Quimper. Vélemények: a diéta fontos!
A jó étkezési szokások elfogadása a vizsga előtt és alatt a siker egyik kulcsa. Elen Kersaudy, a Quimper dietetikus-táplálkozási szakembere ad tanácsokat.
A érettségi Hamarosan jön 2018. A dietetikus-táplálkozási szakember Elen Kersaudy, újonnan telepítve: Quimper, ad néhány tanácsot azoknak, akik költenek vizsgák.
A stressz elleni küzdelem és a jó hangulat megőrzésének módjai
Elen Kersaudy kategorikus: „a stressz mindig hatással van étkezési szokásainkra. Vannak, akik nassolhatnak, mások nem. Ezért a fogás vagy a fogyás ilyenkor. »A szakember ezért javasolja a fizikai aktivitás fenntartását e stressz enyhítésére.
Hormonok válnak ki, amelyek jó hangulatba hoznak minket és jobb alvást biztosítanak ...
Ideális menü a vizsgák előtt
Egy olyan fontos határidő előtt, mint egy vizsga, Elen Kersaudy azt tanácsolja, hogy vigyázzon az étrendjére.