Puha zabpehely és túró - egészséges és ízletes

Puha zabpehely és túró

A rostokkal teli sütemény, amely tökéletes reggelire vagy délutáni snackre, és alacsonyabb kalóriatartalmú. Ez az, amit beletesz, növeli a kalóriákat, ezért maradjon ésszerű.

Megteheti simán, vagy hozzáadhatja a választott gyümölcsöket, én úgy döntöttem, hogy almával és mazsolával csinálom, legközelebb arra gondolok, hogy körtével és csokoládé chips-szel vagy szárított fügével csinálom, sőt, a választás annyira széles, hogy nehéz lesz mindent kipróbálni.

Gyümölcs nélkül:

112 kalória, 13,3 g szénhidrát, 3,2 g zsír, 5,9 g fehérje

---