Q10 koenzim - A fiatalság természetes szökőkútja
A Q10 manapság mindenki ajkán áll - akár televíziós reklámokban, magazinokban, folyóiratokban vagy orvosi útmutatókban. Megmondjuk, miért kell szó szerint az ajkán is lennie!
Leginkább az öregedésgátló szerként emlegetik, így számos krémben, kenőcsben és testápolóban megtalálható. Időközben azonban kiderült, hogy Q10 koenzim sokkal többet tehet, mint a ráncok csökkentését. Ez az egyik legfontosabb energiaforrás testünkben, és teljes testenergiánk legalább 95% -áért felelős!
Ez elengedhetetlenné teszi a Q10-t immunrendszerünk, szív- és érrendszerünk, idegeink, bőrünk és csontjaink számára. Egy bizonyos kortól kezdve azonban az emberi test Q10 koncentrációja folyamatosan csökken. Akkor javasoljuk, hogy a Q10-et természetes étrend-kiegészítőként vegye be a napi szükségletek kielégítésére, és így a Q10 sokoldalú tehetség folytathatja az összes fontos feladatát.
Mi is pontosan a Q10?
A Q10 koenzim, más néven Q10 vitamin vagy ubikinon, egy endogén anyag, amelyet részben táplálékkal fogyasztanak el, de maga a test is előállítja.
Testünk minden sejtjében megtalálható, pontosabban az úgynevezett mitokondriumokban, amelyek felelősek a sejt energiaellátásáért. A legmagasabb energiaigénnyel rendelkező szervek - például a szív, a tüdő és a máj - ezért szintén a legmagasabb Q10 koncentrációval rendelkeznek.
Miért vegyem be a Q10-et is?
Egészséges embernél a test valóban képes felszívni a Q10-et az ételből, vagy maga előállítani. Általában körül 0,5-2 g Q10 a saját testében termelődik és Napi 5-10 mg koenzim étellel felvett. Tanulmányok kimutatták azonban, hogy a szervezet saját Q10-termelése egy bizonyos kortól (40 év körül) folyamatosan csökken.
Olyan tényezők is, mint rossz étrend, - túlzott fogyasztása Alkohol vagy cigaretta csökkent Q10 termeléshez vezethet saját testében. Ez különösen nyilvánvaló az életkor jellemző tünetei és az olyan panaszok esetén, mint pl Kimerültség, fáradtság, elalvási nehézségek és álmatlanság, hanem a rossz arcszín (Foltok, száraz bőr és ráncok) és akár magas vérnyomás.
Ezenkívül a bevitt Q10 ellensúlyozhatja ezeket a tényezőket, és bebizonyosodott, hogy növeli a test koncentrációját. Számos tanulmány mutatja be a Q10 pozitív hatása bizonyítsuk testünk legkülönbözőbb területein:
- Hatás antioxidánsként: megvédi a sejteket a szabad gyököktől (káros vegyületek, amelyek az energiatermelés során keletkeznek a sejtekben), és így késlelteti az öregedési folyamatot; úgynevezett öregedésgátló hatás
- A magas vérnyomás csökkentése és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése: ez összefügg a szívteljesítmény bizonyított stabilizálásával a Q10 további bevitele révén.
- A teljesítmény és az állóképesség növekedése: optimális energiaellátást biztosít sejtjeink számára; ezért a versenyző sportolók számára is érdekes
A Q10 további bevitele nemcsak fiatalítja a bőrt, hanem természetesen hozzájárul az egész test egészségéhez és ezáltal jólétünkhöz is.
Q10 kapszulák: A Q10 kiegészítésének legpraktikusabb módja
Idős korban gyakran csak diéta útján nehéz ellátni a szervezetet Q10 koenzimmel. Ezért van tisztán növényi Q10 kapszula fejlett. Ilyen kapszulák ma már a drogériákban is kaphatók. Van azonban itt komoly minőségbeli különbségek. A Q10-et az ún Élesztő extrakciós folyamat.
Ez azt jelenti, hogy a Q10 sokkal jobban felszívódik a szervezetben. Hozzáadásával fekete bors kivonat tudnánk Biológiai hozzáférhetőség döntően javítja a koenzimet. Ez azt jelenti, hogy a sejteket a paprikakivonatban lévő piperin kvázi "kinyitja", így a Q10 jobban behatolhat.
A Q10 hatások és a hozzájuk kapcsolódó antioxidáns tulajdonságok természetesek Szőlőmagpor és szőlőmagkivonat emellett növekedett. A benne lévő OPC a piperinnel és a Q10-gyel együtt működik, mint egy turbófeltöltő, és megvédi a sejteket a szabad gyököktől.
Felesleges vitamin-adalékanyagok, édesítőszerek vagy egyéb kémiai adalékok nélkül a Q10 pontosan ott működik, ahol kellene: az izmokban, a kötőszövetben és mindenekelőtt a szív- és érrendszerben.