Qu; kék fény és hogyan hat ránk MARNYS
Feladva: 2020. június 22. - Frissítve: 2020. október 19. | 5 '
Az elmúlt években használtuk minden nap sokféle elektronikus eszköz, például televízió, számítógép és mobil eszköz, akár szabadidős, munkahelyi vagy tanulmányi célokra, valamint az képernyők nagyobb szemváltozásokat okozhat, nagyrészt annak köszönhető kék fény.
A szem funkciója és szerkezete érzékenyebbé teszi őket fénysugarak által okozott károk, különösen a retinán. Ennek a fénynek különböző hullámhossza lehet, amelyek némelyike az emberi szem számára nem érzékelhető, és hosszan tartó expozíció esetén káros vagy akár veszélyes lehet, ugyanúgy, mint a kék fény.
A napsugárzás összetétele
A napfény különböző fényhullámokból áll, amelyek jellegzetes hossza nanométerben (nm) mérhető. Az optikai fény hullámhosszai magukban foglalják ultraibolya (100-400 nm), a látható fény (400-760 nm) és infravörös (760 nm felett).
A természetes fénynek való kitettség alapvető a legtöbbünk számára biológiai folyamatok mint például a D-vitamin a bőrért, a látásért és a jó cirkadián ritmusért. Az alvás-ébrenlét ritmusát szabályozó cirkadián ritmus az egyik legfontosabb.
Egy pillantás a fényre és a látásra
A vizuális érzékelés nagyon összetett jelenség, amely akkor kezdődik, amikor a napfénytől származó elektromágneses sugárzás eléri a retinát. Ott a fotoreceptorok "szenzációvá" alakítják és átkerülnek az agyba, ahol képekké "dekódolják".
A szem optikai rendszere a szaruhártya "lencséjéből", a pupillából (amely szabályozza a fény bejutását), valamint a humor vizes és üveges "folyadékaiból" áll, amelyek képesek megtörni és a retinára koncentrálni a fénysugarakat.
A retina fotoreceptorokat tartalmaz, amelyek megfogják a fényt, és kétféle típusúak: kúpok, rudak, amelyek képesek átalakítani a fényjeleket ganglion sejtek által generált elektromos jelekké, és amelyek fontos szerepet játszanak a alvás-ébrenlét folyamata, amelyet a kék fény okoz. A rudak tartalmaznak egy fehérjét, a rodopszint, amely retinát tartalmaz (a A-vitamin), és éjszakai látásra használják. A kúpok fontos pigmenteket tartalmaznak, mint pl Lutein és Zeaxanthin, és szerepet játszanak a színek, formák és látásélesség látásában.
A fő tényezők, amelyek meghatározzák, hogy a környezeti sugárzás károsítja-e az emberi szemet: intenzitás fény, kor, a hullámhossz a szemszövetek által kibocsátott és befogadott anyagok meghatározzák az UV-sugarak okozta szemkárosodást.
Kék fény, mi az ?
A retina által elnyelt fény 420 és 560 nm között mozog, 300 nm-nél kisebb hosszúságú és 415-500 nm közötti hullámhosszúság a legkárosabb. A kék fény a látható fény spektrumában 415 és 500 nm között van, és különféle káros hatásokat okozhat a látásra.