Qigong és tai chi, két népszerű kínai tudományág
Minél jobban haladunk előre az időben, annál inkább hajlamosak vagyunk megpróbálni az alternatív gyógyászat elfogadását. Miért van ekkora zümmögés a qigong és a tai chi körül? ?
A kínaiak képei, amelyek a négyzeteken gyakorolják ezeket a folyékony és lassú mozgások sorozatát, bizonyosan álmodoznak. De mindenekelőtt ezek a tudományágak egyesítik a fizikai tevékenység előnyeit a valódi terápiával. A kínai orvoslás szerves része, mozgalmaik célja a meridiánok megnyitása és hangoztatása az energiaforgalom megkönnyítése és ezáltal az egészség és az erkölcsi jólét érdekében.
"A qigongban a légzés mozgásokkal való szinkronizálása és az őket kísérő koncentráció csodákat tesz a stressz ellen" - mondja Dr. Yves Réquéna, aki 1989-ben létrehozta Európában az első qigong képző iskolát. Tónusos, eufórikus és pihentető, igazi belső kiteljesedést hoz. »Egy neofita számára a tai-chival való különbség nem nyilvánvaló. „Kevesen vannak, ismeri el Yves Réquéna. Elméletileg a qi gong az egészség torna, míg a tai chi a belső harcművészetekhez tartozik. Más szavakkal, a qi gongban a mozgásokat a test egy adott részének ingerléséhez tanulmányozzák, míg be tai chi, szimulálják a támadást és a védekezést, mint egy csodálatos lassú kata. A gyakorlatban azonban alig észlel különbséget. És választhatja az egyiket vagy a másikat, a hozzád legközelebb eső pályától függően. „Különösen azért, mert mindkettő további előnyt kínál: koruktól és fizikai állapottól függetlenül mindenki számára elérhető. Jean több mint 70 éves korában kezdte. Most mintegy hatvan 30 és 92 év közötti embert tanít. 85 évesen azzal büszkélkedik, hogy tíz évig nem járt orvosnál !