Queer Irodalom - Hogyan lehet fogyni egyik napról a másikra

Описание

Подробности

Az a biztos terv, hogy örökre megszabaduljon a felesleges kilóktól

hogyan

Akár 2-3 fontot, akár 20 fontot szeretne lefogyni, ez a terv látványos eredményeket fog hozni. Körülbelül egy kilogramm fog fogyni egyik napról a másikra, teljes rázással stimulálva az anyagcserét a nappali programban. A hatnapos program során a test továbbra is zsíréget, étrend-tervvel, amely sok finom ételt tartalmaz, beleértve az uzsonnát és a desszertet is. Az ajánlott testmozgás fokozza az égési sérüléseket, és visszaállítja testének feszességét, miközben a font olvad.

A Dr. Caroline Apovian által ajánlott terv segít:

  • Fogyjon el az első héten akár 3,5 kilogrammtól is
  • Csökkentse a vízvisszatartást és a puffadást
  • Tartsa izmait rugalmasan
  • Tartsd távol az éhséget
  • Ne érj a kitűzött színpadra
  • Érezze magát egészségesebbnek, mint valaha

A fogyás egyik napról a másikra nem akármilyen fogyókúrás könyv, hanem a KÖNYV azoknak, akik valóban nagyon gyorsan, a legegészségesebb és fenntarthatóbb módon szeretnének fogyni. - Dr. GEORGE L. BLACKBURN, a Harvard Egyetem Orvostudományi Karának táplálkozási tanszékének munkatársa és az orvosi táplálkozási osztály vezetője

A végső mércéje annak, aki fogyni próbál. Ez az egyedülálló étrend azt kínálja, amit mindazok, akik diétáznak, kétségbeesetten keresnek: egy könnyen követhető terv a gyors és hosszú fogyásra, tartós eredménnyel, miközben javítja egészségüket és hosszabb életet él. És ez az első ilyen könyv, amely meghódította, és az utolsó kétség a kilogramm elleni küzdelemben: a rugalmas izomtömeg fenntartása. - Dr. LOUIS J. ARONNE, a Weill Cornell Orvosi Főiskola/New York Presbiteriánus Kórház orvosprofesszora és a The Skinny szerzője, a New York Times bestseller