Qi Gong fórum megbeszélések, kérdések és válaszok, segítség, tanácsok és tippek
Kérdések, válaszok, megbeszélések és segítség
Itt böngészhet, aktívan részt vehet a beszélgetésekben, válaszolhat kérdésekre, vagy új cikket írhat a Qi Gong témáról. Ha először jár velünk, kérjük, előzetesen tekintse meg a fórum szabályait.
Megválaszolt kérdések (7)
05.03.16
Ha magas a vérnyomásom, akkor a qigong osztály nekem megfelelő lenne?
Helló, magas vérnyomásom és álmatlanságom van. Béta-blokkolókat kaptam a vérnyomásom csökkentésére, de álmatlanságom van. további információ>
16/04/16
Hol találhat jó Qi Gong gyakorlatokat az újonnan érkezők számára?
Egy barátunk tombol Csi Gong miatt, és most nagyon kíváncsi vagyok, és szeretném kipróbálni. Hol talál. további információ>
15.08.27
Qi Gong migrénes fejfájás esetén?
Egy barátom nagy rajongója az ázsiai gyógyító művészeteknek. Rendszeresen végez Qi Gong gyakorlatokat is. Azt állítja, hogy ez is így van. további információ>
25.10.13
Mi a Csi Gong? (Testmozgás, költségek)
Helló, érdekel a sport. Sokféle sportot űzök, hogy az elmém és a testem összhangban legyen. további információ>
18.09.12
A jóga hasznos kiegészítő a Qi Gonghoz?
Évek óta jógázom, és változtatásképpen Qi Gong-ot is csinálnék. Hasznos kiegészítő lenne a jógagyakorlatokhoz, vagy illene-e. további információ>
2011. 06. 30
Mi a különbség Qi Gong és Tai Chi között?
Helló, megfelelő relaxációs tanfolyamot keresek, és orvosom nagyon lelkes a Tai Chi iránt. A legjobb barátom további információ>
2010.08.26
Hol van QiGong eredete?
Honnan jött QiGong és hogyan került be a köreinkbe? további információ>
Nem megfelelően megválaszolt kérdések (9)
- Kinek szabad tanítani Qi gongot?
- Miért melegszem ilyen melegre Qigonggal?
- Ajánlaná a Tai Chit vagy a Qi Gongot?
- A Qui-Gong alkalmas gyermekek számára?
- Miért okoz Qi Gong hátfájást bennem?
- Segíthet a Qi Gong a stressz ellen?
- Tai közben vagy Qi Gong gyakorlatokat keressen ülve
- Mi a különbség Qi Gong és Thai Chi között?
- A Qi Gong egyfajta meditáció?
Kinek szabad tanítani Qi gongot?
Szia,
Érdekelne, hogy ki taníthat Qi gongot. Számomra ez nem a klubokról szól, hanem az önfoglalkoztatásról.
A tanárom mindig megmutatja nekünk a Qi gong gyakorlatokat 😰, de úgy gondolom, hogy mindenki ezt megteheti
Miért melegszem ilyen melegre Qigonggal?
Miért melegszem annyira melegre a Qigong gyakorlatok során? Feleségem, mindig izzadni kezdek 5 perc után, és úgy érzem, mintha a testem egy sütő lenne, amely felmelegszik
QiGong
próbáld meg kevesebb erőfeszítéssel elvégezni a gyakorlatokat; Az is előfordulhat azonban, hogy testének túl sok hője van, hogy megszabaduljon
szeretnék. Idővel ez többnyire alábbhagy, és jobban érzi magát.
Melyik QiGong űrlapot csinálja?
Egyes gyakorlók nagyon melegnek fogják érezni magukat, amikor elkezdik a csigongot, mások nagyon hidegek lesznek. A testben meglévő elzáródásoknak először fel kell oldódniuk.
Ha rendszeresen gyakorol, abba kell hagynia az izzadást.
Josefin
Ajánlaná a Tai Chit vagy a Qi Gongot?
Mivel jelenleg nagy a stressz, ezért egyensúlyt és lehetőséget kínálok a kikapcsolódásra. Olvastam valamit a Tai Chiről és a Qi Gongról az interneten, de hogy őszinte legyek, még nem sikerült egyértelmű különbséget meghatározni. Mit ajánlana nekem? Mi lehet már tapasztalata?
Akár tai csi, akár qi gong, mindkettő nagyon pihentető. A Qi-Gong idősebb és több energiát szolgáltat. Tehát ha ilyesmit akarsz csinálni, akkor a Qi-Gong jobb.
Igen, mindkettő jó. De mentálisan bele kell menni, különben nem csinál semmit.
A Qui-Gong alkalmas gyermekek számára?
Sziasztok,
Egy barátom egy ideje gyakorolja a Qui-Gongot, és most a lányát (nyolcéves) is el akarja küldeni Qui-Gong tanfolyamra. Még nem beszéltem vele erről, de szerintem egy kicsit furcsa.
Szerinted van értelme hagyni, hogy egy gyerek Qui-Gongot csináljon?
Mikor vagy elég idős a Qui-Gong számára, vagy nem számít, és habozás nélkül oda is küldhetsz gyerekeket?
Világos válasz - IGEN
Helló mancsok,
A Qi Gong bármilyen életkorban elvégezhető, de fontos, hogy korának megfelelő módon kínálja fel a gyerekeknek. Nem fogja elérni, hogy egy gyermek felnőttként pózoljon és tornázzon. Vannak olyan gyakorlatok 3 éves kortól kezdve a gyermekek számára, amelyek történetekbe ágyazódnak, amelyek serkentik a gyermekek fantáziáját és ugyanakkor jót is tesznek számukra. A gyerekek szórakozni akarnak azzal, amit csinálnak. Dél-Németországban számos szabadúszó qigong-tanár működik tanfolyamokat kínáló gyermekek számára. Gyerekeknek tanfolyamokat is szerveznek a gyermekintézményekben és az iskolákban. Minél északabbra lakik, annál kevesebb az ajánlat. Ha szeretne többet megtudni, írjon nekem egy e-mailt.
Vakond-történet
van-e neve vagy címe a qi gong oktatóinak? Ostalbkreis közelében, Stuttgart, Ulm.
A "The Mole Comes to Daylight" mp3-t keresem Zuzanna Sebkova-Thaller CD-jéhez, amely sajnos már nem érhető el. Vagy gyakorlatok, ötletek az általános iskolás korosztály számára.
Üdvözlet, és várom válaszát
Miért okoz Qi Gong hátfájást bennem?
Néhány hete Qi Gong tanfolyamot folytattam egy barátommal, és valójában nagyon tetszik. A probléma csak az, hogy utána gyakrabban fáj a hátam, ami nem lehet a lényeg. Csinálok valami rosszat? Mire figyeljek, hogy megálljak?
Megkérdezte már a tanárától?
Megkérdezte már a tanárától? Szorosan figyelhet rád, és elmondhatja, miért. Lehet, hogy rossz testtartást feltételez. Fontos, hogy egyenesen álljon.
Amikor Qi Gongot csináltam, az elején is fájt a hátam. De ez egy idő után elmúlt. Valószínűleg az ismeretlen mozdulatok.
Segíthet a Qi Gong a stressz ellen?
Helló kedveseim!
Nagyon sok magán- és szakmai stressz volt az elmúlt hetekben, és eléggé kimerültnek éreztem magam. Ennek ellenére nehezen tudok megnyugodni és kikapcsolni. Egy barátom javasolta, hogy próbáljam ki Qi Gongot, de még mindig kissé szkeptikus vagyok. Milyen tapasztalatokat szereztél vele?
Qi Gong
Magam is Qi Gong tanár vagyok, és teljesen meg vagyok győződve a jótékony hatásokról. Mint mindenben, ez attól is függ, hogy tetszik-e, megtalálja-e a megfelelő tanárt, illeszkedik-e az ütemtervbe. A döntő tényező a szándék valamire. "A teremtés táplálékot ad minden madárnak, de nem dobja őket a fészkükbe".
Tai közben vagy Qi Gong gyakorlatokat keressen ülve
A gerincműtét után mankókhoz vagyok kötve, de Tai Tai-t vagy Qi Gong-ot szeretnék gyakorolni.
Kérdésem: Vannak-e olyan gyakorlatok, amelyeket széken vagy széken ülve is lehet gyakorolni?
Nagyon hálás lennék a válaszért.
Üdvözlettel
A. Wagner
igen van
Josephine Zцller művében (az öngyógyítás Tao) Baduan Jin gyakorlatainak sorrendjét ülve mutatják be, alapvetően csak le kell ülnie és meg kell tennie a gyakorlatokat, amíg állva nem tudja elvégezni őket. Remélem, tudja, hogyan álljon helyesen.
A zhang zhuang ülve is teljes egészében elvégezhető, amit személyesen is megtennék kellemetlenségek nélkül, mert intenzívebb. Az egészségügyi qi gongban speciális egyéni gyakorlatok vannak a hátra.
Mi a különbség Qi Gong és Thai Chi között?
Helló!
Sok ember számára a napi mozgalmas tempó és a munkahelyi nyomás stresszt jelent magánéletükben. A sport és a különféle relaxációs technikák lehetőséget kínálnak ennek a stressznek a csökkentésére. Mivel egyre nagyobb stressztől szenvedek, szeretnék kipróbálni egy ilyen relaxációs technikát, de sajnos olyan sok van, hogy teljesen elvesztettem a nyomukat - magyarázná valaki például a Qi Gong és a Thai Chi pontos különbségét? Ez az a két technika, amelyet most ki akarok próbálni.
Tudsz segíteni nekem?
Köszönöm, köszönöm
@Danichen
A Paradisi.de ezt nagyon jól meg tudja magyarázni a következő cikkekkel.
@danichen
Csak azt tudom mondani, hogy barátnőm apja qi gongot csinál, és hogy ő a világ legpihentebb és legnyugodtabb embere (határozottan: D). Nem tudom megmagyarázni neked a különbséget, de mindenképpen elmondhatom, hogy a qi gong jó!
A Qi Gong egyfajta meditáció?
Mi is pontosan a Qi Gong? Hallottam, hogy segít abban, hogy jobban tudjak koncentrálni! Ez valamiféle meditáció? Hol lehet ezt megtenni?
Qigong
A Qi-Gong egyszerűen valami csodálatos. Ez egy olyan orvosi gyakorlatsorozat, amely, még ha rosszul is végzi is, rendszeres használat esetén téves eredményekhez vezet. Jobb koncentráció, akár fogyhat is, kiegyensúlyozottabb vagy. B. nyugodtabb az állataimmal és nem 180-nál! és az ember megőrzi egészségét, megszólítja szerveit a gyakorlatokkal, amelyek a folyamat során felépülnek. Ugyanakkor naponta egyszer gyakorolnia kell. Én csinálok z. Pl. Qi Gong tanfolyam (középszint) a felnőttképzési központban. Érdekes, mert a szellemi erőnlétét is gyakorolja, például a jobb lábával és a bal lábával vagy hasonlókkal.
Ennyit mondhatna . csak regisztráljon és vegyen részt.
sok sikert!
Megválaszolatlan kérdések (8)
- Qi Gong "Bцlz" könyve
- Légszomj és kezdeti súlyosbodás a QiGong-tól
- Milyen gyakorlat a spontán izzadás ellen?
- Gyakorlatok qigong labdákkal
- A Qi Gong segíthet a hátfájásban?
- A Qi Gong valóban segít a hátfájás ellen?
- Shaolin Qi Gong képzés
- Meditáció Qi Gonggal
Qi Gong "Bцlz" könyve
Szia!
Nemrég ajánlottak nekem egy könyvet, de sajnos már nem vagyok kapcsolatban az illetővel. Ennek egy "Bцlz" -ből kell származnia, és a Qi Gong képzés alapfeladata. Sajnos az interneten nem találok semmit, valakinek vannak tippjei?
Üdvözlet!
Légszomj és kezdeti súlyosbodás a QiGong-tól
Majdnem két éve ingerlékeny gyomorban/krónikus gyomorhurutban szenvedek.
Most kezdtem a Qigong gyakorlását napi 40 percig reggel és este 30 percig egy hétig (A harmónia 18 gyakorlata)
Körülbelül 3 napja rendkívül rossz a gyomrom! Alig tudtam enni valamit, és a fájdalom nagyon súlyos volt. Fokozatosan és a gyakorlatok során a szokásosnál is extrémebb puffadásom van, ezért légszomjam.
Ez normális? Lehet kezdeti súlyosbodás? És ha igen, akkor sok időbe telik?
Köszönöm a segítséget,
Chris
Milyen gyakorlat a spontán izzadás ellen?
Szia,
4 hónappal ezelőtt eltávolították a méhet, azt mondják, hogy a hormonszint rendben van, de mivel én is hajhullásban szenvedek, előfordulhat, hogy a spontán izzadási rohamaim is ennek köszönhetők (nappal, éjszaka, de aztán inkább állandóak). Leginkább akkor veszem észre őket, amikor különösen stresszes gondolatom támadt. Van-e olyan speciális gyakorlat, amely segít a "túl sok tűzben"? (Gondolom, ez lenne a kínai orvosom diagnózisa, aki nemrégiben nem vett észre semmi különöset rólam.) Eddig tanfolyamként és különféle gyakorlatokban gyakoroltam a repülő darut, a Taiji Qi Gong 18 gyakorlatát és a 6 dantiai gyakorlatot. Rövid formák, pl. B. az 5 elem és a bölcs öregember (szintén nagyon röviden a 8 brokát) járása szimatolt, csak tájékozódásként, amit a leírásban megértenék. Köszönöm szépen és: Béke,
Mély nyugodt