Pupsen Mennyire normális - és mikor kell orvoshoz fordulnia - Útikönyv - FOCUS Online
A puffadás és a puffadás kényelmetlen - de normális is. Az emésztés során a belekben gázok keletkeznek, étkezéskor és iváskor felszívódik a levegő, ezek egy része a bélbe is bejut. Ez körülbelül liter.
A szelek általában napi nyolc-tíz alkalommal szöknek ki a belekből. Dagmar Mainz, a gasztroenterológus azt mondja: "A kis meteorizáció teljesen normális, és csak annak jele, hogy a belek működnek."
Ha egyéb tünetek, például puffadás, hasi fájdalom vagy hasmenés jelentkeznek, és egy hét után sem múlnak el, orvoshoz kell fordulni. Gyakran mögötte laktóz vagy fruktóz intolerancia áll. - Ezt tisztáznia kell, és nem kísérleteznie az étrenddel.
Ezzel szemben az egyszerű trükkök segítenek a legtöbb puffadásban
Vannak olyan riasztási tünetek is, amelyeknél tanácsos orvoshoz látogatni. Annak kizárására is, hogy bélbetegség áll mögötte. A tünetek közé tartozik a korábban nem ismert székrekedés, étvágytalanság vagy fogyás a rendszeres étkezés ellenére.
Ezzel szemben az egyszerű trükkök segítenek a legtöbb puffadásban. Édeskömény, kömény vagy menta tea vagy fűszerek kurkuma és kömény. És persze sok testmozgás. Mivel a levegő úgy távozik a testből, mintha magától lenne.
A mi PDF útmutató elmagyarázza az emésztési problémák megelőzését és a bélbetegségek megfelelő kezelését.