magának: Sokan nehezen tudják ezt megtenni, de gyakran nem tudnak másként. Mert csak akkor találhatja meg a sajátját, ha veszekedik a szüleivel és elszakad a nézeteitől.
"Persze, extrém dolgokat próbálsz ki. Vannak emberek, akik csak feketében járnak szegecsekkel. Kiprovokálni akarják. Különösen akkor, ha a szülők nem szeretik, ha ilyen ruhát viselnek." Pál (14)
Ennek a hirtelen szívváltásnak és az 1000 gondolatnak jó oka van: az agyat is alaposan átépítik. Különösen sok időbe telik dolgozni a gondolkodási apparátus azon részén, amely lehetővé teszi számunkra az értelmes cselekvést. Ez a "prefrontális kéreg", közvetlenül a homlok mögött, gyakorlatilag blokkolva van. Tehát minden információnak el kell térnie - mindenről az úgynevezett mandulamagra. Ez az agy azon területe, amely ellenőrzi a bél döntéseit, vagyis a kiütéses reakciókat. És ami végső soron biztosítja, hogy a pubertás egyre gyakrabban repedjen meg.
Káosz a fejében! Miért őrül meg az agy?
Az agy pubertáskor nagy építkezésre hasonlít. Megszakad a kevéssé használt idegkapcsolat, és kibővül az "információs autópályákkal" kapcsolatos fontos kapcsolat. Ily módon az agy teljesen átrendeződik, hatékonyabbá és gyorsabbá válik. Az 1. prefrontális kéreg lehetővé teszi, hogy ésszerűen és szándékosan cselekedjünk - valójában. Nem úgy, mint pubertáskor: a felújítási munkák ott tartanak a leghosszabb ideig, és minden információnak el kell terelnie az elterelést a mandulamagon 2 keresztül. Ellenőrzi a belek döntéseit - és így biztosítja, hogy pubertáskor felrobbanjon minden apró dolog felett.
Másoknak még nagyobb rúgásra van szükségük: vigyen le egy biciklit egy lépcsőn, vagy igyon annyi sört, amíg kétszer meg nem látják. A fiúk és a lányok agya már nem érzi olyan erősen az érzéseket és tapasztalatokat a pubertás alatt, mint gyermekkorban. Akkor a három méteres deszkáról való leugrás elég volt ahhoz, hogy bátran érezze magát, most már magasabbak az igények, és növekszik a valódi kockázatvállalási hajlandóság. Az élet egyetlen szakaszában sem történik több baleset, mint a serdülőkorban.
De néha az ellenkezője történik - és a lányok és a fiúk teljesen elvonulnak. Szomorú és eláraszt a sok változás. Nem számít, hogyan éli át a pubertást, ez a senki földje gyermekkor és felnőttkor között - ez mindig furcsa, vicces és valahogy kicsit nehéz, mindenki számára.
De megnyugtató: néhány év után a káosz általában újra alábbhagy. Ezután megmaradt pár teljesen őrült év emléke.
"Nos, nem hiszem, hogy olyan rossz lenne az idő. Még akkor is, ha konfliktusai vannak most, azok az élet részét képezik. És ez később is mindig meglesz." Alisa (15)
"Örülök, hogy közel van a pubertás. Most olyan dolgokra gondol, amelyek egyébként nem foglalkoztatták: Mit fogok kezdeni a jövőmmel? Még soha nem tapasztaltam olyan intenzív időt, mint most." Jonas (15)