Qi Gong vagy jóga karcsúsító fórum
linny
Van egy kérdésem nektek, valaki közületek jógázik vagy csi gongozik?
Nagyon érdekelne, mert olvastam, hogy ez erősíti a tudományágakat, és hogy a régi energiák átalakíthatók újakká.
szüksége lenne ilyesmire, hogy gyengítsék a gaaaaaaaanz-t. Csak nincsenek tudományterületeim, és nagyon rosszul érzem magam! Nem akarok tovább kimenni. mert nagyon szégyellem, hogy amióta abbahagytam a dohányzást, annyira megnőtt a súlyom!: tükör:
talán ez segít a tudományágam megerősítésében és a magam megtalálásában ? tud valaki mesélni a jógáról vagy a qi gongról, és arról, hogy valóban segít-e?
linny
Tündér morgana
Szia Linny!
Néhány hónapig jógáztam.
Rendeltem a DVD-t Ralf Bauer-rel együtt az AMAZON-tól. Nagyon jó, és gond nélkül lépést tarthat vele. Kezdeni nem rossz, de mindenképpen el kell fogadnia fizikai határait - idővel rugalmasabbá válik: b7:
Most szinte minden nap jógázok (a DVD-n három részre oszthatja a programot, attól függően, hogy mennyi ideje van), és ez sokkal életvitelesebbé és nyugodtabbá tesz. Az izmok feszesek és szépek lesznek "mellesleg".
De mit gondol sok ember: meg kell próbálnia egyidejűleg részt venni egy tanfolyamon, pl. Felnőttképzési központban, pl. A rossz testtartás kijavítására, ha szükséges, stb. De azt hiszem, mindenképpen elindíthatja ezt a DVD!
Nagyon szórakoztató,
LG
Sanje
Néhány éve gyakorolom a Qi Gongot. Számomra ez egy önmagamhoz vezető út kezdete volt, de azt hiszem, mindenki másként érzi magát.
Van 2 barátom, akik mind részt vettek egy tanfolyamon velem. Mindkettőnek óriási problémái voltak, és korán befejezte a tanfolyamot.
Fegyelmezettebb lettem? Igen - lehet. Akár megtaláltam magam - mindenesetre. A Qi Gong segítségével újra érzékeli önmagát és igényeit - vagy még jobb. A testérzeted megváltozik, nagyon kiegyensúlyozottá válsz és végtelen mennyiségű energiád van. A környezetét is másképp érzékeli. De mindez hosszú folyamat. A hatások 10-szeres gyakorlás után nem jelentkeznek. Azt hiszem, majdnem 2 évbe telt, mire átéltem a valódi Qi Gong állapotot. A legtöbben előre leugranak - sajnos.
Mert megéri ragaszkodni hozzá. Nem ugrottam le, mert a gyakorlatokat nagyon pihentetőnek találtam, és abban az időben nagyon stresszes helyzetben voltak. Nekem is volt szerencsém igazán jó tanárt találni. És ez nagyon fontos! Most már több tanárral is megismerkedtem, és elmondhatom, hogy a gyakorlatok és így a hatások ugyanúgy állnak és esnek.
Ha gyors sikerre vágyik, hogy leadjon néhány kilót - akkor menjen el egy fitneszközpontba vagy sportoljon.
De ha van türelme, szeretne részt venni nyugodt, meditatív gyakorlatokban, és nem menekül el az érzések elől, akkor ez bizony sokat gazdagít. Láttam a profilodon, hogy gyerekekkel dolgozol. Ez minden bizonnyal nagyon kimerítő - és el tudnám képzelni, hogy az esti gyakorlatokkal ellazulhat és megnyugodhat.