Puffadás és puffadás - gyógyszertár 17 évesen; nekem
17. kerületi gyógyszertár
Az emésztőrendszer rugalmas csatorna, sima izomrendszerrel, amely a test egyik végétől a másikig elkapja az ételt, megemészti és elutasítja a hulladékot.
A rágott ételek átlagosan két-három órát töltenek a gyomorban, ahol felkészülnek az emésztésre, amely a vékonybélben (vékonybélben) fog lejátszódni. Ezután átjutnak a vastagbélbe (vastagbél). Itt keletkeznek gázok, egy teljesen normális baktériumos fermentációs folyamat során. A két fő keletkező gáz hidrogén és metán.
A bélgáz felhalmozódása általában felelős a puffadásért (a has megnagyobbodásáért) és a gázért (a gáz végbélnyíláson keresztüli kiutasításáért). Ugyanakkor más jelenségek is felelősek lehetnek.
- Mi az oka ?
- Gyakorlati tanácsok
- Mikor kell konzultálni ?
- Mi történik a vizsga alatt ?
- Mi a kezelés ?
Mi az oka ?
Bizonyos ételek
Minden étel bakteriális fermentáción megy keresztül, de egyesek nagyobb puffadást és gázt okoznak, mint mások. Különösen azokat, amelyek cukrot (természetes vagy mesterséges), szénhidrátokat és élelmi rostokat tartalmaznak. Ezenkívül a nagy mennyiségben rövid idő alatt elfogyasztott tejtermékek (például két vagy három pohár tej reggelinél) több gázt fognak termelni.
Laktóz intolerancia
Ez a laktáz hiánya, egy enzim, amelyet a laktóz (a tejtermékekben található természetes cukor) emésztésére használnak. Ez az általában genetikai eredetű hiány azonban megjelenhet egy banális gyomor-bélhurut után, amely kimosta az összes laktázt a bélből, és károsította az azt termelő sejteket. Ez a következmény, amely állandó lehet, általában nagyon súlyos gastroenteritis esetén fordul elő. A laktóz intolerancia olyan személynél is előfordulhat, aki néhány hónapig teljesen felhagyott a tejtermékek fogyasztásával; a belek ekkor már nem termelik az enzimet. Laktázhiány esetén a laktóz emésztetlenül végződik a vastagbélben; ezért többet erjeszt. A puffadás és a gázképzés mellett ez a probléma néha hasmenéssel vagy bélgörcsökkel is járhat a tejtermékek elfogyasztása után.
Székrekedés
Néhány napos székrekedés után a széklet felhalmozódott a vastagbélben. Mivel az erjesztési folyamat jobban működik, több lesz a gáztermelés.
A bélmozgás lelassulása
A belek munkája egy nehezebb emészthető, nagy és zsíros étkezés után lelassulhat. Az egyén hajlamos kényelmetlenséget érezni, de anélkül, hogy szükségszerűen több bélgáz lenne.
Aerophagia
Rossz szokás vagy tic túl sok levegő lenyelésében evés és ivás közben. A túl sok levegő a belekben puffadást, gázt és böfögést okoz.
A belek vagy a máj bizonyos betegségei
Bizonyos kórképek puffadást okoznak. Így a belek eldugulása rákos tömeggel vagy Crohn-betegség (krónikus betegség, amely bélfekélyt okoz) növekedést okozhat a bél, és így a has méretében. A májcirrózis a maga részéről víz felhalmozódását okozhatja a hasban.
Gyakorlati tanácsok
Naplót vezetni
Ha a puffadással és a gázzal kapcsolatos problémái valóban zavarják Önt, vezessen egy étlapot. Írjon fel mindent, amit elfogyaszt, és valószínűleg eliminációval megtalálhatja a felelős ételt, amelyet valószínűleg kisebb mennyiségben kell fogyasztania.