Quinoa Feta saláta - Hogyan lehet karcsú és egészséges, miközben szórakozik
Quinoa - a tészta egészséges és fehérjében gazdag alternatívája
A Quinoa rendkívül egészséges alternatíva a tészta, a rizs és a Co-hoz. Magas fehérjetartalmának köszönhetően a világ egyik legjobb növényi fehérjeforrása. Szinte ez az egyetlen olyan növény, amely mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza. Egy igazi ásványi anyag és vitaminbomba. Szuperélelmiszereinkben sok a közös a valódi gabonával, de botanikailag a lúdtalpak családjába tartozik. Ezért szorosan kapcsolódik a spenóthoz, a svájci mángoldhoz és a céklához.
A legjobb az egészben, hogy gluténmentes!
A Quinoa segít az egészséges és kiegyensúlyozott étrendben. A magok sok létfontosságú tápanyagot tartalmaznak. Ezek garantálják az egész szervezet optimális ellátását. Hatékonyabbá válik, és teste lebontja zsírtartalmait. Mindez teljesen természetes és fenntartható módon történik. A szuperétel ezért különösen alkalmas, ha csökkenteni szeretné a testsúlyát.
Előkészítési tippek
Eddig csak köretként használtad a quinoát? Sokkal többre képes! Használhatja saláták varázsolására vagy a zöldségpörkölt fűszerezésére. De a töltelék vagy a rakott is csodálatosan elkészíthető vele.
Kíváncsi lettél?
Remek, van egy finom és egyszerű receptünk a quinoa és a feta salátához.