Quiche (sós torta) Forestier - gombával

Vegetáriánus receptünk a Champignon gomba barna gombával, Gouda sajttal, sárgarépa spirálokkal és a quiche kombinációjával.

quiche

Leírás

Quiche (sós torta) Forestier - gombával

Sokan inkább hús nélkül esznek, és még mindig valami következetes van az asztalnál, ami nem sok kalóriát tartalmaz, de fehérjét tartalmaz. A növényi fehérje legjobb változata a szuperételek: gomba - gazdag rostokban, esszenciális ásványi anyagokban, folsavban és szelénben.

Akár a legismertebbek, mint például a fehér gomba, a sampinyonval vagy a barnával, a nyáron az erdőben megjelenő törékeny sárgák, a híres Hribi, a pleurotus vagy mások, mind ajánlott diétákban, diétákban vagy diétákban.

Az Erdei Quiche a sós torta amely összetételében különféle gombákat gyűjt össze.

Vegetáriánus receptünk a Champignon gomba barna gombával, Gouda sajttal, sárgarépa spirálokkal és a quiche kombinációjával áll össze.

Több információ

4 adag - körülbelül 650 g, 8 adag - körülbelül 1300 g

Fehér búzaliszt, 80% zsírvaj, tojás, gomba, barna gomba, Gouda sajt, zsírkrém, Urda, marhahús Telemea, tej, kapor, sárgarépa, póréhagyma, pirospaprika, fokhagyma, szerecsendió, himalájai só