Q10 koenzim (ubiquinone)
Q10 koenzim (ubikinon 10)
A Q10 koenzim, más néven ubikinon 10, az L-karnitinhez hasonlóan endogén anyag. Az ubiquinone név azt jelzi, hogy ez a vegyület számos élőlényben fordul elő, úgymond mindenütt állati és növényi organizmusokban. Kémiai felépítésében hasonló a zsírban oldódó E és K vitaminokhoz. A QlO koenzim molekula egy gyűrűrendszerből (kinon) és egy izoprenoid oldalláncból áll, amely 10 izoprén egységet tartalmaz, ezért a további megnevezés 10. Az oldallánc lehetővé teszi a molekula jó eloszlását és mobilitását. a sejtmembrán lipidfázisa.
Élettani jelentőség
A Q10 koenzim (CoQlO), mint a mitokondriális enzim komplexek alapvető összetevője, központi szerepet játszik az energiatermelésben (ATP) a légzési láncban. A szervezet energiát termel a mitokondriumokban azáltal, hogy a hidrogén vagy az elektron transzportját összekapcsolja az ATP képződésével (oxidatív foszforiláció). A CoQ10 elektronhordozóként működik a flavoproteinek (FMN, FAD) és a citokróm között. A jó CoQ10 státus előfeltétele az ATP fiziológiai ellátásának az izomsejtekhez, szervekhez és a szív teljesítményéhez. CoQ10 hiány esetén a sejtek bioenergetikája károsodik, és a mitokondriumok oxidatív terhelése megnő. Ma feltételezzük, hogy az ATP termelése során a légzőszervi láncban képződő szabad oxigéngyökök a mitokondriális DNS-re gyakorolt káros hatásuk miatt részt vesznek a sejtek öregedési folyamatában.
A CoQ10 a C-vitaminhoz hasonló módon regenerálja a membránhoz kötött E-vitamint (E-vitamin-megtakarító hatás). A lipidperoxidáció gátlásában a CoQlO és az E-vitamin így szinergikusan működnek. In vitro vizsgálatokban a CoQ10 még hatékonyabb volt, mint az E-vitamin. A sejtenergia-anyagcserében és az antioxidáns sejtvédő rendszerben betöltött kulcsfontosságú funkciója mellett a CoQ10 erősíti az immunrendszert, és hozzájárul a sejtmembránok integritásához és stabilizálásához.
Q10 koenzim követelmény
A Q10 koenzim napi szükséglete nincs pontosan meghatározva, mivel a CoQ10-et táplálékon keresztül fogyasztjuk, és szervezetünk maga szintetizálhatja a fenilalanin, tirozin és metionin aminosavakból folsav, B12-vitamin és egyéb B-vitaminok jelenlétében.
Természetes előfordulás
A hús, a tojás és a hal mellett az ubikinonban gazdag ételek főleg hidegen sajtolt növényi olajok, például olívaolaj, repceolaj és búzacsíra olaj.
A hiány/fokozott szükséglet lehetséges okai
Kor:
A szív CoQ10 szintjének csökkenése (40 és 80 éves korban 30, illetve 80% -kal). Az emberi testben a legmagasabb CoQ10 koncentráció a magas energiaforgalommal bíró szervekben található meg (szív, máj, vese).
Drog:
Adriamicin, Я-blokkolók (propranolol), CSE-gátlók, L-dopa, fenotiazinok, triciklusos antidepresszánsok.
Fokozott igény:
Kor, versenysport, dohányos, stressz.
Betegségek:
Ischaemiás szívbetegség, AIDS/HIV, rák, izomdisztrófiák, Parkinson-kór.
Kofaktor hiány:
Az endogén bioszintézis károsodása.
A hiány lehetséges következményei/tünetei
A szív CoQ 10 szintjének csökkenése A lipid peroxidáció (Ox-LDL T) A légzőszervi rendellenességek Az immunfunkció zavarai A szabad gyökös megbetegedések (pl. Alzheimer, CHD, rák, Parkinson-kór) fokozott kockázata
Alkalmazási területek AIDS
Az immunrendszer sejtjei funkcionalitásukhoz elegendő energiaellátástól függenek. Az AIDS-es betegeknél gyakran alacsony a Q10 koenzim szint. Egy AIDS-es betegek vizsgálatában napi 200 mg Q10 koenzim adjuváns adagolása 4-7 hónapos időszak alatt a CD4/CD8 arány javulásához és az opportunista fertőzések jelentős csökkenéséhez vezetett.
Kor
Az életkor előrehaladtával a vér és a szervek, különösen a szívizom CoQ10-tartalma jelentősen csökken. A CoQ10 hiány ronthatja az egész szervezet teljesítményét. A csökkent endogén bioszintézis kompenzálásához idős korban napi 15-30 mg Q10 koenzim szubsztitúciója javasolt.
magas vérnyomás
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknél gyakran hiányzik a CoQ10. Egyes tanulmányokban a CoQ10 jelentősen csökkentette a vérnyomást hipertóniás betegeknél. A CoQ10 vérnyomáscsökkentő hatásának mechanizmusa még mindig nem világos. Magas vérnyomás esetén napi 60–150 mg CoQ10 ajánlott magnéziummal és C-vitaminnal együtt.
Fogászati betegség
A Q10 koenzim elősegíti a gyógyulási folyamatot olyan fogászati betegségekben, mint a parodontitis és az ínygyulladás. A Q10 koenzimmel jelentősen javulnak az olyan tünetek, mint az íny vérzése, az ínygyulladás és a fogak mobilitása. A fogbetegségek szupportív terápiájában a Q10 koenzimet napi 50 és 100 mg közötti adagokban használják.
Szív-és érrendszeri betegségek
A CoQ10 elengedhetetlen a szív normális energia-anyagcseréjéhez. Szívbetegségek, például CHD, krónikus szívelégtelenség és kardiomiopátia esetén a szívizomban jelentősen csökkent Co10-értékek találhatók. Japánban, ahol számos tanulmányt végeztek a CoQ10 klinikai hatékonyságáról, a CoQ10 adjuváns alkalmazása olyan szívbetegségek kezelésében, mint az angina pectoris és a krónikus szívelégtelenség, klinikai standardtá vált. CHD-ben szenvedő betegeknél a CoQ10 szubsztitúció az angina pectoris rohamok csökkenéséhez és a fizikai teljesítmény növekedéséhez vezet.
A NYHA (New York Heart Association) szerint egy hosszú távú vizsgálatban 424 krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegnél átlagosan 242 mg Q10 koenzim napi adagolása legalább egy fokkal javította a súlyosságot a betegek több mint 80% -ában. Ezen túlmenően a gyógyszeres kezelés iránti igény jelentősen csökkent a vizsgálat során.
A szív- és érrendszeri betegségek adjuváns terápiájában a CoQ10-et általában napi 60-300 mg orális dózisban alkalmazzák. A CoQ10 esetében, akárcsak az E-vitamin esetében, mindig a hosszú távú bevitelre kell törekedni, mivel a kezelés megszakítását követően a CoQ10 szérumszintje viszonylag gyorsan visszaáll a kezdeti értékekre.
rák
versenysport
A versenysport növeli az energia- és oxigénigényt, növeli az enzimaktivitást és a szervezet oxidatív terhelését. Az antioxidáns tápanyagok hiánya, például az E-vitamin és a CoQ10 növelheti a fertőzésekre való hajlamot, és ronthatja a teljesítményt és a regenerációs képességet.
Parkinson-kór
Az oxidatív stressz és az agyi energiacsere rendellenességei központi szerepet játszanak a neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór vagy a DAT patogenezisében. Parkinson-kórban a CoQlO plazmaszintje csökken, és az L-DOPA-kezelés alatt is tovább csökkenhet. A neuroprotektív mikroelemek, például a CoQ10 (90-300 mg/nap) adjuváns alkalmazását ezért a lehető leghamarabb meg kell valósítani.
További alkalmazási területek
ALS, Alzheimer-kór, diabetes mellitus, stressz, terápia CSE-gátlókkal, migrén, sclerosis multiplex, izomdisztrófiák.
Mellékhatások
Eddig semmilyen mellékhatást nem figyeltek meg a Q10 koenzimmel végzett hosszú távú terápiában.
Interakciók
A Q10 koenzim, mint a Я-karotin és a koleszterin, izoprén egységekből álló vegyület. Az izoprén egy elemi C5 komponens. Biológiailag aktív formájában izopentenil-pirofoszfátként (IPP) alapvető szerepet játszik a nagy szén-dioxid-állványok szintézisében.
A CoQ 10 izoprén oldalláncainak szintézise a koleszterinhez hasonlóan a mevalonsav közbenső szakaszán keresztül megy végbe. A koleszterinszintézis enzim (CSE) inhibitorok, mint például a lovasztatin és a szimvasztatin, nemcsak a mevalonsav, hanem a szervezet saját CoQ 10 bioszintézisét is gátolják.
Ezért a CSE-gátlókkal, például lovasztatinnal és szimvasztatinnal történő terápiát egyidejűleg CoQ10-gyel kell helyettesíteni a szervezet saját szintézisének gátlásának kompenzálása érdekében.
A K-vitaminnal való szerkezeti hasonlóság miatt ritka egyes esetekben a magas Q10 koenzim dózisok bevitele negatívan befolyásolja az orális antikoagulánsok, például a fenprokumon és a warfarin hatékonyságát. Ezekben az esetekben ellenőrizni kell a Quick vagy az INR értéket, és szükség esetén módosítani kell az orális antikoagulánsok adagját.