Qualidiet L glicinpor, koncentráció, memória, alvás, izomtömeg
Qualidiet L glicinpor 300 mg
A glicin a leggyakoribb aminosav az emberi testben, és számos folyamatban részt vesz testünk megfelelő működésében, ideértve a fehérjék felépítését és különösen az alkatát és kollagén szintézis.
A fehérjében gazdag ételekben, például húsban, halban vagy tejtermékekben található, ez egy úgynevezett nem esszenciális aminosav, amelyet a szervezet ezért szintetizálhat, de viszonylag kis mennyiségben.
Évezredek óta a húsfogyasztás nem korlátozódott az izmokra, és olyan szerveket tartalmazott, mint a máj vagy az agy, valamint olyan kötőszöveteket, mint a velő, a bőr vagy a porc, amelyek nagyon gazdagok. kollagén.
A mai élelmiszer-trendek arra késztettek minket, hogy már alig fogyasszunk ilyen típusú termékeket, ezáltal csökkentve a kollagén bevitelünket.
A kollagén azonban a legelterjedtebb fehérje az emberi testben. Biztosítja a kohéziót, minden szövetünk rugalmassága és regenerációja . Kollagén nélkül, amely a testünk fehérjéinek 35% -át képviseli, valamilyen módon „cseppfolyósodnánk”, mivel szerveink már nem támogatnák őket.
Az L-glicin kiegészítés előnyei
A glicin elősegíti a kollagén szintézisét a szervezetben, ezért hozzájárul a fehérje többféle előnyéhez a férfiaknál: erős csontok, az ízületek rugalmassága és ellenállása, az artériák rugalmassága, a ráncok csökkenése ...
Elősegíti az izomtömeg vagy az erő növekedését, mert az izmok nagyrészt kollagénből állnak.
Ez egy kreatin prekurzor, amely javítja a Izomerő és az energiaellátás, ezért a versenysport, fitnesz és testépítés szerelmeseinek választott forrás.
A kutatások emellett kiemelik a glicin előnyeit testünk számos más funkciójában: a szénhidrátok használatában, zsírraktározás, koncentráció, memória, alvás ...
A Wisteria növeli a szintünket endogén glutation, erős antioxidáns amely segít megállítani a felesleges metionin által termelt szabad gyököket, a stresszhez való alkalmazkodást, és amely az életkor előrehaladtával vagy krónikus betegség esetén csökken
Használati tippek:
A glicin egy glükó-képző aminosav, ami azt jelenti, hogy ha alacsony vércukorszintünk esetén felszívódik, a máj részben cukorrá alakítja a vércukorszint fenntartása érdekében.
Ezért ajánlott glicint szedni étkezés végén, amely lehetővé teszi, hogy az egész testre hatjon, és ne csak a vércukorszintre.
Adagolás: napi 8-12 gramm vizet, azaz 4-6 mérőkanál 2 g-ot 2 adagban reggel és esti étkezés után.