Qu; Az, hogy a; endorfin Toutelanutrition

Biztosan ismeri azt a közérzetet, amely eláraszt egy futás vagy súlyzós edzés után. Ez a testünk által felszabadított láthatatlan neurokémiai anyagoknak köszönhető: endorfinok.

Az "endorfinok" az "endogén" és a "morfin" szavak kombinációjából származnak. Más szavakkal, Az endorfinok természetes fájdalomcsillapítók, amelyek testünkben termelődnek.

Vegyük számba ezeket a híres eufórikus hormonokat.

Mire használják az endorfinokat ?

Az endorfinok által a testben játszott összes szerep nem teljesen ismert.
Tudjuk, hogy az endorfinok fontosak a fájdalom csökkentése és az öröm növelése érdekében.
Az endorfinok részt vesznek természetes jutalomköreink és olyan fontos tevékenységekhez kapcsolódnak, mint az evés, az ivás, a fizikai aktivitás és a szex.

Az endorfin szint a terhesség alatt is nő.

toutelanutrition

Minimalizálják a kényelmetlenséget, a fájdalmat és maximalizálják az örömöt, ami sérülés, fájdalom vagy stressz ellenére is segít tovább működni.

Mivel az emberek természetesen igyekeznek örömet tapasztalni és elkerülni a fájdalmat, akkor hajlamosak vagyunk olyan tevékenységet végezni, ha ez jó érzéssel tölt el bennünket.

Evolúciós szempontból, segít a túlélés biztosításában. Az emberek társadalmi lények, és közösségekben gyarapodunk.