Qu; repül jóga Elle

Mi a Fly jóga vagy az AntiGravity? Érdeklődve ezekről a kifejezésekről, többet akartunk tudni, és elmentünk tesztelni egy AntiGravity órát Noémie Lihn, a pilates és a jóga edzője és tanára mellett a párizsi Klay-ban. Meg is használtuk az alkalmat, hogy interjút készítsünk Ariane Brodier terhes színésznővel, aki a prenatális Fly jógát gyakorolja. Ajánlások.

Az első tennivaló a Fly jóga vagy az AntiGravity jóga terembe való belépéskor? Függőágyát két, a fejünk fölé függesztett gyűrűvel akasztva, amely 500 kg körüli terhelést képes elviselni, ami némi megnyugvást jelent. Mert amit tenni fogunk, az valójában a levegőn repül.

Mi a Fly jóga vagy az AntiGravity ?

A 2000-es évek elején Christopher Harrison kaszkadőr és csúcstornász Hollywoodban megsebesült. Ezután az edzés módját keresi anélkül, hogy a támaszain dolgozna, hogy kompenzálja a sérülését. Ezután arra gondol, hogy függőágyat használjon fitnesz- és jógatartáshoz, anélkül, hogy megsérülne. AntiGravity nevű technikáját az Egyesült Államokban utánozzák, és az egész világon exportálják, például itt, Párizsban. A maga részéről Franciaországban Florie Ravinet 2009-ben létrehozta a Fly jógát, a jóga módszerét a levegőben, gyógytornászok és oszteopaták csapatával együttműködve. Két viszonylag hasonló tudományág, amelyek közül az első inkább az erőnlétre összpontosít, amikor a másodikat prenatális fizioterápiával fejlesztették ki, különösen terhes nők számára.

---